本記事では24/7ワークアウト荻窪店(24/7Workout荻窪店)の口コミや評判を徹底調査し紹介していきます。
杉並区内の荻窪駅周辺は多くの人が住んでおり、ファミリー世帯も多い地域ですので、仕事帰りや休日に通えるように多くのパーソナルトレーニングジムが店舗を構えています。
その中でも24/7ワークアウトはリーズナブルでトレーナーの質も良いという話だけど
本当にトレーナーの質は良いのか？
結果につながってダイエット成功するのか？
という点が気になっている方も多いと思います。
本記事では24/7ワークアウト荻窪店の口コミ、評判について徹底調査し、現在24/7ワークアウトに通おうかと思っている方の後押しをしていきます。
口コミ評価：
総合評価 ：
24/7ワークアウト(24/7Workout)荻窪店の口コミ・評判は合計19件あり、そのうち良い口コミが17件、悪い口コミが1件、中立の口コミが1件ありました。
口コミ評価は星3.6という評価を獲得しています。
トレーナーや設備、食事指導を含めた当サイト独自評価では星4.2と高評価です。
パーソナルトレーニングジムの中では比較的費用が安くトータルでコスパが良い上に今なら入会金0円キャンペーンもやっている為、話を聞きに行っておいて損はありません。
24/7ワークアウト荻窪店の総合評価
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 総合評価 | 継続性とコスパが特徴。全体的にバランスの取れたパーソナルジム。 | |
| 口コミ・評判 | 「効果が実感できた」「続けやすい」といった口コミが多い。顧客の継続意欲が高い。 | |
| 料金 | 税込257,400円（16回分）。相場の中価格帯で、内容に対してリーズナブル。 | |
| トレーナーの質 | トレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力と指導力が高い。顧客満足度も高い。 | |
| 設備・環境 | 完全個室で快適にトレーニングが可能。設備も十分整っている。 | |
| 食事指導 | 管理栄養士による徹底的な食事指導で、科学的根拠に基づいたプラン。リバウンド防止策も充実。 |
24/7ワークアウト(24/7Workout)荻窪店は東京都の杉並区にあるだけあって多くの人が通っており、満足度も高くトレーナーに対する信頼度も高いパーソナルジムです。
Googleマップ上の口コミは星4.6と良い数値をつけており、トレーナーの評判が良い為、パーソナルトレーニングジムとしては多くの人に支持を受けています。
周辺のパーソナルトレーニングジムと比べると比較的安価でコスパも良い為、パーソナルトレーニングジムには通ってみたけど費用は少し抑えたいという人にも向いています。
以下では24/7ワークアウト荻窪店の口コミや評判について具体的な内容を見ていきます。
24/7ワークアウト荻窪店の良い口コミ・悪い口コミ
24/7ワークアウト荻窪店は良い口コミが少ない為、他店舗の口コミを参考情報として掲載しています。
24/7ワークアウト荻窪店は悪い口コミが少ない為、他店舗の口コミを参考情報として掲載しています。
24/7ワークアウト荻窪店の口コミ調査・他社比較してわかった特徴５点
24/7ワークアウト荻窪店の口コミや評判を調査し、他社比較した結果、以下５点の特徴がわかりました。
- トレーナーが褒め上手でモチベーションが続きやすい
- トレーナーの人柄が良い
- 確実に結果に繋げていけるアドバイスをくれる
- 内装は普通でそこまでお金をかけていないイメージ
- 普段の生活も改善できるアドバイスをもらえる
24/7ワークアウト荻窪店をおすすめする人・おすすめしない人
24/7ワークアウト荻窪店の口コミ・評判分析結果
| 24/7ワークアウト荻窪店 口コミ | 分類 | 人数(合計19人) | 割合 |
|---|---|---|---|
| 星5 | 良い口コミ | 16人 | 84% |
| 星4 | 1人 | 5% | |
| 星3 | 中立の口コミ | 1人 | 5% |
| 星2 | 悪い口コミ | 0人 | 0% |
| 星1 | 1人 | 5% |
24/7ワークアウト荻窪店のGoogleマップにおける口コミ・評判は星4.6で合計19人から寄せられています。
当サイトにおいては星5～4を良い口コミ、星3を中立の口コミ、星2～1を悪い口コミと分類しています。
