本記事では24/7ワークアウト(Workout)立川店の口コミや評判を徹底調査し紹介していきます。
立川という地域柄、住んでいる人も多い地域の為にパーソナルトレーニングジムも多く、どこを利用していいか迷っている方も多いかもしれません。
24/7ワークアウトはリーズナブルでトレーナーの質も良いという話だけど
本当にトレーナーの質は良いのか？
結果につながってダイエット成功するのか？
という点が気になっている方も多いでしょう。
本記事では24/7ワークアウト立川店の口コミ、評判について徹底調査し、現在24/7ワークアウトに通おうか迷っている方の
口コミ評価：
総合評価 ：
24/7ワークアウト(24/7Workout)立川店の口コミ・評判は合計27件あり、そのうち良い口コミが25件、悪い口コミが1件、中立の口コミが1件ありました。
口コミ評価は星3.8という評価を獲得しています。
トレーナーや設備、食事指導を含めた当サイト独自評価では星4.3と高評価です。
パーソナルトレーニングジムの中では比較的費用が安くトータルでコスパが良い上に今なら入会金0円キャンペーンもやっている為、無料体験で好感触かどうか確かめておきたいジムです。
24/7ワークアウト立川店の総合評価
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 総合評価 | 継続性とコスパが特徴。全体的にバランスの取れたパーソナルジム。 | |
| 口コミ・評判 | 「効果が実感できた」「続けやすい」といった口コミが多い。顧客の継続意欲が高い。 | |
| 料金 | 税込257,400円（16回分）。相場の中価格帯で、内容に対してリーズナブル。 | |
| トレーナーの質 | トレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力と指導力が高い。顧客満足度も高い。 | |
| 設備・環境 | 完全個室で快適にトレーニングが可能。設備も十分整っている。 | |
| 食事指導 | 管理栄養士による徹底的な食事指導で、科学的根拠に基づいたプラン。リバウンド防止策も充実。 |
24/7ワークアウト(24/7Workout)立川店はJR立川駅、多摩モノレール立川北駅から徒歩5～6分の位置にあるだけあって多くの人が通っており、満足度も高くトレーナーに対する信頼度も高いパーソナルジムです。
Googleマップ上の口コミは星4.7とかなり良い数値をつけており、トレーナーの評判が良い為、パーソナルトレーニングジムとしては多くの人に支持を受けています。
周辺のパーソナルトレーニングジムと比べると比較的安価でコスパも良い為、パーソナルトレーニングジムには通ってみたけど費用は少し抑えたいという人にも向いています。
以下では24/7ワークアウト立川店の口コミや評判について具体的な内容を見ていきます。
24/7ワークアウト立川店の良い口コミ・悪い口コミ
24/7ワークアウト立川店は悪い口コミが少ないため、周辺店舗の口コミを参考情報として掲載しています
24/7ワークアウト立川店の口コミ調査・他社比較してわかった特徴５点
24/7ワークアウト立川店の口コミや評判を調査し、他社比較した結果、以下５点の特徴がわかりました。
- トレーナーが褒め上手でモチベーションが続きやすい
- トレーナーの人柄が良い
- 確実に結果に繋げていけるアドバイスをくれる
- 内装は普通でそこまでお金をかけていないイメージ
- 普段の生活も改善できるアドバイスをもらえる
24/7ワークアウト立川店をおすすめする人・おすすめしない人
24/7ワークアウト立川店の口コミ・評判分析結果
| 24/7ワークアウト立川店 口コミ | 分類 | 人数(合計27人) | 割合 |
|---|---|---|---|
| 星5 | 良い口コミ | 21人 | 78% |
| 星4 | 4人 | 15% | |
| 星3 | 中立の口コミ | 1人 | 4% |
| 星2 | 悪い口コミ | 1人 | 4% |
| 星1 | 0人 | 0% |
24/7ワークアウト立川店のGoogleマップにおける口コミ・評判は星4.7で合計27人から寄せられています。
当サイトにおいては星5～4を良い口コミ、星3を中立の口コミ、星2～1を悪い口コミと分類しています。
