本記事では24/7ワークアウト熊本店の口コミや評判を徹底調査し紹介していきます。
熊本市という地域柄パーソナルトレーニングジムも多く、どこを利用していいか迷っている方も多いかもしれません。
24/7ワークアウトはリーズナブルでトレーナーの質も良いという話だけど
本当にトレーナーの質は良いのか？
結果につながってダイエット成功するのか？
という点が気になっている方も多いと思います。
本記事では24/7ワークアウト熊本店の口コミ、評判について徹底調査し、現在24/7ワークアウトに通おうかと思っている方の後押しをしていきます。
口コミ評価：
総合評価 ：
24/7ワークアウト(24/7Workout)熊本店の口コミ・評判は合計43件あり、そのうち良い口コミ43件、悪い口コミが0件、中立の口コミが0件ありました。
口コミ評価は星4.2という評価を獲得しています。
トレーナーや設備、食事指導を含めた当サイト独自評価では星4.3と高評価です。
パーソナルトレーニングジムの中では比較的費用が安くトータルでコスパが良い上に今なら入会金0円キャンペーンもやっている為、話を聞きに行っておいて損はありません。
24/7ワークアウト熊本店の総合評価
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 総合評価 | 継続性とコスパが特徴。全体的にバランスの取れたパーソナルジム。 | |
| 口コミ・評判 | 「効果が実感できた」「続けやすい」といった口コミが多い。顧客の継続意欲が高い。 | |
| 料金 | 税込257,400円（16回分）。相場の中価格帯で、内容に対してリーズナブル。 | |
| トレーナーの質 | トレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力と指導力が高い。顧客満足度も高い。 | |
| 設備・環境 | 完全個室で快適にトレーニングが可能。設備も十分整っている。 | |
| 食事指導 | 管理栄養士による徹底的な食事指導で、科学的根拠に基づいたプラン。リバウンド防止策も充実。 |
24/7ワークアウト(24/7Workout)熊本店は熊本市にあるだけあって多くの人が通っており、満足度も高くトレーナーに対する信頼度も高いパーソナルジムです。
Googleマップ上の口コミは星5.0と非常に良い数値をつけており、トレーナーの評判が良い為、パーソナルトレーニングジムとしては多くの人に支持を受けています。
周辺のパーソナルトレーニングジムと比べると比較的安価でコスパも良い為、パーソナルトレーニングジムには通ってみたけど費用は少し抑えたいという人にも向いています。
以下では24/7ワークアウト熊本店の口コミや評判について具体的な内容を見ていきます。
24/7ワークアウト熊本店の良い口コミ・悪い口コミ
24/7ワークアウト熊本店は悪い口コミがない為、他店舗の口コミを参考情報として掲載しています。
24/7ワークアウト熊本店の口コミ調査・他社比較してわかった特徴５点
24/7ワークアウト熊本店の口コミや評判を調査し、他社比較した結果、以下５点の特徴がわかりました。
- トレーナーが褒め上手でモチベーションが続きやすい
- トレーナーの人柄が良い
- 確実に結果に繋げていけるアドバイスをくれる
- 内装は普通でそこまでお金をかけていないイメージ
- 普段の生活も改善できるアドバイスをもらえる
24/7ワークアウト熊本店をおすすめする人・おすすめしない人
24/7ワークアウト熊本店の口コミ・評判分析結果
| 24/7ワークアウト熊本店 口コミ | 分類 | 人数(合計43人) | 割合 |
|---|---|---|---|
| 星5 | 良い口コミ | 41人 | 95% |
| 星4 | 2人 | 5% | |
| 星3 | 中立の口コミ | 0人 | 0% |
| 星2 | 悪い口コミ | 0人 | 0% |
| 星1 | 0人 | 0% |
24/7ワークアウト熊本店のGoogleマップにおける口コミ・評判は星5.0で合計43人から寄せられています。
当サイトにおいては星5～4を良い口コミ、星3を中立の口コミ、星2～1を悪い口コミと分類しています。
24/7ワークアウト熊本店は悪い口コミがない為、他店舗の口コミを参考情報として掲載しています。
24/7ワークアウト熊本店の悪い口コミ・評判を0名から調査
24/7ワークアウト熊本店は低評価の口コミはありませんでした。
その為、近隣の24/7ワークアウトの店舗に投稿されていた悪い口コミを参考情報として掲載します。。
悪い口コミ１：接客態度に問題あり
ヒアリングを受けに行ったが受付でスタッフ2名が気付くも声掛け無しで10分は立ちっぱなし。トレーナーは説明軽くで質問無いかだけ。資料の配布は有り。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト博多店口コミ
