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【評判どう?】RIZAPライザップ天王寺店の口コミを徹底調査!他社比較してわかった特徴5点

ライザップ天王寺店の口コミ・評判を徹底調査、他社比較した結果から分かった特徴5点のご紹介 ライザップ

本記事ではRIZAP天王寺店の口コミや評判を徹底調査し紹介していきます。
パーソナルジムに詳しくなくても名前は知っている人も多く、知名度抜群なRIZAP。

しかし、CMのインパクトが強すぎて、
本当に結果にコミットしてダイエットやシェイプアップが成功するのか?
システムや料金、使い勝手などが本当に良いか?

という点が気になっている方も多いのではないでしょうか?

本記事ではライザップ天王寺店の口コミ、評判について徹底調査し、現在RIZAPに通おうかと思っている方の後押しをしていきます。

結論:ライザップ天王寺店の口コミ・評判は良い

口コミ評価:4.4
総合評価 :4.6

ライザップ天王寺店の口コミ・評判は合計8件あり、そのうち良い口コミが6件悪い口コミが1件中立の口コミが1件ありました。
口コミ評価は星4.3という評価を獲得しています。
トレーナーや設備、食事指導を含めた当サイト独自評価では星4.4と高評価です。
自分にあったトレーナーと出会えれば結果にしっかりコミットして結果を出されている人が多いようですので、話を聞きにいってみる価値はあります。


  1. ライザップ天王寺店の総合評価
    1. ライザップ天王寺店の良い口コミ・悪い口コミ
    2. ライザップ天王寺店の口コミ調査・他社比較してわかった特徴5点
    3. ライザップ天王寺店をおすすめする人・おすすめしない人
  2. ライザップ天王寺店の口コミ・評判分析結果
  3. ライザップ天王寺店の悪い口コミ・評判を1名から調査
    1. 悪い口コミ1:高額な費用を払う必要はない
  4. ライザップ天王寺店の良い口コミ・評判
    1. 良い口コミ1:結果にコミットできた
    2. 良い口コミ2:食の知識から勉強できて身体も造れた
    3. 良い口コミ3:高額なだけのことはある
  5. ライザップ天王寺店と周辺パーソナルトレーニングジムの比較
    1. ライザップ天王寺店と周辺ジムの料金を比較してわかったこと
    2. ライザップ天王寺店と周辺ジムのトレーナーの質を比較してわかったこと
    3. ライザップ天王寺店と周辺ジムの設備・環境を比較してわかったこと
    4. ライザップ天王寺店と周辺ジムの食事指導を比較してわかったこと
  6. ライザップ天王寺店の基本情報
    1. ライザップ天王寺店へのアクセス経路
    2. ライザップ天王寺店周辺の駐車場情報
  7. ライザップ天王寺店でパーソナルトレーニングを受けるまでの流れ
    1. 1.無料カウンセリングの予約(Web/電話)
    2. 2.無料カウンセリング日程の確定
    3. 3.無料カウンセリングを受ける
    4. 4.ライザップの入会申し込み・支払い
    5. 5.トレーニング開始
  8. ライザップ天王寺店のよくある質問
    1. Q.ライザップは週に何回通えばいいですか?
    2. Q.ライザップでリバウンドする理由は何ですか?
    3. Q.ライザップの欠点は何ですか?
    4. Q.ライザップの入会金はいくらですか?
    5. Q.ライザップは1回何分のトレーニングですか?
    6. Q.ライザップで食べてはいけないものは何ですか?
    7. Q.ライザップの間食としておすすめなものは?
    8. Q.ライザップのトレーナーにノルマはありますか?