24/7ワークアウト立川店は悪い口コミが少ない為、周辺店舗の口コミを参考情報として掲載しています
24/7ワークアウト立川店の悪い口コミ・評判を1名から調査
24/7ワークアウト立川店の低評価の口コミ1件を紹介します。
低評価の口コミが少なく評価のみのため、近隣の24/7ワークアウトの店舗に投稿されていた悪い口コミを参考情報として掲載します。
悪い口コミ１：予約したサービスが受けられなかった
初回の相談で予約したがサービスのタクシーがいつになっても来ない
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト池袋店口コミ
電話も何度もお待ちくださいで待たされる
こんなサービスなら自分の足で行ったほうがよかった
劣悪なサービス
かなり不愉快(オペレーターの質も相当低い)
「予約したサービスが受けられなかった」という口コミです。
初回相談のサービスのタクシーが来なかったあったそうです。
受けられると思っていたサービスが受けられなかった場合ショックは大きいですよね。
連絡の行き違いなどが重なってしまったのかもしれません。
本口コミには
「サービスの向上に誠心誠意努力してまいります。」と返信されていますので、現在は改善されているか要チェックですね。
悪い口コミ２：契約の勧誘がしつこい
そこそこ効果は出たが、契約の終わりぎわになると分かりやすく勧誘してくる。仲良くなったつもりのトレーナーが懸命に勧誘してくるのを断るのが嫌で最後の一回が行けなかった。●●さん、今やめたら一人で続けられないですよ？ってニコニコしながら言われて結構頭に来た。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト池袋店口コミ
「契約の勧誘がしつこい」という口コミが池袋店で投稿されていました。
契約が終わりに近づくにつれトレーナーの勧誘を断るのが辛かったそうです。
勧誘は業務の１つかもしれませんが、断るのが苦手な方にとっての勧誘は苦痛そのものです。勧誘するのであれば勧誘されている側が嫌な印象を抱かないように工夫してほしいものですが、どうやら悪い印象になってしまったようですね。
本口コミには、改善する旨が記載され返信されています。現在は改善されているか要チェックですね。
悪い口コミ３：トレーナーの対応が悪い
しばらく前にカウンセリングに行きました。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト新宿東口店口コミ
時間になっても扉が開いておらず、30分程してトレーナーの方が現れましたが謝罪もなく。。
カウンセリングではとにかく炭水化物を全部抜けと言われ、見下した態度で終了されました。
「トレーナーの対応が悪い」という口コミがありました。
カウンセリングの時間に遅れたにも関わらず謝罪もなく、「炭水化物を全部抜け」を言われたそうです。
カウンセリングの内容もですが、人を待たせておいて謝罪の言葉がないのは少しいただけません。
仮に店舗側の都合によるものだったとしても、投稿者は時間を割いて来店しているのですから、そのことをハッキリと意識してほしいと思います。
本口コミは2年前のものになり、「現在ではご予約のお時間にお越しいただいた際はお待たせるるようなことはないようシフト、ご予約の管理を行っております。
食事コントロールについては糖質制限を強いるような案内も行っておりません」
とコメントの返答がありますので、現在は改善されている事を期待したいですね。
24/7ワークアウト立川店の良い口コミ・評判
24/7ワークアウト立川店では以下の良い口コミ・評判が見られました。
良い口コミ１：効果を実感している
専門知識の豊富なトレーナーさんばかりで毎回身体だけでなく多くの知識を学べています。
身体も少しづつ結果が出ているので通うのが楽しみになってます。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト立川店口コミ
膝が痛いので無理はできませんが、しっかり体形が変わってきて 友達からもほめてもらっています♪
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト立川店口コミ
24/7ワークアウト立川店では「効果を実感できた」という口コミが多くみられました。
