本記事では24/7ワークアウト(24/7Workout)自由が丘店の口コミや評判を徹底調査し紹介していきます。
自由が丘という地域柄パーソナルトレーニングジムも多く、どこを利用していいか迷っている方も多いのではないでしょうか?
24/7ワークアウトはリーズナブルでトレーナーの質も良いという話だけど
本当にトレーナーの質は良いのか?
結果につながってダイエット成功するのか?
という点が気になっている方も多いと思います。
本記事では24/7ワークアウト自由が丘店の口コミ、評判について徹底調査し、現在24/7ワークアウトに通おうかと思っている方の後押しをしていきます。
口コミ評価:
総合評価 :
24/7ワークアウト(24/7Workout)自由が丘店の口コミ・評判は合計64件あり、そのうち良い口コミが63件、悪い口コミが1件、中立の口コミが0件ありました。
口コミ評価は星4.3という評価を獲得しています。
トレーナーや設備、食事指導を含めた当サイト独自評価では星4.4と高評価です。
パーソナルトレーニングジムの中では比較的費用が安くトータルでコスパが良い上に今なら入会金0円キャンペーンもやっている為、話を聞きに行っておいて損はありません。
24/7ワークアウト自由が丘店の総合評価
項目 | 評価 | コメント |
---|---|---|
総合評価 | 継続性とコスパが特徴。全体的にバランスの取れたパーソナルジム。 | |
口コミ・評判 | 「効果が実感できた」「続けやすい」といった口コミが多い。顧客の継続意欲が高い。 | |
料金 | 税込257,400円(16回分)。相場の中価格帯で、内容に対してリーズナブル。 | |
トレーナーの質 | トレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力と指導力が高い。顧客満足度も高い。 | |
設備・環境 | 完全個室で快適にトレーニングが可能。設備も十分整っている。 | |
食事指導 | 管理栄養士による徹底的な食事指導で、科学的根拠に基づいたプラン。リバウンド防止策も充実。 |
24/7ワークアウト(24/7Workout)自由が丘店は人の往来が多く住宅地も多い目黒周辺にあるだけあって多くの人が通っており、満足度も高くトレーナーに対する信頼度も高いパーソナルジムです。
Googleマップ上の口コミは星4.9とかなり良い数値をつけており、トレーナーの評判が良い為、パーソナルトレーニングジムとしては多くの人に支持を受けています。
周辺のパーソナルトレーニングジムと比べると比較的安価でコスパも良い為、パーソナルトレーニングジムには通ってみたけど費用は少し抑えたいという人にも向いています。
以下では24/7ワークアウト自由が丘店の口コミや評判について具体的な内容を見ていきます。
24/7ワークアウト自由が丘店の良い口コミ・悪い口コミ
24/7ワークアウト自由が丘店は悪い口コミが少ない為、周辺店舗の口コミを参考情報として掲載しています
24/7ワークアウト自由が丘店の口コミ調査・他社比較してわかった特徴5点
24/7ワークアウト自由が丘店の口コミや評判を調査し、他社比較した結果、以下5点の特徴がわかりました。
- トレーナーが褒め上手でモチベーションが続きやすい
- トレーナーの人柄が良い
- 確実に結果に繋げていけるアドバイスをくれる
- 内装は普通でそこまでお金をかけていないイメージ
- 普段の生活も改善できるアドバイスをもらえる
24/7ワークアウト自由が丘店をおすすめする人・おすすめしない人
24/7ワークアウト自由が丘店の口コミ・評判分析結果
24/7ワークアウト自由が丘店 口コミ | 分類 | 人数(合計64人) | 割合 |
---|---|---|---|
星5 | 良い口コミ | 58人 | 91% |
星4 | 5人 | 8% | |
星3 | 中立の口コミ | 0人 | 0% |
星2 | 悪い口コミ | 1人 | 2% |
星1 | 0人 | 9% |
24/7ワークアウト自由が丘店のGoogleマップにおける口コミ・評判は星4.9で合計49人から寄せられています。