24/7ワークアウト荻窪店は良い口コミが少ない為、他店舗の口コミを参考情報として掲載しています。
24/7ワークアウト荻窪店は悪い口コミが少ない為、他店舗の口コミを参考情報として掲載しています。
24/7ワークアウト荻窪店の悪い口コミ・評判を1名から調査
24/7ワークアウト荻窪店の悪い口コミ1件を紹介します。
荻窪店は悪い口コミが少ない為、近隣の24/7ワークアウトの店舗に投稿されていた悪い口コミを参考情報として掲載します。
悪い口コミ１：高圧的な態度で睨まれた
事情があって辞める旨を電話で伝えました。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト荻窪店口コミ
店舗に行かなければ辞められないようなので、行き書類を書きました。
辞める際の理由など聞かれ答えましたが、その際とても高圧的な態度で睨まれました。
最悪の気分でした。もう利用しません。
荻窪店おける「高圧的な態度で睨まれた」という口コミです。
事情で辞めるため店舗で手続きをしたところ、スタッフに高圧的な態度で睨まれたとのことです。
事情があって辞めるのですから、そのことに苛立ちを感じ感情露わにするのは筋違いでしょう。
本口コミには
「サービスの改善に努めて参ります」と返信されていますので、現在は改善されているか要チェックですね。
悪い口コミ２：過大広告だった
過大広告でした。全然痩せなかった。金返せ。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト新宿西口店口コミ
「過大広告だった」という口コミです。
投稿者はトレーニングしたにも関わらず効果を感じれなかったそうです。
どのくらいの期間通ったなどかはわかりませんが、効果が出ている方の口コミの中でも短期間で効果を感じている方もいれば長期間で出されている方などまちまちで個人差があります。
効果が出なかったことは残念ですが、筋トレの方法や食事に関しての知識は得られたはずですので、今後結果がついてくる可能性もあります。
自身が「痩せにくいのではないか？」と思っている場合、カウンセリング時にどれぐらいの期間で効果を実感できそうかしっかりと確認しておきましょう。
悪い口コミ３：トレーナーの対応が悪い
しばらく前にカウンセリングに行きました。
時間になっても扉が開いておらず、30分程してトレーナーの方が現れましたが謝罪もなく。。
カウンセリングではとにかく炭水化物を全部抜けと言われ、見下した態度で終了されました。
「トレーナーの対応が悪い」という口コミがありました。
カウンセリングの時間に遅れたにも関わらず謝罪もなく、「炭水化物を全部抜け」を言われたそうです。
カウンセリングの内容もですが、人を待たせておいて謝罪の言葉がないのは少しいただけません。
仮に店舗側の都合によるものだったとしても、投稿者は時間を割いて来店しているのですから、そのことをハッキリと意識してほしいと思います。
本口コミは2年前のものになり、「現在ではご予約のお時間にお越しいただいた際はお待たせるるようなことはないようシフト、ご予約の管理を行っております。
食事コントロールについては糖質制限を強いるような案内も行っておりません」
とコメントの返答がありますので、現在は改善されている事を期待したいですね。
悪い口コミ総括：トレーナーとの相性は大事！交代制度や近隣店舗を上手に活用しよう
24/7ワークアウトはトレーナーに対する良い口コミが多いですが、稀にトレーナーに対する不満が投稿されていたりします。
そんな時の解決策としてトレーナー交代制度と近隣店舗の２つを上手く利用しましょう
トレーナー交代制度で相性の合わないトレーナーは即時交代してもらえる
24/7ワークアウトではトレーナーについては交代制度が整っており、自分に合わないと感じたらトレーナーの交代を申し出る事ができます。
パーソナルトレーニングジムの成否を決めるのはトレーナーと言っても過言ではないので、トレーナーとの相性が悪いと感じたらすぐに交代を申し出ましょう。
口コミにもあったように申し込み時とは違うトレーナーがトレーニングを対応する事もあります。
初回トレーニング時に少しでも違和感を持ったら、その後も違和感が続く可能性が高い為、トレーナー交代を依頼して快適なトレーニングを行える環境を整えていくべきです。
吉祥寺店をはじめ近隣店舗の利用を検討しておく
荻窪店の口コミを見て若干不安に思う場合は近隣の店舗の口コミも確認して、そちらの方が良さそうであれば違う店舗に行きましょう。