「接客態度に問題あり」という口コミです。
受付スタッフからの声がけもなく、軽く感じる説明では店舗側の接客態度に問題があると感じても不思議ではありません。
利用者側の心情に寄り添うような接客を心がけて欲しいものです。
本口コミには店舗側から改善する旨の返信がされていますので、現在は改善されていることを期待したいですね。
悪い口コミ２：食事制限が厳しすぎた
スタッフさんは良いのですが食事制限が厳しすぎました。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト大分店口コミ
「食事制限が厳しすぎた」という口コミがありました。
24/7ワークアウトは食事の報告義務はなく、食事管理に関する考え方を指導し卒業までに習慣化を目指す。という方針となっています。
ですが、食事は生活習慣の一部ですので、生活習慣を変えるというのは人によってはハードルが高く難しいのかもしれません。
本口コミに店舗側から「何でも相談できる環境づくりを実施したいと思います。」と返信されていますので、現在は改善され相談しやすい環境が整っていることを期待しています。
食事制限については一覧でまとめてありますので参考にしてください
悪い口コミ３：マネジメントに不満がある
客の予約時間になってもなぜかスタッフが飲み物や顧客のクリアファイルをブースに置いたままにしていることがよく見受けられます。
1時間という短いトレーニング時間の縛りを設けているジム側が、ブースの予約時間を超えても物を置いたままにしているのが本当に不愉快です。
こちらは1分でもオーバーしないように急いでトレーニングから片付けまでしています。
トレーナーとしてはどうかしりませんが、社会人としての意識が低いと思います。
もちろん時間を超えてもそのような状況でしたので、ジム側が我々に設けているルールの現状復帰はできておりませんでした。
しっかりしてください。
「マネジメント不満がある」という口コミがありました。
利用者側がジムから設けられたルールを遵守しているのに、ジム側は全然守っていないという内容です。
記載の通りですが利用者側が1分もオーバーしないように気を使っているのに、ジム側が杜撰で守る様子がなければ不満に感じるのは当然です
本口コミについては店舗より改善する旨が記載され返信されています。
現在は改善されジム側の管理がしっかりされていることを期待したいですね。
悪い口コミ総括：トレーナーとの相性は大事！交代制度や近隣店舗を上手に活用しよう
24/7ワークアウトはトレーナーに対する良い口コミが多いですが、稀にトレーナーに対する不満が投稿されていたりします。
そんな時の解決策としてトレーナー交代制度と近隣店舗の２つを上手く利用しましょう
トレーナー交代制度で相性の合わないトレーナーは即時交代してもらえる
24/7ワークアウトではトレーナーについては交代制度が整っており、自分に合わないと感じたらトレーナーの交代を申し出る事ができます。
パーソナルトレーニングジムの成否を決めるのはトレーナーと言っても過言ではないので、トレーナーとの相性が悪いと感じたらすぐに交代を申し出ましょう。
口コミにもあったように申し込み時とは違うトレーナーがトレーニングを対応する事もあります。
初回トレーニング時に少しでも違和感を持ったら、その後も違和感が続く可能性が高い為、トレーナー交代を依頼して快適なトレーニングを行える環境を整えていくべきです。
24/7ワークアウト熊本店の良い口コミ・評判
24/7ワークアウト熊本店では以下の良い口コミ・評判が見られました。
良い口コミ１：効果を実感している
結婚式のためにパーソナルをお願いして、当日までに10キロちょっと痩せることができました！
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト熊本店口コミ
ただ筋トレするだけでなく日々の食事の管理もしてもらえてとてもよかったです！
本当にありがとうございました😊
人間ドックでの結果で糖代謝が良くないのと運動不足を指摘されたため、4か月のコースを受けました。週2回のパーソナルトレーニングと食事指導のおかげで10kgの減量に成功。体調もとても良くなりました。これまでいろいろなジムでパーソナルトレーニングを経験しましたが、こちらではフォームをしっかり見て下さるので効果的に筋肉を鍛えられ、ちゃんと結果が出ます。また一生懸命に取り組んでくださるので、こちらもモチベーションを切らさずに頑張れました。今後も継続したいと思い、月4回の延長コースを申し込んだところです。本当にありがとうございました。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト熊本店口コミ
24/7ワークアウト熊本店では「効果を実感できた」という口コミが多くみられました。