当サイトにおいては星5~4を良い口コミ、星3を中立の口コミ、星2~1を悪い口コミと分類しています。
24/7ワークアウト自由が丘店は悪い口コミが少ない為、周辺店舗の口コミを参考情報として掲載しています
24/7ワークアウト自由が丘店の悪い口コミ・評判を1名から調査
24/7ワークアウト自由が丘店の低評価の口コミは1件しかありませんでした。
その為、近隣の24/7ワークアウトの店舗に投稿されていた悪い口コミを参考情報として掲載します。
悪い口コミ1:お金の無駄だった
お金の無駄だった。私には合わなかった。ライザップの方がいいと思う。
引用元:Googleマップ24/7ワークアウト自由が丘店口コミ
「お金の無駄だった」という口コミです。
口コミの通りですが、投稿者の方は24/7ワークアウトに合わなかったそうです。
詳細が記載されていないので何が合わなかったのかわかりませんが、合わない人もいるということを考慮しておきましょう。
合う合わないは通ってみなければわからないかもしれませんが、無料体験時にもトレーニングまで体験する事ができる為、実際の雰囲気を味わう事が可能です。
パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、複数の店舗の体験入会に行き自分に合うジムを探すようにしたいですね。
悪い口コミ2:しっかりとした対応がされなかった
あり得ない。体験に来たら、プランだけ説明して帰そうとする馬鹿スタッフ。頭にダニでも沸いてのか。
しかも、予約確認のSMSには、ご丁寧に(嫌味だよ)、部屋とトレーナーを手配してるから予約通りにて来いと送り付けて来てるのに。それを指摘したらろくすっぽ謝りもしない。
頭の病かマジで。SMSからして従業員ファーストで失礼だし、トレーナーもどきは敬語もちゃんとできないし、挙句の果てにこれ。
何?工作員でも雇ってコメント書かせてんの?
ふざけんなよほんと。痩せる痩せない以前の問題。あり得ない。
引用元:Googleマップ24/7ワークアウト新宿西口店口コミ
「しっかりとした対応がされなかった」という口コミです。
せっかく店舗に来てもらっても想像していたサービスが受けれなかった場合、落胆の方が大きく入会してまで通おうとは思えません。
24/7ワークアウトは無料体験時にトレーニング体験まで実施してもらえるので、体験トレーニングについては当日必ず聞くようにしましょう。。
悪い口コミ3:トレーナーによって対応が違いすぎる
最初の身体測定のときに体型を笑われた。トレーニング時間の半分はバイクを漕がされて、その間、トレーナーはノートパソコンを持って退室してしまう。他の部屋では、活気あるトレーナーのかけ声が聞こえてきて、自分とのトレーニング内容の差にショックを受けた。時間も5~10分早く終わらせたりと、客によって対応を変えるなど残念なことが多かった。筋肉の使い方、鍛え方を直接学べたのは良かったが…最悪なパーソナルジムだとハッキリ言える。
引用元:Googleマップ24/7ワークアウト新宿東口店口コミ
新宿東口店に投稿されていた「トレーナーによって対応が違いすぎる」という口コミです。
記載の通りですが、投稿者の担当トレーナーはトレーニング途中に退室してしまったそうで、他の部屋からトレーナーの活気ある声が聞こえてきたそうです。
「すぐ退室してしまう」という点が断りもなくなのか一言断りを入れているのかは気になりますが、しっかりと見ていてほしいという気持ちはありますよね。
「時間も5~10分早く終わらせたりと、客によって対応を変えるなど残念なことが多かった」という点もよく言えば「お客にあった対応」、悪く言えば「客によって対応を変える」になる為、よくない方向に偏った指導になったと捉えられます。
トレーニング時間については一律でプログラムを組んでいるはずですので、もし早く切り上げているようであればちゃんと理由を聞きましょう。
本口コミは4年前に投稿されたもので「サービスの向上に誠心誠意努力してまいります。」と返信されていますので、改善されていることを期待したいですね。