ライザップ天王寺店の総合評価

項目評価コメント
総合評価4.4高価格帯だが、結果重視のサービス内容で安定した高評価。
口コミ・評判4.3短期間で成果を実感したとの口コミが多いが、料金の高さがネックとの声も。
料金3.0税込327,800円(16回分)。相場では高価格帯。結果重視のサービスとして妥当。
トレーナーの質5.0厳しい採用基準と研修制度により、質の高いトレーナーが揃っている。顧客対応も非常に丁寧。
設備・環境5.0完全個室の高級感ある環境で、最新設備が揃っている。プライバシーを重視したい人に最適。
食事指導5.0管理栄養士による徹底的な食事指導で、科学的根拠に基づいたプラン。リバウンド防止策も充実。
2024/12/24調べ

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ライザップ天王寺店は大阪の中心地の1つである天王寺にあるだけあって多くの人が通っており、結果をコミットしている人も多いパーソナルジムです。

Googleマップ上の口コミは平均よりも良い数値をつけており、トレーナーとの相性が良ければ結果にコミットできるとの口コミがみられました。

料金はそれなりの額になりますが、その分設備や備品、高級感あふれる雰囲気とラグジュアリー感があり、ダイエットを行うに当たって最高の環境を求めている人には最適なパーソナルジムです。

以下ではライザップ天王寺店の口コミや評判について具体的な内容を見ていきます。

ライザップ天王寺店の良い口コミ・悪い口コミ

良い口コミ
  • 結果にコミットできた
  • 食の知識から勉強できた
  • 高いだけのことはある
悪い口コミ
  • 高額な費用を払う必要はない

ライザップ天王寺店の口コミ調査・他社比較してわかった特徴5点

ライザップ天王寺店の口コミや評判を調査し他社比較した結果、以下5点の特徴がわかりました。

  1. ダイエットをする上で最高の環境を用意してくれる
  2. パーソナルトレーニングの中でも費用は高額な分、結果にコミットする力は随一
  3. 生活習慣・食習慣を徹底管理して改善できる分、徹底して管理されるのが苦手な人には不向き
  4. 設備面は周辺のパーソナルトレーニングジムと同等で大きな差異はない
  5. 徹底的な管理体制で強制的に改善したい意思がある人向けのプログラム

ライザップ天王寺店をおすすめする人・おすすめしない人

おすすめする人
  • 最高の環境で結果にコミットしたい人
  • 食事管理を細かくしてほしい人
  • 最適なトレーニング方法を知りたい人
  • 短期間で結果にコミットしたい人
  • 生活習慣を改善したい人
  • 自己管理ができない人
  • お金をかけてでも結果を出したい人
おすすめしない人
  • ダイエット方法を理解している人
  • トレーニング方法を理解している人
  • 生活習慣は整っている人
  • 食事管理をされたくない人
  • 安価なパーソナルジムを探している人


ライザップ天王寺店の口コミ・評判分析結果

ライザップ天王寺店のGoogleマップにおける口コミ・評判は星4.3で合計8人から寄せられています。
当サイトにおいては星5~4を良い口コミ、星3を中立の口コミ、星2~1を悪い口コミと分類しています。

ライザップ天王寺店の口コミ分類人数(合計29人)割合
星5良い口コミ6人75%
星40人0%
星3中立の口コミ1人13%
星2悪い口コミ0人0%
星11人13%
2024/11/20調べ
良い口コミ・評判
  • 結果にコミットできた
  • 食の知識から勉強できた
  • 高いだけのことはある
悪い口コミ・評判
  • 高額な費用を払う必要はない

ライザップ天王寺店の悪い口コミ・評判を1名から調査

ライザップ天王寺店には以下の悪い口コミや評判が見られました。

悪い口コミ1:高額な費用を払う必要はない

太るのは自分でコントロールできないから。
ダイエット、体作りは全て自分次第です。
ということは、高額な費用を払う必要は
ないってことです。

引用元:Googleマップライザップ天王寺店口コミ
編集部コメント

高額な費用を払う必要はないというコメントです。
コメントで「太るのは自分ではコントロールできず、ダイエットは自分でコントロールできるから、高額な費用を払う必要はない」と結論づけていますが、太ることは食習慣が影響しているはずですので全くコントロールできない訳ではありません。