結果が出ないとモチベーションが下がってしまい、トレニーングするのが辛いだけになってしまいます。
一方で効果を実感することによって辛いトレーニングも続けられるようになりますね。
24/7ワークアウトでは他店舗も含めて「効果を実感できた」という口コミが多く投稿されており、多くの人が継続して利用できています。
良い口コミ２：トレーナーが良い
約半年間お世話になりました🫶 いつも楽しく通わせて頂いてます！ 担当さんとのおしゃべりも楽しく、最後のビフォーアフターの写真の変わり映え！！自分でも嬉しくまた落ち着いたらトレーニング頑張ります😭💛
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト熊本店口コミ
トレーニングは初めて不安でしたが、スタッフの皆様全員が、いつも笑顔で丁寧に一つ一つ答えて下さり、安心して通っています。また、明るく前向きな声かけやアドバイスに、モチベーションアップもでき、続けられています。 いつも、ありがとうございます😊 …
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト熊本店口コミ
24/7ワークアウト熊本店の口コミで特徴的なのはトレーナーに関する言及が多い事です。
トレーナーの対応や関係性の良さが伺えるので、トレーニングも楽しく続ける事ができるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングで１番大切なのはトレーナーと言っても過言ではないので、トレーナーの人柄が良いと想像できる口コミが多い24/7ワークアウトはパーソナルジムとしてはかなり良いジムと言えます。
良い口コミ３：個人に合ったプログラムを組んでくれる
運動不足を感じていたので、初めてジムに入会しました！
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト熊本店口コミ
ちゃんと続けられるか不安でしたが、モチベーションを上げてくれるトレーナーさんたちのおかげで、楽しく体を動かせています。
具体的にどんなトレーニングがわたしに必要なのか考えてもらえるので、ここに入って良かったなって思います！
家でもできるトレーニングも教えてもらえるので、普段からも運動するようになりました。
パーソナルジムを考えていて迷っている方にはオススメです😌
自分にあったトレーニングを考えてくださるので、楽しくボディメイクすることができ、最大10kg痩せることができました。
「個人に合ったプログラムを組んでくれる」という口コミが多くみられました。
パーソナルジム以外だとやりすぎや余力を残したトレーニングになりがちですが、24/7ワークアウトではトレーナーが個人個人にあったプログラムを組んでくれるので、しっかりと効果のあるトレーニングができます。
24/7ワークアウトは無理のない個人に合ったトレーニングができる環境を整えてくれる為、安心してトレーニングに励むことができます。
24/7ワークアウト熊本店と周辺パーソナルトレーニングジムの比較
| ジム | 24/7ワークアウト 熊本店 | ライザップ 熊本店 | BEYOND 熊本店 |
|---|---|---|---|
 |  |  | |
| 特徴 | 継続性とコスパが特徴。全体的にバランスの取れた選択肢。 | 高価格帯だが、結果重視のサービス内容で安定した高評価。 | 高品質なトレーナーと洗練された環境が特徴。満足度が非常に高い。 |
| 総合評価 | |||
| 口コミ・評判 | (43件) | (13件) | (194件) |
| 料金 | 入会金 →今なら入会金0円 2ヶ月コース 75分／週2回✖️8回 257,400円 (税込) | 入会金 55,000円(税込) BASIC PLAN ２ヶ月(50分/週2回✖️8回) 327,800円(税込) | 入会金 0円 ライフプランニング16 2ヶ月(50分/週２回✖️8回) 281,600円（税込） |
| トレーナーの質 | |||
| 設備・環境 | |||
| 食事指導 | |||
| 住所 | 〒860-0845 熊本県熊本市中央区上通町4番18号 井上第1ビルB1F (MAP) | 〒860-0846 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F (MAP) | 〒860-0846 熊本県熊本市中央区城東町２番１２号 アンピールパーキング上通り ２F (MAP) |
| 最寄駅 | ・熊本市電 通町筋駅 徒歩2分 | ・熊本市電 通町筋駅 徒歩1分 | ・熊本市電 通町筋駅 徒歩1分 |
| 詳細 |
24/7ワークアウト熊本店の近隣にはライザップ熊本店、BEYOND熊本店といった有名パーソナルトレーニングジムの店舗があります。