悪い口コミ総括:トレーナーとの相性は大事!交代制度や近隣店舗を上手に活用しよう
24/7ワークアウトはトレーナーに対する良い口コミが多いですが、稀に悪い口コミがあります。
そんな時の解決策としてトレーナー交代制度と近隣店舗の2つを上手く利用しましょう
トレーナー交代制度で相性の合わないトレーナーは即時交代してもらえる
24/7ワークアウトではトレーナーについては交代制度が整っており、自分に合わないと感じたらトレーナーの交代を申し出る事ができます。
パーソナルトレーニングジムの成否を決めるのはトレーナーと言っても過言ではないので、トレーナーとの相性が悪いと感じたらすぐに交代を申し出ましょう。
口コミにもあったように申し込み時とは違うトレーナーがトレーニングを対応する事もあります。
初回トレーニング時に少しでも違和感を持ったら、その後も違和感が続く可能性が高い為、トレーナー交代を依頼して快適なトレーニングを行える環境を整えていくべきです。
近隣店舗の利用を検討しておく
自由が丘店の口コミを見て若干不安に思う場合は近隣の店舗の口コミも確認して、そちらの方が良さそうであれば違う店舗に行きましょう。
24/7ワークアウトは東京都内に30を超える店舗がある為、自分にあったトレーナーがいる店舗は必ず見つかります。
24/7ワークアウト自由が丘店の良い口コミ・評判
24/7ワークアウト自由が丘店では以下の良い口コミ・評判が見られました。
良い口コミ1:効果を実感している
週1〜2のペースでトレーニングに通っていますが、2ヶ月で9kgの減量に成功しました。
引用元:Googleマップ24/7ワークアウト自由が丘店口コミ
トレーニングも楽しく取り組めています。
食事についても、丁寧にアドバイスしていただけます。
7月から入会して早4ヶ月体重が
引用元:Googleマップ24/7ワークアウト自由が丘店口コミ
78.8kg→70kgまで落ちました!
痩せたい人綺麗になりたい人は自分を信じて踏み出してみてください
24/7ワークアウト自由が丘店では「効果を実感できた」という口コミが多くみられました。
結果が出ないとモチベーションが下がってしまい、トレニーングするのが辛いだけになってしまいます。
一方で効果を実感することによって辛いトレーニングも続けられるようになりますね。
24/7ワークアウトでは他店舗も含めて「効果を実感できた」という口コミが多く投稿されており、多くの人が継続して利用できています。
良い口コミ2:トレーナーが良い
ダイエットのため、今まで色々なジムやトレーニングをしてきましたがどれも長続きせず、健康診断で運動を増やすように言われたことをきっかけに、強制的に運動する環境にしようとパーソナルトレーニングを始めました。トレーナーさんはとても優しく、絶対否定せずに褒めてくれるので、いつも前向きな気持ちで頑張ることができています
引用元:Googleマップ24/7ワークアウト自由が丘店口コミ
最近周囲から、「身体が締まった」「痩せた」「雰囲気が変わった」等と言われ、結果が出てきてとても嬉しいです。これからも続けていきます
トレーナーの方が親切で、一生懸命対応して下さるので、こちらも頑張ろうという気持ちになれます。
引用元:Googleマップ24/7ワークアウト自由が丘店口コミ
体調なども確認してもらえるので、安心してトレーニングできるのも有難いです。
24/7ワークアウト自由が丘店の口コミで特徴的なのはトレーナーに関する言及が多い事です。
トレーナーの対応や関係性の良さが伺えるので、トレーニングも楽しく続ける事ができるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングで1番大切なのはトレーナーと言っても過言ではないので、トレーナーの人柄が良いと想像できる口コミが多い24/7ワークアウトはパーソナルジムとしてはかなり良いジムと言えます。
良い口コミ3:ジム通いが続いている
週1で通っています。
引用元:Googleマップ24/7ワークアウト自由が丘店口コミ
優しく丁寧に指導していただけるので続けられそうです!