「全て自分次第」とコメントされているのはその通りですが、結局は今までの習慣が現在の自分を作っており、これからも今の習慣を継続するなら今の延長が待っているのみです。

生活習慣の見直しは並大抵の事ではなく長年やってきた事を否定する事になる為、それ相応の痛みを伴います。長年できなかった事をやっていくという事にお金をかけると考えるとそれ相応の金額が必要なのも納得いく面がありますよね。

確かにライザップは業界でも高額な方ですが、圧倒的な実績を考慮すると相応の金額と捉える事もできます。
ただし高額と感じる場合、他に安いジムはいくらでもある為、様々なパーソナルジムで話を聞いてみて自分に合うジムを見つけるのが良いでしょう。


ライザップ天王寺店の良い口コミ・評判

ライザップ天王寺店では以下の良い口コミ・評判が見られました。

良い口コミ1:結果にコミットできた


通ってます、結果にコミット(*´・ω・)
辞めた人は、半々です( ´-ω-)
食事制限に耐えられない=自制心がない
トレーニングが続かない=すぐに投げ出す、言い訳は直ぐ他人の所為
中身を理解できて、継続実践出来るならコミット(*´・ω・)

引用元:Googleマップライザップ天王寺店口コミ
編集部コメント

結果にコミットできたという口コミです。
ライザップ天王寺店は件数こそありませんが全体的に高評価なことから、結果にコミットできた人も多数いるものと想定されます。
「ここまでやれば結果は出る」「実直にトレーナーの指導に従えば結果が出る」という口コミが多いのも事実としてあり、生活習慣を変えるレベルのトレーニングや食事指導に従って継続できる人がしっかりと結果に繋げているようですね。

良い口コミ2:食の知識から勉強できて身体も造れた

少し高値の部分を除けば、食の知識から勉強できて尚且つ身体を造れる素晴らしい場所所です。

引用元:Googleマップライザップ天王寺店口コミ
編集部コメント

食の知識から勉強できて身体を造れたというコメントです。
ダイエットというと運動がメインで食事のことが忘れられがちですが、ライザップではしっかりとした食の知識を教えてくれるので、今後の食習慣の改善に繋がります。
運動と食事のどちらも習慣を改善する事によって結果に繋がる
トレーニングだけでなくライザップの持つ食の知識が短期間で成果を出すことにつながっているのですね。

良い口コミ3:高額なだけのことはある


さすがに高いだけの事はありますね。

引用元:Googleマップライザップ天王寺店口コミ
編集部コメント

高額なだけのことはあるという口コミです。
結果にコミットしたからなのか、設備についてなのか、トレーナーについてなのかh文面からはわかりませんが、良い評価ということから値段に見合ったサービスをしているという評価なのだと思われます。
高額でも金額に見合ったサービスではないことも多々ありますが、ライザップではそのようなことはなく、値段に見合ったサービスを提供しているということですね。
実際に値段に見合ったサービスという口コミも多く見られますので、まずはその目で確かめにいきましょう。


ライザップ天王寺店と周辺パーソナルトレーニングジムの比較

ジムライザップ
天王寺店
24/7ワークアウト
天王寺店
BEYOND
天王寺店
エクササイズコーチ
天王寺スカイオ店
ライザップの受付イメージ24/7ワークアウトのロゴイメージbeyondのブランドイメージエクササイズコーチのイメージ
特徴高価格帯だが、結果重視のサービス内容で安定した高評価。継続性とコスパが特徴。全体的にバランスの取れた選択肢。高品質なトレーナーと洗練された環境が特徴。満足度が非常に高い。短時間での効率重視。時間がない人、費用を抑えたい人におすすめ。
総合評価4.44.44.83.8
口コミ・評判4.3
(29件)
4.9
(97件)
5.0
(146件)
4.8
(131件)
料金3.0
入会金
55,000円(税込)