24/7ワークアウトは東京都内に30を超える店舗がある為、自分にあったトレーナーがいる店舗は必ず見つかります。
近隣には吉祥寺店や下北沢店などがある為、口コミを確認して良さそうな店舗に行ってみてくださいね。
24/7ワークアウト荻窪店の良い口コミ・評判
24/7ワークアウト荻窪店では以下の良い口コミ・評判が見られました。
口コミが少ないため、近隣の24/7ワークアウトの店舗に投稿されていた良い口コミを参考として掲載します。
良い口コミ１：効果を実感している
結果3ヶ月で約15キロ、食事の制限を緩くしてからも5キロ位減りました。4LサイズからLサイズ〜LLになりました。筋肉は減らず、全て脂肪で20キロ減らすことは1人では絶対出来ませんでした。
※コメントの一部をリンク先より抜粋
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト荻窪店口コミ
78キロからパーソナルを始めて半年で8キロマイナスしました。食事、トレーニングで足りないところを励まし頂きながら楽しい時間を過ごせました。日々の疑問もLINEで質問しやすく初心者の方でも利用しやすいと思います。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト小倉店口コミ
24/7ワークアウト荻窪店では「効果を実感できた」という口コミが多くみられました。
結果が出ないとモチベーションが下がってしまい、トレニーングするのが辛いだけになってしまいます。
一方で効果を実感することによって辛いトレーニングも続けられるようになりますね。
24/7ワークアウトでは他店舗も含めて「効果を実感できた」という口コミが多く投稿されており、多くの人が継続して利用できています。
良い口コミ２：トレーナーが良い
効果を感じられるジムです。トレーナーさんがきさくで話しやすく、栄養やからだの変化などについても丁寧に教えてもらえて、いつも褒めながらすすめてくれるので、楽しく続けられます。トレーニングや食事への意識を変えることができました！感謝です！
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト荻窪店口コミ
2ヶ月のトレーニング、食事面からトレーニング面はもちろん、メンタル的なケアや体調面までしっかりサポートしていただけたので、やりきることができました。このあとも、フリーブースコースでお世話になりますのでよろしくお願いします。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト荻窪店口コミ
24/7ワークアウト荻窪店の口コミで特徴的なのはトレーナーに関する言及が多い事です。
トレーナーの対応や関係性の良さが伺えるので、トレーニングも楽しく続ける事ができるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングで１番大切なのはトレーナーと言っても過言ではないので、トレーナーの人柄が良いと想像できる口コミが多い24/7ワークアウトはパーソナルジムとしてはかなり良いジムと言えます。
良い口コミ３：個人に合ったプログラムを組んでくれる
体調やダイエットの進捗にあわせてトレーニングを組んでもらえます。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト吉祥寺店口コミ
直前でなければ予定も融通が効きやすく、計画的にトレーニング予定を入れてもらえます。
他店舗よりもかなり狭めではありますが、ほかの24/7ワークアウトの店舗と変わりなくトレーニングすることができます。
全ての生活に反映できる取り組みできるトレーニングをしてもらえました。
自分の中で納得できる結果を出すこともできました。
また、トレーニング中もとても楽しく取り組む事ができました。
「個人に合ったプログラムを組んでくれる」という口コミが多くみられました。
パーソナルジム以外だとやりすぎや余力を残したトレーニングになりがちですが、24/7ワークアウトではトレーナーが個人個人にあったプログラムを組んでくれるので、しっかりと効果のあるトレーニングができます。
24/7ワークアウトは無理のない個人に合ったトレーニングができる環境を整えてくれる為、安心してトレーニングに励むことができます。
24/7ワークアウト荻窪店と周辺パーソナルトレーニングジムの比較