楽しく通っています
引用元:Googleマップ24/7ワークアウト自由が丘店口コミ
無理なくできているので続けられています
「ジム通いが続いている」という口コミが多くみられました。
契約したもののトレーニングが辛くジムに通うのをあきらめてしまったという話はよく聞きます。
成果を出すにはまずトレーニングですが、まずジム通いを継続できないと結果には結びつきませんよね。
ジム通いを無理なく続けていく為には続けていく環境が全てです。
24/7ワークアウトは継続できる環境を整えてくれる為、継続できるか心配する必要はありません。
今まで継続できなくて挫折してしまった人も安心して取り組める環境が揃っているようですね。
24/7ワークアウト自由が丘店と周辺パーソナルトレーニングジムの比較
ジム | 24/7ワークアウト 自由が丘店 | ライザップ 自由が丘店 | BEYOND 自由が丘店 | エクササイズコーチ 自由が丘店 |
---|---|---|---|---|
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特徴 | 継続性とコスパが特徴。全体的にバランスの取れた選択肢。 | 高価格帯だが、結果重視のサービス内容で安定した高評価。 | 高品質なトレーナーと洗練された環境が特徴。満足度が非常に高い。 | 短時間での効率重視。時間がない人、費用を抑えたい人におすすめ。 |
総合評価 | ||||
口コミ・評判 | (64件) | (14件) | (188件) | (57件) |
料金 | 入会金 →今なら入会金0円 2ヶ月コース 75分/週2回✖️8回 257,400円 (税込) | 入会金 55,000円(税込) BASIC PLAN 2ヶ月(50分/週2回✖️8回) 327,800円(税込) | 入会金 0円 ライフプランニング16 2ヶ月(50分/週2回✖️8回) 281,600円(税込) | 入会金 19,800円(税込) 月額払い 4回/6回/8回 月額9,900円〜35,200円(税込) |
トレーナーの質 | ||||
設備・環境 | ||||
食事指導 | ||||
住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2、3F (MAP) | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1丁目14−14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F (MAP) | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘 2丁目14−20 不二ビル 1F (MAP) | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘 2丁目9−6 Luz自由が丘 4階 (MAP) |
最寄駅 | ・東急電鉄東横線 自由が丘駅 徒歩5分 | ・東急東横線 自由が丘駅 北口 徒歩5分 ・東急大井町(目黒・多摩川)線 自由が丘駅 北口 徒歩5分 | ・東急東横線 自由が丘駅 正面口より徒歩3分 ・東急大井町線 自由が丘駅 正面口より徒歩3分 ・東急目黒線 奥沢駅 日吉方面出口より徒歩9分 | ・東急東横線 自由が丘駅 正面口 徒歩3分 ・東急大井町線 自由が丘駅 正面口 徒歩3分 ・東急目黒線 奥沢駅 ワイド改札口 徒歩10分 |
詳細 |
24/7ワークアウト自由が丘店の近隣にはライザップ自由が丘店、BEYOND自由が丘店、エクササイズコーチ自由が丘店といった有名パーソナルトレーニングジムの店舗があります。
総合評価はどのジムも高く、無料体験が可能な為、自身にあっていると思うジムに通うのがおすすめです。
24/7ワークアウト自由が丘店と周辺ジムの料金を比較してわかったこと
ジム名 | 入会金 | 2ヶ月料金 | 合計 | 返金保証 | 備考 |
---|---|---|---|---|---|
24/7ワークアウト | →今なら0円 | 215,600円(税込) | →215,600円(税込) | 30日間全額返金制度あり | 最短1ヶ月全8回から可能 |
ライザップ | 55,000円(税込) | 327,800円(税込) | 382,800円(税込) | 30日間全額返金保証あり | |
BEYOND | 0円 | 281,600円(税込) | 281,600円(税込) | なし | 回数券プランあり |
エクササイズコーチ | 19,800円(税込) | 70,400円(税込) | 90,200円(税込) | なし | 4回/月 19,800円 6回/月 28,300円 8回/月 35,200円 |