総合評価はどのジムも高く、無料体験が可能な為、自身にあっていると思うジムに通うのがおすすめです。
24/7ワークアウト熊本店と周辺ジムの料金を比較してわかったこと
各パーソナルジムに２ヶ月１６回通うプランを基準として各パーソナルジムに１ヶ月あたり８回で２ヶ月通う場合の料金を算出し比較してみた所、24/7ワークアウトは入会金0円キャンペーン開催中という事もあり、かなりコスパが良いパーソナルジムである事がわかりました。
ライザップは完全個室の高級感ある環境で最新設備を取り揃えているのが特徴で備品も充実しています。
BEYONDは広々とした開放感あるスペースが特徴のパーソナルジムとなっており、どちらも24/7ワークアウトと同じく備品が充実しているパーソナルジムです。
費用面においては24/7ワークアウトはパーソナルトレーニングジムの中でもかなりコスパが良く、環境も整っているジムと言えます。
| ジム名 | 入会金 | 2ヶ月料金 | 合計 | 返金保証 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 24/7ワークアウト | →今なら0円 | 215,600円(税込) | →215,600円(税込) | 30日間全額返金制度あり | 最短１ヶ月全8回から可能 |
| ライザップ | 55,000円(税込) | 327,800円(税込) | 382,800円(税込) | 30日間全額返金保証あり | |
| BEYOND | 0円 | 281,600円(税込) | 281,600円(税込) | なし | 回数券プランあり |
24/7ワークアウト熊本店と周辺ジムのトレーナーの質を比較してわかったこと
| ジム名 | トレーナーの質に関する特徴 |
|---|---|
| 24/7ワークアウト | トレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力と指導力が高い。顧客満足度も高い。 |
| ライザップ | 厳しい採用基準と研修制度により質の高いトレーナーが揃っていると評判。顧客対応も非常に丁寧。 |
| BEYOND | コンテスト出場経験を持つトレーナーが指導。高度な専門性と対応力が際立つ。 |
24/7ワークアウトはトレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力や指導力が高いと評判です。
顧客対応に対する満足度も高い為、トレーナーの質が重視されるパーソナルトレーニングにおいては最高基準と言えます。
ライザップ、BEYOND、もそれぞれ厳しい採用基準を持っていたり、コンテスト出場経験を持つトレーナーが指導してくれる為、同水準の質と言えます。
24/7ワークアウト熊本店と周辺ジムの設備・環境を比較してわかったこと
| 設備 | 24/7ワークアウト | ライザップ | BEYOND |
|---|---|---|---|
| スペース | 完全個室 | 完全個室 | オープンスペース |
| シャワールーム | 有 | 有 | 有 |
| ロッカースペース | 有 | 有 | 有 |
| wi-fi | 有 | 有 | 有 |
| ミネラルウォーター | 有 | 有 | 有 |
| レンタルウェア | 有 | 有 | 有 |
| レンタルシューズ | 有 | 有 | 有 |
| タオル | 有 | 有 | 有 |
| シャンプー/ボディーソープ | 有 | 有 | 有 |
| ドライヤー | 有 | レンタル | 有 |
24/7ワークアウトは完全個室やプライバシーを確保した空間でトレーニングが可能です。
ライザップは完全個室の高級感ある環境で最新設備を取り揃えているのが特徴で備品も充実しています。
BEYONDは広々とした開放感あるスペースが特徴のパーソナルジムとなっており、どちらも24/7ワークアウトと同じく備品が充実しているパーソナルジムです。
設備については各店舗の特徴がありますので、実際に見学に行ってみて決めると良いでしょう。
24/7ワークアウト熊本店と周辺ジムの食事指導を比較してわかったこと
| ジム名 | 食事内容報告 | 食事指導に関する特徴 |
|---|---|---|
| 24/7ワークアウト | 報告義務なし | 継続可能な食事指導でストレスが少なく、実用的なプラン。科学的根拠も考慮されている。 完全管理はしておらず食事管理に関する考え方を指導し卒業までに習慣化を目指す。 専用レシピ本によるカロリーや糖質を考えた献立やコンビニ商品でのコントロールを学ぶ事ができる。 |
| ライザップ | 専用アプリで毎食実施 | 管理栄養士による徹底的な食事指導で、科学的根拠に基づいたプラン。リバウンド防止策も充実。 専用アプリのRIZAP touchで毎日の食事管理やトレーナーからのアドバイスを受ける事が可能。 食事ガイドラインを提供しており、ボディメイクと健康のための食事知識を学べる。 |