BASIC PLAN
2ヶ月(50分/週2回✖️8回)
327,800円(税込)
4.0
入会金
41,800円(税込)
0円キャンペーン中

2ヶ月コース
75分/週2回✖️8回
257,400円 (税込)
3.5
入会金
0円

ライフプランニング16 2ヶ月(50分/週2回✖️8回)
281,600円(税込)
5.0

入会金
19,800円(税込)

月額払い
4回/6回/8回
月額9,900円〜35,200円(税込)
トレーナーの質5.04.55.03.0
設備・環境5.04.55.04.0
食事指導5.04.55.03.0
住所〒545-0052
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目3−21
岸本ビル 9F
(MAP)
〒545-0051
大阪府大阪市阿倍野区旭町1丁目1−9
ヨドノビル 1F
(MAP)
〒545-0051 大阪府大阪市阿倍野区旭町1丁目1−15
KKアドバンスビル2F
(MAP)
〒545-0052
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目
1−40 あべ and3階
(MAP)
最寄駅最寄駅
・JR関西本線 天王寺駅 中央口改札 徒歩5分
・JR大阪環状線 天王寺駅 中央口改札 徒歩5分
・JR阪和線 天王寺駅 徒歩5分
・大阪市高速電気軌道 御堂筋線 天王寺駅 徒歩5分
・大阪市高速電気軌道 谷町線 天王寺駅 徒歩5分
・大阪メトロ御堂筋線天王寺駅 徒歩4分
・JR各線天王寺駅 徒歩5分
・阪堺電気軌道上町線 / 天王寺駅前駅 徒歩5分 ・JR大阪環状線 / 天王寺駅 徒歩5分
・Osaka Metro御堂筋線 / 天王寺駅 徒歩5分
・OsakaMetro谷町線 阿倍野駅 1番出口 徒歩2分
・近鉄南大阪線 大阪阿部野橋駅 8番(阿部野口)出口 徒歩1分
・阪堺電気軌道 天王寺駅前駅 徒歩3分
・JR天王寺駅 徒歩3分
詳細

ライザップ天王寺店の近隣には24/7ワークアウト天王寺店、BEYOND心天王寺店、エクササイズコーチ天王寺店といった有名パーソナルトレーニングジムの店舗があります。

総合評価はどのジムも高く無料体験が可能な為、自身にあっていると思うジムに通うのがおすすめです。

各パーソナルジムの特徴を一言でまとめると
  • ライザップ→高額なだけあって全ての面で最高品質のサポート
  • 24/7ワークアウト→サポート面、設備面のトータルでコスパ良し
  • Beyond→コンクール出場経験あるトレーナーサポートで顧客満足度高い
  • エクササイズコーチ→最新AIによるサポートで低コストを実現

ライザップ天王寺店と周辺ジムの料金を比較してわかったこと

ジム名入会金2ヶ月料金合計返金保証備考
ライザップ55,000円(税込)327,800円(税込)382,800円(税込)30日間全額返金保証あり
24/7ワークアウト41,800円(税込)215,600円(税込)257,400円(税込)30日間全額返金制度あり最短1ヶ月全8回から可能
BEYOND0円281,600円(税込)281,600円(税込)なし回数券プランあり
エクササイズコーチ19,800円(税込)70,400円(税込)90,200円(税込)なし4回/月 19,800円
6回/月 28,300円
8回/月 35,200円
1ヶ月に8回✖️2ヶ月の合計16回通うコースを基準に比較

ライザップのベーシックコースを基準として各パーソナルジムに1ヶ月あたり8回で2ヶ月通う場合の料金を算出し比較してみたところ、ライザップは他パーソナルジムと比較して10万円以上高額になる事がわかりました。

その分、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ、ミネラルウォーター、食事指導、チョコザップ通い放題など様々なオプションがつき、ダイエットをする環境は完備されています。

ダイエットするのに最高の環境を求める人向けの価格設定です。

ライザップ天王寺店と周辺ジムのトレーナーの質を比較してわかったこと

ジム名トレーナーの質に関する特徴
ライザップ厳しい採用基準と研修制度により質の高いトレーナーが揃っていると評判。顧客対応も非常に丁寧。
24/7ワークアウトトレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力と指導力が高い。顧客満足度も高い。
BEYONDコンテスト出場経験を持つトレーナーが指導。高度な専門性と対応力が際立つ。
エクササイズコーチAI主導のトレーニングが中心で、人による対応が限定的。専門的なサポートが不足する場合もある分、低価格。