各パーソナルジムに2ヶ月16回通うプランを基準として各パーソナルジムに1ヶ月あたり8回で2ヶ月通う場合の料金を算出し比較してみた所、24/7ワークアウトは入会金0円キャンペーン開催中という事もあり、かなりコスパが良いパーソナルジムである事がわかりました。
周辺にあるパーソナルトレーングジムの中でもライザップは周辺パーソナルジムでは1番高額となっており、1番安価なのはエクササイズコーチです。
費用面においては24/7ワークアウトはパーソナルトレーニングジムの中でもかなりコスパが良く、環境も整っているジムと言えます。
24/7ワークアウト自由が丘店と周辺ジムのトレーナーの質を比較してわかったこと
ジム名 | トレーナーの質に関する特徴 |
---|---|
24/7ワークアウト | トレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力と指導力が高い。顧客満足度も高い。 |
ライザップ | 厳しい採用基準と研修制度により質の高いトレーナーが揃っていると評判。顧客対応も非常に丁寧。 |
BEYOND | コンテスト出場経験を持つトレーナーが指導。高度な専門性と対応力が際立つ。 |
エクササイズコーチ | AI主導のトレーニングが中心で、人による対応が限定的。専門的なサポートが不足する場合もある分、低価格。 |
24/7ワークアウトはトレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力や指導力が高いと評判です。
顧客対応に対する満足度も高い為、トレーナーの質が重視されるパーソナルトレーニングにおいては最高基準と言えます。
エクササイズコーチはAIによるパーソナル指導がメインとなり、個別指導は他パーソナルジムと比較すると控えめです。その分料金も安めの設定となっています。
24/7ワークアウト自由が丘店と周辺ジムの設備・環境を比較してわかったこと
設備 | 24/7ワークアウト | ライザップ | BEYOND | エクササイズコーチ |
---|---|---|---|---|
スペース | 完全個室 | 完全個室 | オープンスペース | オープンスペース |
シャワールーム | 有 | 有 | 有 | 無 |
ロッカースペース | 有 | 有 | 有 | 有 |
wi-fi | 有 | 有 | 有 | 有 |
ミネラルウォーター | 有 | 有 | 有 | 有 |
レンタルウェア | 有 | 有 | 有 | 有 |
レンタルシューズ | 有 | 有 | 有 | 有 |
タオル | 有 | 有 | 有 | 有 |
シャンプー/ボディーソープ | 有 | 有 | 有 | 無 |
ドライヤー | 有 | レンタル | 有 | 無 |
24/7ワークアウトは完全個室やプライバシーを確保した空間でトレーニングが可能です。
ライザップは完全個室の高級感ある環境で最新設備を取り揃えているのが特徴で備品も充実しています。
BEYONDは広々とした開放感あるスペースが特徴のパーソナルジムとなっており、どちらも24/7ワークアウトと同じく備品が充実しているパーソナルジムです。
エクササイズコーチは完全個室ではないですがAIを利用した最新設備を用意しているのが特徴となっており、シャワー室はなく代わりに汗拭きシートやタオルが用意されています。
設備については各店舗の特徴がありますので、実際に見学に行ってみて決めると良いでしょう。
24/7ワークアウト自由が丘店と周辺ジムの食事指導を比較してわかったこと
ジム名 | 食事内容報告 | 食事指導に関する特徴 |
---|---|---|
24/7ワークアウト | 報告義務なし | 継続可能な食事指導でストレスが少なく、実用的なプラン。科学的根拠も考慮されている。 完全管理はしておらず食事管理に関する考え方を指導し卒業までに習慣化を目指す。 専用レシピ本によるカロリーや糖質を考えた献立やコンビニ商品でのコントロールを学ぶ事ができる。 |
ライザップ | 専用アプリで毎食実施 | 管理栄養士による徹底的な食事指導で、科学的根拠に基づいたプラン。リバウンド防止策も充実。 専用アプリのRIZAP touchで毎日の食事管理やトレーナーからのアドバイスを受ける事が可能。 食事ガイドラインを提供しており、ボディメイクと健康のための食事知識を学べる。 |
BEYOND | 報告義務なし | 簡易的なアドバイスのみ。トレーナーによる徹底した管理はない。 |
エクササイズコtー | 報告制度はない | 管理栄養士による食事指導が特徴的。毎食ごとに食事の写真を送ると管理栄養士から改善方法やアドバイスをが送られてくる。 また「食べ過ぎた翌日の食事はどうすれば良いか?」といった日常的な疑問も相談可能。 |