| BEYOND | 報告義務なし | 個別対応が非常に充実しており、持続可能で現実的な食事プランを提供。顧客満足度が高い。 糖質制限ではなく糖質コントロールを推奨しており、朝昼晩の糖質コントロールを行なった食事指導を徹底している。 |
ライザップ、24/7ワークアウト、BEYONDともにそれぞれの考え方で食事管理をしていきます。
24/7ワークアウトは食事の報告義務はありませんが、専属トレーナーから食事指導はあります。
ライザップは専用アプリで食事の報告義務がある為、より徹底的な管理が行われています。
BEYONDも食事指導や習慣化に対する指導はありますが、毎食の報告が義務付けられてはいない為、自身の裁量に委ねられます。
食事指導を受けたいけどガチガチに管理されるのが苦手という人は24/7ワークアウトが向いています。
24/7ワークアウト熊本店の基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 店舗名 | 24/7ワークアウト熊本店 |
| 住所 | 〒860-0845 熊本県熊本市中央区上通町4番18号 井上第1ビルB1F |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 駐車場 | なし（周辺にコインパーキング施設あり） |
| 最寄駅 | ・熊本市電 通町筋駅 徒歩2分 |
| 公式HP | https://247-workout.jp/gym/kumamoto/kumamoto/ |
| 地図 |
24/7ワークアウト熊本店へのアクセス経路
24/7ワークアウト熊本店は熊本市電通町筋駅より徒歩2分の位置です。
以下では24/7ワークアウト熊本店へ向かう詳細経路をお伝えしていきます。
- 道順1「通町筋駅」にて降車後、正面の横断歩道にて歩道へ渡ります
- 道順2歩道へ渡ったら大通り(県道28号)を道なりに沿って直進します
- 道順3左手にアーケード街(上通アーケード)が出てくるので、左折しアーケード街を進みします
- 道順4アーケード街を直進した先「ドトール」の手前の建物が「井上第1ビル」になります
- 道順5「井上第1ビル」の地下１階に「24/7ワークアウト 熊本店」を構えています
24/7ワークアウト熊本店周辺の駐車場情報
| 駐車場 | 住所 | 詳細 |
|---|---|---|
| ダイイチパーク 熊本上通町駐車場 | 〒860-0845 熊本県熊本市中央区上通町５ (MAP) | 【通常料金】(全日) 08:00〜20:00 200円/60分 20:00〜08:00 100円/90分 【最大料金】(繰返適用) 08:00〜20:00 1200円 20:00〜08:00 600円 |
| ポスパーク 熊本オークス通り | 〒860-0846 熊本県熊本市中央区城東町３ (MAP) | 【通常料金】 月〜金 08:00〜20:00 200円/40分 土日祝 08:00〜20:00 200円/30分 夜 間 20:00〜08:00 200円/60分 【最大料金】(繰返適用) 月〜金 08:00〜20:00 1200円 土日祝 08:00〜20:00 1300円 夜 間 20:00〜08:00 500円 |
| 上通駐車場 | 〒860-0846 熊本県熊本市中央区城東町３−２０ (MAP) | 【通常料金】(全日) 08:00〜24:00 100円/30分 00:00〜08:00 50円/60分 |
24/7ワークアウト熊本店でパーソナルトレーニングを受けるまでの流れ
24/7ワークアウトを利用開始するまでの流れは以下の通りです。
1.無料カウンセリングの予約(Web/電話)
公式ホームページより無料カウンセリングの申し込みを行います。
申し込み時に入力が必要な情報は以下です。
| 項目 | 必須有無 | 入力内容 |
|---|---|---|
| ご利用希望店 | 必須 | 都道府県、希望する店舗を選択入力します |
| カウンセリング希望日 | 第１希望のみ必須 | 第１希望～第３希望まで入力します 第１希望のみ必須で第２、第３希望は任意入力になります |
| 名前 | 必須 | 漢字氏名を入力します |
| 名前(フリガナ) | 必須 | 氏名(フリガナ)を入力します |
| メールアドレス | 必須 | 連絡がつくメールアドレスを入力します |
| 電話番号 | 必須 | 自分の年代を選択して入力します |
| 年齢 | 任意 | 年齢を選択入力します |
| 性別 | 必須 | 性別を選択入力します |
| お問合せ | 任意 | 気になる事項や聞いておきたい事項があれば記載します |
2.無料カウンセリング日程の確定
24/7ワークアウトの担当者より日程調整の連絡があります。