結果が出ないとモチベーションが下がってしまい、トレニーングするのが辛いだけになってしまいます。
一方で効果を実感することによって辛いトレーニングも続けられるようになりますね。
24/7ワークアウトでは他店舗も含めて「効果を実感できた」という口コミが多く投稿されており、多くの人が継続して利用できています。
良い口コミ２：トレーナーが良い
始める前は、とてもドキドキしていましたが、トレーナーの皆さんが明るく、優しく、接してくれるので、続けることができています。時に、相談にものってくださり、励まされます。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト立川店口コミ
４ヶ月たちましたが、だいぶ、痩せました。いろいろな事も、教えてくださるので、勉強にもなります。
おすすめです。
優しいトレーナーさんの元で、自分なりに頑張っていける環境です。よろしくお願いします。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト立川店口コミ
24/7ワークアウト立川店の口コミで特徴的なのはトレーナーに関する言及が多い事です。
トレーナーの対応や関係性の良さが伺えるので、トレーニングも楽しく続ける事ができるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングで１番大切なのはトレーナーと言っても過言ではないので、トレーナーの人柄が良いと想像できる口コミが多い24/7ワークアウトはパーソナルジムとしてはかなり良いジムと言えます。
良い口コミ３：個人に合ったプログラムを組んでくれる
運動習慣もなく、普通のジムに行っても自分に合ったトレーニングもわからないので、プロの力を借りたいと思い、こちらのジムを選びました。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト立川店口コミ
トレーナーさんがとても話しやすい方なので、自分の状態も相談出来るし、食事についても無料カウンセリングの時に教えてもらって、脂質とか意識するようになりました。
トレーニングも、まだ初回ですが、こちらの状態を見ながら、トレーニング方法も教えてもらえるし、自宅でのやり方も教えてもらえるので、初心者にはとても勉強になりました。トレーニング後は確かに筋肉痛になりますが、トレーナーさんと話しながらだったので、時間もあっという間でとても楽しかったです。
全体的にマイペースでできるので、自分的には、気軽に楽しく通えます。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト立川店口コミ
「個人に合ったプログラムを組んでくれる」という口コミが多くみられました。
パーソナルジム以外だとやりすぎや余力を残したトレーニングになりがちですが、24/7ワークアウトではトレーナーが個人個人にあったプログラムを組んでくれるので、しっかりと効果のあるトレーニングができます。
24/7ワークアウトは無理のない個人に合ったトレーニングができる環境を整えてくれる為、あんしんしてトレーニングに励むことができます。
24/7ワークアウト立川店と周辺パーソナルトレーニングジムの比較
| ジム | 24/7ワークアウト 立川店 | ライザップ 立川店 | BEYOND 立川店 | エクササイズコーチ 立川店 |
|---|---|---|---|---|
 |  |  |  | |
| 特徴 | 継続性とコスパが特徴。全体的にバランスの取れた選択肢。 | 高価格帯だが、結果重視のサービス内容で安定した高評価。 | 高品質なトレーナーと洗練された環境が特徴。満足度が非常に高い。 | 短時間での効率重視。時間がない人、費用を抑えたい人におすすめ。 |
| 総合評価 | ||||
| 口コミ・評判 | (27件) | (20件) | (209件) | (70件) |
| 料金 | 入会金 →今なら入会金0円 2ヶ月コース 75分／週2回✖️8回 257,400円 (税込) | 入会金 55,000円(税込) BASIC PLAN ２ヶ月(50分/週2回✖️8回) 327,800円(税込) | 入会金 0円 ライフプランニング16 2ヶ月(50分/週２回✖️8回) 281,600円（税込） | 入会金 19,800円(税込) 月額払い ４回/6回/8回 月額9,900円〜35,200円(税込) |