| ジム | 24/7ワークアウト 荻窪店 | ライザップ 吉祥寺店 | BEYOND 吉祥寺店 | チキンジム 吉祥寺店 |
|---|---|---|---|---|
 |  |  |  | |
| 特徴 | 継続性とコスパが特徴。全体的にバランスの取れた選択肢。 | 高価格帯だが、結果重視のサービス内容で安定した高評価。 | 高品質なトレーナーと洗練された環境が特徴。満足度が非常に高い。 | 初心者向けでリーズナブルな価格。コスパ重視の人におすすめ。 |
| 総合評価 | ||||
| 口コミ・評判 | (19件) | (9件) | (151件) | (151件) |
| 料金 | 入会金 →今なら入会金0円 2ヶ月コース 75分／週2回✖️8回 257,400円 (税込) | 入会金 55,000円(税込) BASIC PLAN ２ヶ月(50分/週2回✖️8回) 327,800円(税込) | 入会金 0円 ライフプランニング16 2ヶ月(50分/週２回✖️8回) 281,600円（税込） | 入会金 35,000円(税込) ボディメイクライト 16回140,400円（税込） ※10%OFF適用後料金 |
| トレーナーの質 | ||||
| 設備・環境 | ||||
| 食事指導 | ||||
| 住所 | 〒167-0043 東京都杉並区上荻1-15-4 オギタビル3階 (MAP) | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１５−４ ミュプレ吉祥寺 2F (MAP) | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−５ SAURUS吉祥寺 B1F (MAP) | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目１１−９ 常総ビル 2F (MAP) |
| 最寄駅 | ・JR荻窪駅 西口(北側) 徒歩 約3分 | ・JR中央本線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分 ・JR総武線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分 ・京王線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分 | ・中央線 吉祥寺駅 北口 徒歩8分 ・京王井の頭線線 吉祥寺駅 北口 徒歩8分 | ・吉祥寺駅 北口 徒歩4分 |
| 詳細 |
24/7ワークアウト荻窪店の近隣にはライザップ吉祥寺店、BEYOND吉祥寺店、チキンジム吉祥寺店といった有名パーソナルトレーニングジムの店舗があります。
総合評価はどのジムも高く、無料体験が可能な為、自身にあっていると思うジムに通うのがおすすめです。
24/7ワークアウト荻窪店と周辺ジムの料金を比較してわかったこと
各パーソナルジムに２ヶ月１６回通うプランを基準として各パーソナルジムに１ヶ月あたり８回で２ヶ月通う場合の料金を算出し比較してみた所、24/7ワークアウトは入会金0円キャンペーン開催中という事もあり、かなりコスパが良いパーソナルジムである事がわかりました。
ライザップは周辺パーソナルジムでは１番高額となっており、１番安価なのはチキンジムになっています。
費用面においては24/7ワークアウトはパーソナルトレーニングジムの中でもかなりコスパが良く、環境も整っているジムと言えます。
| ジム名 | 入会金 | 2ヶ月料金 | 合計 | 返金保証 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 24/7ワークアウト | →今なら0円 | 215,600円(税込) | →215,600円(税込) | 30日間全額返金制度あり | 最短１ヶ月全8回から可能 |
| ライザップ | 55,000円(税込) | 327,800円(税込) | 382,800円(税込) | 30日間全額返金保証あり | |
| BEYOND | 0円 | 281,600円(税込) | 281,600円(税込) | なし | 回数券プランあり |
| チキンジム | 35,000円(税込) | ボディメイクライト 16回140,400円（税込） ※10%OFF適用後料金 | 175,400円(税込) | なし | 2ヶ月、4ヶ月通い放題プランあり |