24/7ワークアウト、ライザップ、BEYONDともにそれぞれの考え方で食事管理をしていきます。
24/7ワークアウトは食事の報告義務はありませんが、専属トレーナーから食事指導はあります。
ライザップは専用アプリで食事の報告義務がある為、より徹底的な管理が行われています。
BEYONDも食事指導や習慣化に対する指導はありますが、毎食の報告が義務付けられてはいない為、自身の裁量に委ねられます。
エクササイズコーチは簡易な指導のみで基本的には食事指導が行われていません。
食事指導を受けたいけどガチガチに管理されるのが苦手という人は24/7ワークアウトが向いています。
24/7ワークアウト自由が丘店の基本情報
項目 | 詳細 |
---|---|
店舗名 | 24/7ワークアウト自由が丘店 |
住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2、3F |
電話番号 | 0120-005-247 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
駐車場 | なし(周辺にコインパーキング施設あり) |
最寄駅 | 東急電鉄東横線 自由が丘駅 徒歩5分 |
公式HP | https://247-workout.jp/gym/tokyo/jiyugaoka/ |
地図 |
24/7ワークアウト自由が丘店へのアクセス経路
24/7ワークアウト自由が丘店は東急電鉄東横線 自由が丘駅 徒歩5分の位置です。
以下では24/7ワークアウト自由が丘店へ向かう詳細経路をお伝えしていきます。
- 道順1自由が丘駅「正面口改札口」より外に出たら右折します
- 道順2「ひかり商店街」を直進します
- 道順31つ目の十字路を渡りさらに直進します
- 道順42つ目の十字路を渡り直進します
- 道順5直進後2つ目の曲がり角の建物が「ブランキューブ自由が丘」になります
(1階が服屋さんです) - 道順8ブランキューブ自由が丘の2、3階「24/7ワークアウト自由が丘店」を構えています
24/7ワークアウト自由が丘店周辺の駐車場情報

駐車場 | 住所 | 詳細 |
---|---|---|
三井のリパーク 自由が丘1丁目第4駐車場 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1丁目24−7 (MAP) | 【通常料金】(全日) 08:00〜00:00 440円/12分 00:00〜08:00 110円/20分 |
タイムズ 自由が丘第14 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1丁目2 (MAP) | 【通常料金】(全日) 08:00〜22:00 330円/20分 22:00〜08:00 110円/60分 【最大料金】(繰返適用) 6時間 1980円 |
三井のリパーク 自由が丘1丁目第2駐車場 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1丁目24−22 (MAP) | 【通常料金】(全日) 08:00〜22:00 300円/15分 22:00〜08:00 100円/60分 【最大料金】(繰返適用) 5時間 2600円 |
24/7ワークアウト自由が丘店でパーソナルトレーニングを受けるまでの流れ
24/7ワークアウトを利用開始するまでの流れは以下の通りです。
1.無料カウンセリングの予約(Web/電話)
公式ホームページより無料カウンセリングの申し込みを行います。
申し込み時に入力が必要な情報は以下です。
項目 | 必須有無 | 入力内容 |
---|---|---|
ご利用希望店 | 必須 | 都道府県、希望する店舗を選択入力します |
カウンセリング希望日 | 第1希望のみ必須 | 第1希望~第3希望まで入力します 第1希望のみ必須で第2、第3希望は任意入力になります |
名前 | 必須 | 漢字氏名を入力します |
名前(フリガナ) | 必須 | 氏名(フリガナ)を入力します |
メールアドレス | 必須 | 連絡がつくメールアドレスを入力します |
電話番号 | 必須 | 自分の年代を選択して入力します |
年齢 | 任意 | 年齢を選択入力します |
性別 | 必須 | 性別を選択入力します |
お問合せ | 任意 | 気になる事項や聞いておきたい事項があれば記載します |
2.無料カウンセリング日程の確定
24/7ワークアウトの担当者より日程調整の連絡があります。