ライザップのトレーナーは厳しい採用基準と研修制度により質の高いトレーナーが揃っていると評判です。顧客対応も非常に丁寧と評判な為、最高基準のトレーナーの質と言えます。

24/7ワークアウト、BEYONDもそれぞれ厳しい採用基準を持っていたり、コンテスト出場経験を持つトレーナーが指導してくれる為、同水準の質と言えます。

エクササイズコーチはAIによるパーソナル指導がメインとなり、個別指導は他パーソナルジムと比較すると控えめです。その分料金も安めの設定となっています。

ライザップ天王寺店と周辺ジムの設備・環境を比較してわかったこと

設備ライザップ
天王寺店
24/7ワークアウト
天王寺店
BEYOND
心斎橋店
エクササイズコーチ
天王寺スカイオ店
スペース完全個室完全個室オープンスペースオープンスペース
シャワールーム
ロッカースペース
wi-fi
ミネラルウォーター
レンタルウェア
レンタルシューズ
タオル
シャンプー/ボディーソープ
ドライヤーレンタル

ライザップは完全個室の高級感ある環境で最新設備を取り揃えているのが特徴で備品も充実しています。

24/7ワークアウトも完全個室やプライバシーを確保した空間でトレーニングが可能でBEYOND心斎橋店は広々とした開放感あるスペースが特徴のパーソナルジムです。

どちらもライザップと同じく備品が充実しているパーソナルジムです。

エクササイズコーチは完全個室ではないですがAIを利用した最新設備を用意しているのが特徴となっており、シャワー室はなく代わりに汗拭きシートやタオルが用意されています。

設備については各店舗の特徴がありますので、実際に見学に行ってみて決めると良いでしょう。

ライザップ天王寺店と周辺ジムの食事指導を比較してわかったこと

ジム名食事内容報告食事指導に関する特徴
ライザップ専用アプリで毎食実施管理栄養士による徹底的な食事指導で、科学的根拠に基づいたプラン。リバウンド防止策も充実。
専用アプリのRIZAP touchで毎日の食事管理やトレーナーからのアドバイスを受ける事が可能。
食事ガイドラインを提供しており、ボディメイクと健康のための食事知識を学べる。
24/7ワークアウト報告義務なし継続可能な食事指導でストレスが少なく、実用的なプラン。科学的根拠も考慮されている。
完全管理はしておらず食事管理に関する考え方を指導し卒業までに習慣化を目指す。
専用レシピ本によるカロリーや糖質を考えた献立やコンビニ商品でのコントロールを学ぶ事ができる。
BEYOND報告義務なし個別対応が非常に充実しており、持続可能で現実的な食事プランを提供。顧客満足度が高い。
糖質制限ではなく糖質コントロールを推奨しており、朝昼晩の糖質コントロールを行なった食事指導を徹底している。
エクササイズコーチ報告制度はない簡易的なアドバイスのみ。トレーナーによる徹底した管理はない。

ライザップ、24/7ワークアウト、BEYONDともにそれぞれの考え方で食事管理をしていきます。
ライザップは専用アプリによる食事内容の報告が徹底されている為、食事内容についても徹底的な管理とアドバイスがあります。