24/7ワークアウト荻窪店と周辺ジムのトレーナーの質を比較してわかったこと
| ジム名 | トレーナーの質に関する特徴 |
|---|---|
| 24/7ワークアウト | トレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力と指導力が高い。顧客満足度も高い。 |
| ライザップ | 厳しい採用基準と研修制度により質の高いトレーナーが揃っていると評判。顧客対応も非常に丁寧。 |
| BEYOND | コンテスト出場経験を持つトレーナーが指導。高度な専門性と対応力が際立つ。 |
| チキンジム | トレーナーの対応は丁寧で親切。ただし、高度な専門性においては他ジムより一歩劣る。 |
24/7ワークアウトはトレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力や指導力が高いと評判です。
顧客対応に対する満足度も高い為、トレーナーの質が重視されるパーソナルトレーニングにおいては最高基準と言えます。
ライザップ、BEYONDはそれぞれ厳しい採用基準を持っていたり、コンテスト出場経験を持つトレーナーが指導してくれる為、同水準の質と言えます。
チキンジムはトレーナーの対応は丁寧で親切。ただし、高度な専門性においてライザップやBEYONDに劣る。
24/7ワークアウト荻窪店と周辺ジムの設備・環境を比較してわかったこと
| 設備 | 24/7ワークアウト | ライザップ | BEYOND | チキンジム |
|---|---|---|---|---|
| スペース | 完全個室 | 完全個室 | オープンスペース | オープンスペース |
| シャワールーム | 有 | 有 | 有 | 有 |
| ロッカースペース | 有 | 有 | 有 | 有 |
| wi-fi | 有 | 有 | 有 | 要確認 |
| ミネラルウォーター | 有 | 有 | 有 | 有 |
| レンタルウェア | 有 | 有 | 有 | 有 |
| レンタルシューズ | 有 | 有 | 有 | 有 |
| タオル | 有 | 有 | 有 | 有 |
| シャンプー/ボディーソープ | 有 | 有 | 有 | 有 |
| ドライヤー | 有 | レンタル | 有 | 有 |
24/7ワークアウトは完全個室やプライバシーを確保した空間でトレーニングが可能です。
ライザップは完全個室の高級感ある環境で最新設備を取り揃えているのが特徴で備品も充実しています。
BEYONDは広々とした開放感あるスペースが特徴のパーソナルジムとなっており、どちらも24/7ワークアウトと同じく備品が充実しているパーソナルジムです。
チキンジムは清潔で快適な環境が整っているが、一部店舗では完全個室ではない点が減点。
設備については各店舗の特徴がありますので、実際に見学に行ってみて決めると良いでしょう。
24/7ワークアウト荻窪店と周辺ジムの食事指導を比較してわかったこと
| ジム名 | 食事内容報告 | 食事指導に関する特徴 |
|---|---|---|
| 24/7ワークアウト | 報告義務なし | 継続可能な食事指導でストレスが少なく、実用的なプラン。科学的根拠も考慮されている。 完全管理はしておらず食事管理に関する考え方を指導し卒業までに習慣化を目指す。 専用レシピ本によるカロリーや糖質を考えた献立やコンビニ商品でのコントロールを学ぶ事ができる。 |
| ライザップ | 専用アプリで毎食実施 | 管理栄養士による徹底的な食事指導で、科学的根拠に基づいたプラン。リバウンド防止策も充実。 専用アプリのRIZAP touchで毎日の食事管理やトレーナーからのアドバイスを受ける事が可能。 食事ガイドラインを提供しており、ボディメイクと健康のための食事知識を学べる。 |
| BEYOND | 報告義務なし | 個別対応が非常に充実しており、持続可能で現実的な食事プランを提供。顧客満足度が高い。 糖質制限ではなく糖質コントロールを推奨しており、朝昼晩の糖質コントロールを行なった食事指導を徹底している。 |
| チキンジム | 報告義務なし | 管理栄養士による食事指導が特徴的。毎食ごとに食事の写真を送ると管理栄養士から改善方法やアドバイスをが送られてくる。 また「食べ過ぎた翌日の食事はどうすれば良いか？」といった日常的な疑問も相談可能。 |
ライザップ、24/7ワークアウト、BEYONDともにそれぞれの考え方で食事管理をしていきます。