なるべく希望通りの日程で調整頂けますが、店舗の混雑具合によっては希望日程以外の日程で調整案内がされますので、必ずメールの返信もしくは電話には出るようにしましょう。
3.無料カウンセリングを受ける
無料カウンセリングは60～90分程度の時間をかけて以下の流れで進みます。
トレーニング体験もでき、実際にトレーナーからのアドバイスをもらう事ができるので通い始めた時にどんな感じでトレーニングするのか疑似体験できます。
- 1担当者によるヒアリング
ダイエット経験や普段の生活スタイル、睡眠時間、飲酒など様々な項目でヒアリングを受けます。
- 2体組成、血圧測定
体組成と血圧測定を行い体重や体脂肪率、筋肉量など現在の状況を知ります。
血圧は安全にトレーニングを行う為に計測必須で、高血圧だった場合は入会をお断りされる事もあります。(最低血圧110以上もしくは最高血圧180以上の高血圧の場合) - 3トレーニング体験
エアロバイクやスクワットなど24/7ワークアウトで実践しているトレーニングを体験します。
- 4料金プラン説明
24/7ワークアウトの料金説明を受けます。
75分/1回のコースで2〜3ヶ月通う方が多いようです。 - 5申し込み意思の確認
一通りのカウンセリングが終わったら申し込み意思の確認があります。
無理強いされる事はありませんので申込意思の有無を伝えましょう。
その場で必ずしも申し込む必要はありませんので検討したい場合は検討する意思を伝えましょう。
後からWebや電話を利用して申し込む事も可能です。
4.24/7ワークアウトの入会申し込み・支払い
申し込み意思を伝えた場合、入会申込と支払いを行います。
支払方法は以下から選ぶことが可能です。
| 支払い方法 | 支払い回数 | 備考 |
|---|---|---|
| 銀行振込/クレジットカード | 一括払い | |
| 口座振替 | 最大60回までの分割払い | 頭金0円で可能 |
| 銀行振込/クレジットカード | 各月払い | 金利・分割手数料無料で、契約 コース月数に分けて支払い |
5.トレーニング開始
支払いが完了したらトレーニング開始です。
専属トレーナーとマンツーマンの二人三脚でプログラムを進めていきます。
24/7ワークアウト熊本店のよくある質問
24/7ワークアウト熊本店に関するよくある質問を以下にまとめました。
Q.24/7ワークアウトは週に何回通えばいいですか？
A.24/7ワークアウトは週２回のペースでトレーニングに通う事を推奨しています。
Q.24/7ワークアウトでリバウンドする理由は何ですか？
A.24/7ワークアウトでリバウンドしてしまう理由は習慣化が崩れるためです。
24/7ワークアウトは運動習慣と食事習慣の２つの習慣を丁寧に教えてくれ、ダイエットで結果を出すという事を行います。
24/7ワークアウトに通っている期間が終わった後、運動習慣・食事習慣の２つを継続できない人はリバウンドという結果になってしまいます。
週２回強制的に通う運動習慣やトレーナーへの報告という行為がなくなってしまう為、運動習慣や食事習慣を継続する努力が必要になります。
Q.24/7ワークアウトの欠点は何ですか？
A.24/7ワークアウトの欠点は店舗によっては予約が取りにくい店舗があるです。
Q.24/7ワークアウトの入会金はいくらですか？
A.24/7ワークアウトの入会金は全てのコースで41,800円(税込)です。
2024年12月現在は入会金無料キャンペーンが行われています。
Q.24/7ワークアウトのトレーニング時間は？
A.24/7ワークアウトは1回75分を１セッションとしてトレーニング時間を設けています。
一般的なパーソナルジムは50〜60分である事がほとんどですので、業界内では１セッションが長いジムになります。
Q.24/7ワークアウトで食べてはいけないものは何ですか？
A.24/7ワークアウトでは正しい食事管理の方法を身につけるように指導を行いますので、食べていけないものの指定はありません。
必要な筋力やエネルギーを得られるように必要な食事と食べ方、食べる順番などトータルで指導をして痩せる体づくりを行います。
Q.24/7ワークアウトの間食としておすすめなものは？
A.ライザップの間食でおすすめなものはナッツや小魚、チーズやするめいか、低糖質チョコレート、無糖ヨーグルトなどの高タンパク、低糖質の食べ物です。
低糖質の食べ物を推奨しています。
Q.24/7ワークアウトのトレーナーにノルマはありますか？
A.24/7ワークアウトのトレーナーに担当顧客数や契約獲得ノルマはありません。
また物販のノルマもありません。
セッションや物販にはフィーが設定されているので、頑張った分だけ報酬反映される仕組みです。
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