| トレーナーの質 | ||||
| 設備・環境 | ||||
| 食事指導 | ||||
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2-18-17 町田ビルB1F (MAP) | 〒190-0012 東京都立川市曙町１丁目１３−１１ 立川クレストビル 7F (MAP) | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目１４ー１９ 2F (MAP) | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目８−２ buildはなさい 3階 (MAP) |
| 最寄駅 | ・JR中央本線 立川駅 北口 徒歩6分 | ・JR中央線 立川駅 北口 徒歩6分 ・JR南武線 立川駅 北口 徒歩6分 ・JR青梅線 立川駅 北口 徒歩6分 ・多摩都市モノレール 立川北駅 南口 徒歩6分 | ・中央線立川駅 北口 徒歩5分 ・多摩モノレール立川北駅 徒歩5分 ・南武線立川駅 徒歩5分 | ・多摩モノレール立川南駅 徒歩1分 ・立川南駅（多摩モノレール）徒歩1分 ・立川駅（JR在来線）南口徒歩2分 ・立川北駅（多摩モノレール）徒歩5分 |
| 詳細 |
24/7ワークアウト立川店の近隣にはライザップ立川店、BEYOND立川店、エクササイズコーチ立川店といった有名パーソナルトレーニングジムの店舗があります。
総合評価はどのジムも高く、無料体験が可能な為、自身にあっていると思うジムに通うのがおすすめです。
24/7ワークアウト立川店と周辺ジムの料金を比較してわかったこと
| ジム名 | 入会金 | 2ヶ月料金 | 合計 | 返金保証 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 24/7ワークアウト | →今なら0円 | 215,600円(税込) | →215,600円(税込) | 30日間全額返金制度あり | 最短１ヶ月全8回から可能 |
| ライザップ | 55,000円(税込) | 327,800円(税込) | 382,800円(税込) | 30日間全額返金保証あり | |
| BEYOND | 0円 | 281,600円(税込) | 281,600円(税込) | なし | 回数券プランあり |
| エクササイズコーチ | 19,800円(税込) | 70,400円(税込) | 90,200円(税込) | なし | 4回/月 19,800円 6回/月 28,300円 8回/月 35,200円 |
各パーソナルジムに２ヶ月１６回通うプランを基準として各パーソナルジムに１ヶ月あたり８回で２ヶ月通う場合の料金を算出し比較してみた所、24/7ワークアウトは入会金0円キャンペーン開催中という事もあり、かなりコスパが良いパーソナルジムである事がわかりました。
周辺にあるパーソナルトレーングジムの中でもライザップは周辺パーソナルジムでは１番高額となっており、１番安価なのはエクササイズコーチです。
費用面においては24/7ワークアウトはパーソナルトレーニングジムの中でもかなりコスパが良く、環境も整っているジムと言えます。
24/7ワークアウト立川店と周辺ジムのトレーナーの質を比較してわかったこと
| ジム名 | トレーナーの質に関する特徴 |
|---|---|
| 24/7ワークアウト | トレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力と指導力が高い。顧客満足度も高い。 |
| ライザップ | 厳しい採用基準と研修制度により質の高いトレーナーが揃っていると評判。顧客対応も非常に丁寧。 |
| BEYOND | コンテスト出場経験を持つトレーナーが指導。高度な専門性と対応力が際立つ。 |
| エクササイズコーチ | AI主導のトレーニングが中心で、人による対応が限定的。専門的なサポートが不足する場合もある分、低価格。 |
24/7ワークアウトはトレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力や指導力が高いと評判です。
顧客対応に対する満足度も高い為、トレーナーの質が重視されるパーソナルトレーニングにおいては最高基準と言えます。