24/7ワークアウトは食事の報告義務はありませんが、専属トレーナーから食事指導はあります。
ライザップは専用アプリで食事の報告義務がある為、より徹底的な管理が行われています。
BEYONDも食事指導や習慣化に対する指導はありますが、毎食の報告が義務付けられてはいない為、自身の裁量に委ねられます。
チキンジムは管理栄養士による食事指導が直腸的で、食事の写真を送ると改善方法やアドバイスが送られてきます。
食事指導を受けたいけどガチガチに管理されるのが苦手という人は24/7ワークアウトが向いています。
24/7ワークアウト荻窪店の基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 店舗名 | 24/7ワークアウト荻窪店 |
| 住所 | 〒167-0043 東京都杉並区上荻1-15-4 オギタビル3階 |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 駐車場 | なし（周辺にコインパーキング施設あり） |
| 最寄駅 | JR荻窪駅 西口(北側) 徒歩 約3分 |
| 公式HP | https://247-workout.jp/gym/tokyo/ogikubo/ |
| 地図 |
24/7ワークアウト荻窪店へのアクセス経路
24/7ワークアウト荻窪店はJR荻窪駅 西口(北側)より徒歩3分の位置です。
以下では24/7ワークアウト荻窪店へ向かう詳細経路をお伝えしていきます。
- 道順1JR荻窪駅「西口(北側)」を出たら直進します
- 道順2「ココカラファイン」の前の道にて左折します
- 道順3直進し「コメダ珈琲」があるT字路にて右折します
- 道順4右折した先「大戸屋」の建物が「オギタビル」になります
- 道順5「オギタビル」の3階に「24/7ワークアウト 荻窪店」を構えています
24/7ワークアウト荻窪店周辺の駐車場情報
| 駐車場 | 住所 | 詳細 |
|---|---|---|
| ユア駐車場 | 〒167-0043 東京都杉並区上荻１丁目１０−９ ユア立体駐車場 (MAP) | 【通常料金】(全日) 08:00～23:00 200円/30分 以降300円/30分 【夜間料金】(一泊) 23:00～08:00 6000円 |
| タイムズ 上荻第９ | 〒167-0043 東京都杉並区上荻１丁目２３ (MAP) | 【通常料金】(全日) 00:00～24:00 220円/15分 【最大料金】(繰返適用) 5時間 1600円 |
| 荻窪タウンセブンビル・ルミネ 荻窪駐車場 | 〒167-0043 東京都杉並区上荻１丁目９ (MAP) | 【通常料金】(全日) 00:00～24:00 800円/60分 以降30分 400円 |
24/7ワークアウト荻窪店でパーソナルトレーニングを受けるまでの流れ
24/7ワークアウトを利用開始するまでの流れは以下の通りです。
1.無料カウンセリングの予約(Web/電話)
公式ホームページより無料カウンセリングの申し込みを行います。
申し込み時に入力が必要な情報は以下です。
| 項目 | 必須有無 | 入力内容 |
|---|---|---|
| ご利用希望店 | 必須 | 都道府県、希望する店舗を選択入力します |
| カウンセリング希望日 | 第１希望のみ必須 | 第１希望～第３希望まで入力します 第１希望のみ必須で第２、第３希望は任意入力になります |
| 名前 | 必須 | 漢字氏名を入力します |
| 名前(フリガナ) | 必須 | 氏名(フリガナ)を入力します |
| メールアドレス | 必須 | 連絡がつくメールアドレスを入力します |
| 電話番号 | 必須 | 自分の年代を選択して入力します |
| 年齢 | 任意 | 年齢を選択入力します |
| 性別 | 必須 | 性別を選択入力します |
| お問合せ | 任意 | 気になる事項や聞いておきたい事項があれば記載します |
2.無料カウンセリング日程の確定
24/7ワークアウトの担当者より日程調整の連絡があります。
なるべく希望通りの日程で調整頂けますが、店舗の混雑具合によっては希望日程以外の日程で調整案内がされますので、必ずメールの返信もしくは電話には出るようにしましょう。
3.無料カウンセリングを受ける
無料カウンセリングは60～90分程度の時間をかけて以下の流れで進みます。