24/7ワークアウトとBEYONDも食事指導や習慣化に対する指導はありますが、毎食の報告が義務付けられてはいない為、自身の裁量に委ねられます。

エクササイズコーチは簡易な指導のみで基本的には食事指導が行われていません。

徹底的な管理を求める人にはライザップが向いています。


ライザップ天王寺店の基本情報

項目詳細
店舗名ライザップ天王寺店
住所〒545-0052
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目3−21
岸本ビル 9F
電話番号0120-700-900
営業時間7:00~23:00
駐車場なし(周辺にコインパーキング施設あり)
最寄駅・JR関西本線 天王寺駅 中央口改札 徒歩5分
・JR大阪環状線 天王寺駅 中央口改札 徒歩5分
・JR阪和線 天王寺駅 徒歩5分
・大阪市高速電気軌道 御堂筋線 天王寺駅 徒歩5分
・大阪市高速電気軌道 谷町線 天王寺駅 徒歩5分
公式HPhttps://www.rizap.jp/studios/studio039
地図

ライザップ天王寺店へのアクセス経路

ライザップ天王寺店は各線天王寺駅徒歩5分の位置にあります。

JR関西本線、大阪環状線、阪和線、大阪メトロ御堂筋線、谷町線とJRと大阪メトロの複数の線が走っていますので、あらゆる地域から通いやすいですね。

以下では御堂筋線天王寺駅からライザップ天王寺店への経路の詳細を示します。

大阪メトロ天王寺駅からライザップ天王寺店へのアクセス経路
  • 道順1
    「西改札]を出たら左折します
  • 道順2
    「ハルカス」入口横の階段で1階に上がります
  • 道順3
    右折し「阿部野橋駅」を直進します
  • 道順4
    「阿部野橋駅」を出て右折します
  • 道順5
    左手先に見える建物が「岸本ビル」になります
  • 道順6
    「岸本ビル」の9階に「ライザップ天王寺店」を構えています

ライザップ天王寺店周辺の駐車場情報

駐車場住所詳細
三井のリパーク
松崎町2丁目第7駐車場
〒545-0053
大阪府大阪市阿倍野区松崎町
2丁目3−54
(MAP)
全日 0:00〜24:00 200円/15分
最大料金 5時間 1200円(繰返)
タイムズ阿倍野〒545-0053
大阪府大阪市阿倍野区松崎町
2丁目3
(MAP)
全日 0:00〜24:00 200円/15分
最大料金 5時間 1200円(繰返)
タイムズ阿倍野第3〒545-0053
大阪府大阪市阿倍野区松崎町
2丁目3(MAP)
全日 0:00〜24:00 220円/15分
最大料金 5時間 1200円(繰返)

ライザップ天王寺店でパーソナルトレーニングを受けるまでの流れ

ライザップを利用開始するまでの流れは以下の通りです。

1.無料カウンセリングの予約(Web/電話)

公式ホームページより無料カウンセリングの申し込みを行います。
申し込み時に入力が必要な情報は以下です。

項目必須有無入力内容
名前必須漢字氏名を入力します
名前(フリガナ)必須氏名(フリガナ)を入力します
電話番号必須自分の年代を選択して入力します
メールアドレス必須連絡がつくメールアドレスを入力します
カウンセリング店舗必須予約する店舗の都道府県、店舗名を選択して入力します
カウンセリング予約希望日第1希望のみ必須第1希望~第3希望まで入力します
第1希望のみ必須で第2、第3希望は任意入力になります
お問合せ任意気になる事項や聞いておきたい事項があれば記載します

2.無料カウンセリング日程の確定

ライザップの担当者より日程調整の電話連絡があります。
なるべく希望通りの日程で調整頂けますが、店舗の混雑具合によっては希望日程以外の日程で調整案内がされますので、必ず電話には出るようにしましょう。

3.無料カウンセリングを受ける

無料カウンセリングは60~90分程度の時間をかけて以下の流れで進みます。
トレーニング体験もでき、実際にトレーナーからのアドバイスをもらう事ができるので通い始めた時にどんな感じでトレーニングするのか疑似体験できます。

無料カウンセリングの流れ
  • 1
    担当者によるヒアリング

    ダイエット経験や普段の生活スタイル、睡眠時間、飲酒など様々な項目でヒアリングを受けます。

  • 2
    計測により自分のカラダを知る

    体組成計により計測を行い現在の状況を知ります。

  • 3
    目標設定

    目指したい身体、鍛えたい部分のヒアリングを行い目標設定を行います。
    目標体重や体脂肪、体型、どのような身体になっていたいか?をトータルで考えて目標設定します。