ライザップ、BEYONDもそれぞれ厳しい採用基準を持っていたり、コンテスト出場経験を持つトレーナーが指導してくれる為、同水準の質と言えます。
エクササイズコーチはAIによるパーソナル指導がメインとなり、個別指導は他パーソナルジムと比較すると控えめです。その分料金も安めの設定となっています。
24/7ワークアウト立川店と周辺ジムの設備・環境を比較してわかったこと
| 設備 | 24/7ワークアウト | ライザップ | BEYOND | エクササイズコーチ |
|---|---|---|---|---|
| スペース | 完全個室 | 完全個室 | オープンスペース | オープンスペース |
| シャワールーム | 有 | 有 | 有 | 無 |
| ロッカースペース | 有 | 有 | 有 | 有 |
| wi-fi | 有 | 有 | 有 | 有 |
| ミネラルウォーター | 有 | 有 | 有 | 有 |
| レンタルウェア | 有 | 有 | 有 | 有 |
| レンタルシューズ | 有 | 有 | 有 | 有 |
| タオル | 有 | 有 | 有 | 有 |
| シャンプー/ボディーソープ | 有 | 有 | 有 | 無 |
| ドライヤー | 有 | レンタル | 有 | 無 |
24/7ワークアウトは完全個室やプライバシーを確保した空間でトレーニングが可能です。
ライザップは完全個室の高級感ある環境で最新設備を取り揃えているのが特徴で備品も充実しています。
BEYONDは広々とした開放感あるスペースが特徴のパーソナルジムとなっており、どちらも24/7ワークアウトと同じく備品が充実しているパーソナルジムです。
エクササイズコーチは完全個室ではないですがAIを利用した最新設備を用意しているのが特徴となっており、シャワー室はなく代わりに汗拭きシートやタオルが用意されています。
設備については各店舗の特徴がありますので、実際に見学に行ってみて決めると良いでしょう。
24/7ワークアウト立川店と周辺ジムの食事指導を比較してわかったこと
| ジム名 | 食事内容報告 | 食事指導に関する特徴 |
|---|---|---|
| 24/7ワークアウト | 報告義務なし | 継続可能な食事指導でストレスが少なく、実用的なプラン。科学的根拠も考慮されている。 完全管理はしておらず食事管理に関する考え方を指導し卒業までに習慣化を目指す。 専用レシピ本によるカロリーや糖質を考えた献立やコンビニ商品でのコントロールを学ぶ事ができる。 |
| ライザップ | 専用アプリで毎食実施 | 管理栄養士による徹底的な食事指導で、科学的根拠に基づいたプラン。リバウンド防止策も充実。 専用アプリのRIZAP touchで毎日の食事管理やトレーナーからのアドバイスを受ける事が可能。 食事ガイドラインを提供しており、ボディメイクと健康のための食事知識を学べる。 |
| BEYOND | 報告義務なし | 個別対応が非常に充実しており、持続可能で現実的な食事プランを提供。顧客満足度が高い。 糖質制限ではなく糖質コントロールを推奨しており、朝昼晩の糖質コントロールを行なった食事指導を徹底している。 |
| エクササイズコーチ | 報告制度はない | 簡易的なアドバイスのみ。トレーナーによる徹底した管理はない。 |
ライザップ、24/7ワークアウト、BEYONDともにそれぞれの考え方で食事管理をしていきます。
24/7ワークアウトは食事の報告義務はありませんが、専属トレーナーから食事指導はあります。
ライザップは専用アプリで食事の報告義務がある為、より徹底的な管理が行われています。
BEYONDも食事指導や習慣化に対する指導はありますが、毎食の報告が義務付けられてはいない為、自身の裁量に委ねられます。
エクササイズコーチは簡易な指導のみで基本的には食事指導が行われていません。
食事指導を受けたいけどガチガチに管理されるのが苦手という人は24/7ワークアウトが向いています。
24/7ワークアウト立川店の基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 店舗名 | 24/7ワークアウト立川店 |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2-18-17 町田ビルB1F |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 駐車場 | なし（周辺にコインパーキング施設あり） |