なるべく希望通りの日程で調整頂けますが、店舗の混雑具合によっては希望日程以外の日程で調整案内がされますので、必ずメールの返信もしくは電話には出るようにしましょう。
3.無料カウンセリングを受ける
無料カウンセリングは60~90分程度の時間をかけて以下の流れで進みます。
トレーニング体験もでき、実際にトレーナーからのアドバイスをもらう事ができるので通い始めた時にどんな感じでトレーニングするのか疑似体験できます。
- 1担当者によるヒアリング
ダイエット経験や普段の生活スタイル、睡眠時間、飲酒など様々な項目でヒアリングを受けます。
- 2体組成、血圧測定
体組成と血圧測定を行い体重や体脂肪率、筋肉量など現在の状況を知ります。
血圧は安全にトレーニングを行う為に計測必須で、高血圧だった場合は入会をお断りされる事もあります。(最低血圧110以上もしくは最高血圧180以上の高血圧の場合) - 3トレーニング体験
エアロバイクやスクワットなど24/7ワークアウトで実践しているトレーニングを体験します。
- 4料金プラン説明
24/7ワークアウトの料金説明を受けます。
75分/1回のコースで2〜3ヶ月通う方が多いようです。 - 5申し込み意思の確認
一通りのカウンセリングが終わったら申し込み意思の確認があります。
無理強いされる事はありませんので申込意思の有無を伝えましょう。
その場で必ずしも申し込む必要はありませんので検討したい場合は検討する意思を伝えましょう。
後からWebや電話を利用して申し込む事も可能です。
4.24/7ワークアウトの入会申し込み・支払い
申し込み意思を伝えた場合、入会申込と支払いを行います。
支払方法は以下から選ぶことが可能です。
支払い方法 | 支払い回数 | 備考 |
---|---|---|
銀行振込/クレジットカード | 一括払い | |
口座振替 | 最大60回までの分割払い | 頭金0円で可能 |
銀行振込/クレジットカード | 各月払い | 金利・分割手数料無料で、契約 コース月数に分けて支払い |
5.トレーニング開始
支払いが完了したらトレーニング開始です。
専属トレーナーとマンツーマンの二人三脚でプログラムを進めていきます。
24/7ワークアウト自由が丘店のよくある質問
24/7ワークアウト自由が丘店に関するよくある質問を以下にまとめました。
Q.24/7ワークアウトは週に何回通えばいいですか?
A.24/7ワークアウトは週2回のペースでトレーニングに通う事を推奨しています。
Q.24/7ワークアウトでリバウンドする理由は何ですか?
A.24/7ワークアウトでリバウンドしてしまう理由は習慣化が崩れるためです。
24/7ワークアウトは運動習慣と食事習慣の2つの習慣を丁寧に教えてくれ、ダイエットで結果を出すという事を行います。
24/7ワークアウトに通っている期間が終わった後、運動習慣・食事習慣の2つを継続できない人はリバウンドという結果になってしまいます。
週2回強制的に通う運動習慣やトレーナーへの報告という行為がなくなってしまう為、運動習慣や食事習慣を継続する努力が必要になります。
Q.24/7ワークアウトの欠点は何ですか?
A.24/7ワークアウトの欠点は店舗によっては予約が取りにくい店舗があるです。
Q.24/7ワークアウトの入会金はいくらですか?
A.24/7ワークアウトの入会金は全てのコースで41,800円(税込)です。
2024年12月現在は入会金無料キャンペーンが行われています。
Q.24/7ワークアウトのトレーニング時間は?
A.24/7ワークアウトは1回75分を1セッションとしてトレーニング時間を設けています。
一般的なパーソナルジムは50〜60分である事がほとんどですので、業界内では1セッションが長いジムになります。
Q.24/7ワークアウトで食べてはいけないものは何ですか?
A.24/7ワークアウトでは正しい食事管理の方法を身につけるように指導を行いますので、食べていけないものの指定はありません。
必要な筋力やエネルギーを得られるように必要な食事と食べ方、食べる順番などトータルで指導をして痩せる体づくりを行います。
Q.24/7ワークアウトの間食としておすすめなものは?
A.ライザップの間食でおすすめなものはナッツや小魚、チーズやするめいか、低糖質チョコレート、無糖ヨーグルトなどの高タンパク、低糖質の食べ物です。
低糖質の食べ物を推奨しています。
Q.24/7ワークアウトのトレーナーにノルマはありますか?
A.24/7ワークアウトのトレーナーに担当顧客数や契約獲得ノルマはありません。
また物販のノルマもありません。
セッションや物販にはフィーが設定されているので、頑張った分だけ報酬反映される仕組みです。
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