  • 4
    プログラム提案

    完全オーダーメイドでプログラムを作成し、トレーニングプランを決めます。
    無料カウンセリングの時点でプログラムを作成してくれ、無理のないダイエットプランを提案してくれます。

  • 5
    トレーニング体験

    実際に行うトレーニングの一部を体験し、プログラムのイメージを深めます。
    トレーナーからのアドバイスを受ける事ができ、実際に申し込んだ後のイメージが具体化されます。

  • 6
    申し込み意思の確認

    一通りのカウンセリングが終わったら申し込み意思の確認があります。
    無理強いされる事はありませんので申込意思の有無を伝えましょう。
    その場で必ずしも申し込む必要はありませんので検討したい場合は検討する意思を伝えましょう

4.ライザップの入会申し込み・支払い

申し込み意思を伝えた場合、入会申込と支払いを行います。
支払方法は以下から選ぶことが可能です。

支払い方法支払い回数備考
銀行振込一括払い振込手数料はお客様負担
銀行引き落とし/口座引き落とし最大60回までの分割払い申込時に口座自動引き落としを手続き
デビットカード支払い一括払い or
最大60回までの分割払い
Jデビット

5.トレーニング開始

支払いが完了したらトレーニング開始です。
専属トレーナーとマンツーマンの二人三脚でプログラムを進めていきます。

ライザップ天王寺店のよくある質問

ライザップ天王寺店に関するよくある質問を以下にまとめました。

    1. ライザップは週に何回通えばいいですか?
    2. ライザップでリバウンドする理由は何ですか?
    3. ライザップの欠点は何ですか?
    4. ライザップの入会金はいくらですか?
    5. ライザップは1回何分のトレーニングですか?
    6. ライザップの間食としておすすめなものは?
    7. ライザップで食べてはいけないものは何ですか?
    8. ライザップのトレーナーにノルマはありますか?

Q.ライザップは週に何回通えばいいですか?

A.ライザップは週2回のペースでトレーニングに通う事を推奨しています。

Q.ライザップでリバウンドする理由は何ですか?

A.ライザップでリバウンドしてしまう理由は習慣化が崩れるためです。
ライザップは運動習慣と食事習慣の2つの習慣を強制する事により結果にコミットしています。
ライザップに通っている期間が終わった後、運動習慣・食事習慣の2つを継続できない人はリバウンドという結果になってしまいます。
週2回強制的に通う運動習慣と食事を撮影してトレーナーに送るという習慣がなくなる為、 ライザップに通ってせっかく作った運動習慣や食事習慣を継続する努力が必要になります。

Q.ライザップの欠点は何ですか?

A.ライザップの欠点はパーソナルジムの中でも高額料金であることです。

Q.ライザップの入会金はいくらですか?

A.ライザップの入会金は全てのコースで55,000円(税込)です。

Q.ライザップは1回何分のトレーニングですか?

A.ライザップは1回50分を1セッションとしてトレーニング時間を設けています。
50分というトレーニング時間はライザップの理想とするセット数と休憩時間が考慮された時間になります。

Q.ライザップで食べてはいけないものは何ですか?

A.ライザップでは糖質が多い食べ物については制限するように指導されます。具体的には以下のような食べ物です。

炭水化物・芋類・根菜類・暖色系野菜・糖質の多い果物・糖質の多い調味料・菓子

Q.ライザップの間食としておすすめなものは?

A.ライザップの間食でおすすめなものはナッツや小魚、チーズやするめいか、低糖質チョコレート、無糖ヨーグルトなどの高タンパク、低糖質の食べ物です。
低糖質の食べ物を推奨しています。

Q.ライザップのトレーナーにノルマはありますか?

A.ライザップのトレーナーに契約獲得や結果ノルマはありません。
その為、お客様の目標に完全コミットした提案と指導が可能です。

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