| 最寄駅 | ・JR中央本線 立川駅 北口 徒歩6分 |
| 公式HP | https://247-workout.jp/gym/tokyo/tachikawa/ |
| 地図 |
24/7ワークアウト立川店へのアクセス経路
24/7ワークアウト立川店はJR立川駅 北口から徒歩6分の位置です。
以下では24/7ワークアウト立川店へ向かう詳細経路をお伝えしていきます。
- 道順1JR立川駅の「北口」を出たら左折しデッキを直進します
- 道順2デッキ端にて右折し階段を降ります
- 道順3階段をを降りたら進行方向そのままに直進します
- 道順4交差点に差し掛かったら横断歩道を渡ります
- 道順5交差点を渡ったら右折します
- 道順6直進し「ドンキホーテ」隣のビルが「町田ビル」になります
- 道順7町田ビルのB1階に「24/7ワークアウト立川店」をかまています
24/7ワークアウト立川店周辺の駐車場情報
| 駐車場 | 住所 | 詳細 |
|---|---|---|
| NPC24H 立川北口パーキング | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目１４−１５ (MAP) | 【通常料金】(全日) 08:00〜24:00 200円/30分 00:00〜08:00 100円/60分 【最大料金】（繰返適用） 月～金 24時間 900円(9:00迄の入庫) 月～金 24時間 1200円(21:00以降の入庫)※2日目以降900円 土日祝 24時間 1600円 ※2日目以降 24時間 900円 |
| ＧＳパーク 立川曙町 | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目２８ (MAP) | 【通常料金】(全日) 08:00〜24:00 200円/60分 00:00〜08:00 100円/60分 【最大料金】 12時間 1500円 |
| タイムズ 立川市北口第一駐車場 | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目３６−３６ (MAP) | 【通常料金】(全日) 08:30〜22:30 250円/30分 22:30〜08:30 150円/30分 【最大料金】(繰返適用) 12時間 1000円 24時間 1500円 |
24/7ワークアウト立川店でパーソナルトレーニングを受けるまでの流れ
24/7ワークアウトを利用開始するまでの流れは以下の通りです。
1.無料カウンセリングの予約(Web/電話)
公式ホームページより無料カウンセリングの申し込みを行います。
申し込み時に入力が必要な情報は以下です。
| 項目 | 必須有無 | 入力内容 |
|---|---|---|
| ご利用希望店 | 必須 | 都道府県、希望する店舗を選択入力します |
| カウンセリング希望日 | 第１希望のみ必須 | 第１希望～第３希望まで入力します 第１希望のみ必須で第２、第３希望は任意入力になります |
| 名前 | 必須 | 漢字氏名を入力します |
| 名前(フリガナ) | 必須 | 氏名(フリガナ)を入力します |
| メールアドレス | 必須 | 連絡がつくメールアドレスを入力します |
| 電話番号 | 必須 | 自分の年代を選択して入力します |
| 年齢 | 任意 | 年齢を選択入力します |
| 性別 | 必須 | 性別を選択入力します |
| お問合せ | 任意 | 気になる事項や聞いておきたい事項があれば記載します |
2.無料カウンセリング日程の確定
24/7ワークアウトの担当者より日程調整の連絡があります。
なるべく希望通りの日程で調整頂けますが、店舗の混雑具合によっては希望日程以外の日程で調整案内がされますので、必ずメールの返信もしくは電話には出るようにしましょう。
3.無料カウンセリングを受ける
無料カウンセリングは60～90分程度の時間をかけて以下の流れで進みます。
トレーニング体験もでき、実際にトレーナーからのアドバイスをもらう事ができるので通い始めた時にどんな感じでトレーニングするのか疑似体験できます。