トレーニング体験もでき、実際にトレーナーからのアドバイスをもらう事ができるので通い始めた時にどんな感じでトレーニングするのか疑似体験できます。
- 1担当者によるヒアリング
ダイエット経験や普段の生活スタイル、睡眠時間、飲酒など様々な項目でヒアリングを受けます。
- 2体組成、血圧測定
体組成と血圧測定を行い体重や体脂肪率、筋肉量など現在の状況を知ります。
血圧は安全にトレーニングを行う為に計測必須で、高血圧だった場合は入会をお断りされる事もあります。(最低血圧110以上もしくは最高血圧180以上の高血圧の場合) - 3トレーニング体験
エアロバイクやスクワットなど24/7ワークアウトで実践しているトレーニングを体験します。
- 4料金プラン説明
24/7ワークアウトの料金説明を受けます。
75分/1回のコースで2〜3ヶ月通う方が多いようです。 - 5申し込み意思の確認
一通りのカウンセリングが終わったら申し込み意思の確認があります。
無理強いされる事はありませんので申込意思の有無を伝えましょう。
その場で必ずしも申し込む必要はありませんので検討したい場合は検討する意思を伝えましょう。
後からWebや電話を利用して申し込む事も可能です。
4.24/7ワークアウトの入会申し込み・支払い
申し込み意思を伝えた場合、入会申込と支払いを行います。
支払方法は以下から選ぶことが可能です。
| 支払い方法 | 支払い回数 | 備考 |
|---|---|---|
| 銀行振込/クレジットカード | 一括払い | |
| 口座振替 | 最大60回までの分割払い | 頭金0円で可能 |
| 銀行振込/クレジットカード | 各月払い | 金利・分割手数料無料で、契約 コース月数に分けて支払い |
5.トレーニング開始
支払いが完了したらトレーニング開始です。
専属トレーナーとマンツーマンの二人三脚でプログラムを進めていきます。
24/7ワークアウト荻窪店のよくある質問
24/7ワークアウト荻窪店に関するよくある質問を以下にまとめました。
Q.24/7ワークアウトは週に何回通えばいいですか？
A.24/7ワークアウトは週２回のペースでトレーニングに通う事を推奨しています。
Q.24/7ワークアウトでリバウンドする理由は何ですか？
A.24/7ワークアウトでリバウンドしてしまう理由は習慣化が崩れるためです。
24/7ワークアウトは運動習慣と食事習慣の２つの習慣を丁寧に教えてくれ、ダイエットで結果を出すという事を行います。
24/7ワークアウトに通っている期間が終わった後、運動習慣・食事習慣の２つを継続できない人はリバウンドという結果になってしまいます。
週２回強制的に通う運動習慣やトレーナーへの報告という行為がなくなってしまう為、運動習慣や食事習慣を継続する努力が必要になります。
Q.24/7ワークアウトの欠点は何ですか？
A.24/7ワークアウトの欠点は店舗によっては予約が取りにくい店舗があるです。
Q.24/7ワークアウトの入会金はいくらですか？
A.24/7ワークアウトの入会金は全てのコースで41,800円(税込)です。
2024年12月現在は入会金無料キャンペーンが行われています。
Q.24/7ワークアウトのトレーニング時間は？
A.24/7ワークアウトは1回75分を１セッションとしてトレーニング時間を設けています。
一般的なパーソナルジムは50〜60分である事がほとんどですので、業界内では１セッションが長いジムになります。
Q.24/7ワークアウトで食べてはいけないものは何ですか？
A.24/7ワークアウトでは正しい食事管理の方法を身につけるように指導を行いますので、食べていけないものの指定はありません。
必要な筋力やエネルギーを得られるように必要な食事と食べ方、食べる順番などトータルで指導をして痩せる体づくりを行います。
Q.24/7ワークアウトの間食としておすすめなものは？
A.ライザップの間食でおすすめなものはナッツや小魚、チーズやするめいか、低糖質チョコレート、無糖ヨーグルトなどの高タンパク、低糖質の食べ物です。
低糖質の食べ物を推奨しています。
Q.24/7ワークアウトのトレーナーにノルマはありますか？
A.24/7ワークアウトのトレーナーに担当顧客数や契約獲得ノルマはありません。
また物販のノルマもありません。
セッションや物販にはフィーが設定されているので、頑張った分だけ報酬反映される仕組みです。
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