- 1担当者によるヒアリング
ダイエット経験や普段の生活スタイル、睡眠時間、飲酒など様々な項目でヒアリングを受けます。
- 2体組成、血圧測定
体組成と血圧測定を行い体重や体脂肪率、筋肉量など現在の状況を知ります。
血圧は安全にトレーニングを行う為に計測必須で、高血圧だった場合は入会をお断りされる事もあります。(最低血圧110以上もしくは最高血圧180以上の高血圧の場合) - 3トレーニング体験
エアロバイクやスクワットなど24/7ワークアウトで実践しているトレーニングを体験します。
- 4料金プラン説明
24/7ワークアウトの料金説明を受けます。
75分/1回のコースで2〜3ヶ月通う方が多いようです。 - 5申し込み意思の確認
一通りのカウンセリングが終わったら申し込み意思の確認があります。
無理強いされる事はありませんので申込意思の有無を伝えましょう。
その場で必ずしも申し込む必要はありませんので検討したい場合は検討する意思を伝えましょう。
後からWebや電話を利用して申し込む事も可能です。
4.24/7ワークアウトの入会申し込み・支払い
申し込み意思を伝えた場合、入会申込と支払いを行います。
支払方法は以下から選ぶことが可能です。
| 支払い方法 | 支払い回数 | 備考 |
|---|---|---|
| 銀行振込/クレジットカード | 一括払い | |
| 口座振替 | 最大60回までの分割払い | 頭金0円で可能 |
| 銀行振込/クレジットカード | 各月払い | 金利・分割手数料無料で、契約 コース月数に分けて支払い |
5.トレーニング開始
支払いが完了したらトレーニング開始です。
専属トレーナーとマンツーマンの二人三脚でプログラムを進めていきます。
24/7ワークアウト立川店のよくある質問
24/7ワークアウト立川店に関するよくある質問を以下にまとめました。
Q.24/7ワークアウトは週に何回通えばいいですか？
A.24/7ワークアウトは週２回のペースでトレーニングに通う事を推奨しています。
Q.24/7ワークアウトでリバウンドする理由は何ですか？
A.24/7ワークアウトでリバウンドしてしまう理由は習慣化が崩れるためです。
24/7ワークアウトは運動習慣と食事習慣の２つの習慣を丁寧に教えてくれ、ダイエットで結果を出すという事を行います。
24/7ワークアウトに通っている期間が終わった後、運動習慣・食事習慣の２つを継続できない人はリバウンドという結果になってしまいます。
週２回強制的に通う運動習慣やトレーナーへの報告という行為がなくなってしまう為、運動習慣や食事習慣を継続する努力が必要になります。
Q.24/7ワークアウトの欠点は何ですか？
A.24/7ワークアウトの欠点は店舗によっては予約が取りにくい店舗があるです。
Q.24/7ワークアウトの入会金はいくらですか？
A.24/7ワークアウトの入会金は全てのコースで41,800円(税込)です。
2024年12月現在は入会金無料キャンペーンが行われています。
Q.24/7ワークアウトのトレーニング時間は？
A.24/7ワークアウトは1回75分を１セッションとしてトレーニング時間を設けています。
一般的なパーソナルジムは50〜60分である事がほとんどですので、業界内では１セッションが長いジムになります。
Q.24/7ワークアウトで食べてはいけないものは何ですか？
A.24/7ワークアウトでは正しい食事管理の方法を身につけるように指導を行いますので、食べていけないものの指定はありません。
必要な筋力やエネルギーを得られるように必要な食事と食べ方、食べる順番などトータルで指導をして痩せる体づくりを行います。
Q.24/7ワークアウトの間食としておすすめなものは？
A.ライザップの間食でおすすめなものはナッツや小魚、チーズやするめいか、低糖質チョコレート、無糖ヨーグルトなどの高タンパク、低糖質の食べ物です。
低糖質の食べ物を推奨しています。
Q.24/7ワークアウトのトレーナーにノルマはありますか？
A.24/7ワークアウトのトレーナーに担当顧客数や契約獲得ノルマはありません。
また物販のノルマもありません。
セッションや物販にはフィーが設定されているので、頑張った分だけ報酬反映される仕組みです。
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