本記事では24/7ワークアウト水戸店の口コミや評判を徹底調査し紹介していきます。
水戸という地域柄パーソナルトレーニングジムも多く、どこを利用していいか迷っている方も多いかもしれません。
24/7ワークアウトはリーズナブルでトレーナーの質も良いという話だけど
本当にトレーナーの質は良いのか？
結果につながってダイエット成功するのか？
という点が気になっている方もいるかと思います。
本記事では24/7ワークアウト水戸店の口コミ、評判について徹底調査し、現在24/7ワークアウトに通おうかと思っている方の後押しをしていきます。
口コミ評価：
総合評価 ：
24/7ワークアウト(24/7Workout)水戸店の口コミ・評判は合計20件あり、そのうち良い口コミが19件、悪い口コミが0件、中立の口コミが1件ありました。
口コミ評価は星3.8という評価を獲得しています。
トレーナーや設備、食事指導を含めた当サイト独自評価では星4.3と高評価です。
パーソナルトレーニングジムの中では比較的費用が安くトータルでコスパが良い上に今なら入会金0円キャンペーンもやっている為、話を聞きに行っておいて損はありません。
24/7ワークアウト水戸店の総合評価
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 総合評価 | 継続性とコスパが特徴。全体的にバランスの取れたパーソナルジム。 | |
| 口コミ・評判 | 「効果が実感できた」「続けやすい」といった口コミが多い。顧客の継続意欲が高い。 | |
| 料金 | 税込257,400円（16回分）。相場の中価格帯で、内容に対してリーズナブル。 | |
| トレーナーの質 | トレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力と指導力が高い。顧客満足度も高い。 | |
| 設備・環境 | 完全個室で快適にトレーニングが可能。設備も十分整っている。 | |
| 食事指導 | 管理栄養士による徹底的な食事指導で、科学的根拠に基づいたプラン。リバウンド防止策も充実。 |
24/7ワークアウト(24/7Workout)水戸店は水戸市にあるだけあって多くの人が通っており、満足度も高くトレーナーに対する信頼度も高いパーソナルジムです。
Googleマップ上の口コミは星4.9とかなり良い数値をつけており、トレーナーの評判が良い為、パーソナルトレーニングジムとしては多くの人に支持を受けています。
周辺のパーソナルトレーニングジムと比べると比較的安価でコスパも良い為、パーソナルトレーニングジムには通ってみたけど費用は少し抑えたいという人にも向いています。
以下では24/7ワークアウト水戸店の口コミや評判について具体的な内容を見ていきます。
24/7ワークアウト水戸店の良い口コミ・悪い口コミ
24/7ワークアウト水戸店は悪い口コミが少ない為、他店舗の口コミを参考情報として掲載しています。
24/7ワークアウト水戸店の口コミ調査・他社比較してわかった特徴５点
24/7ワークアウト水戸店の口コミや評判を調査し、他社比較した結果、以下５点の特徴がわかりました。
- トレーナーが褒め上手でモチベーションが続きやすい
- トレーナーの人柄が良い
- 確実に結果に繋げていけるアドバイスをくれる
- 内装は普通でそこまでお金をかけていないイメージ
- 普段の生活も改善できるアドバイスをもらえる
24/7ワークアウト水戸店をおすすめする人・おすすめしない人
24/7ワークアウト水戸店の口コミ・評判分析結果
| 24/7ワークアウト水戸店 口コミ | 分類 | 人数(合計20人) | 割合 |
|---|---|---|---|
| 星5 | 良い口コミ | 18人 | 90% |
| 星4 | 1人 | 5% | |
| 星3 | 中立の口コミ | 1人 | 5% |
| 星2 | 悪い口コミ | 0人 | 0% |
| 星1 | 0人 | 0% |
24/7ワークアウト水戸店のGoogleマップにおける口コミ・評判は星4.9で合計20人から寄せられています。
当サイトにおいては星5～4を良い口コミ、星3を中立の口コミ、星2～1を悪い口コミと分類しています。
24/7ワークアウト水戸店は悪い口コミが少ない為、他店舗の口コミを参考情報として掲載しています。
24/7ワークアウト水戸店の悪い口コミ・評判を0名から調査
24/7ワークアウト水戸店は低評価の口コミ、コメントがありませんでした。
その為、近隣の24/7ワークアウトの店舗に投稿されていた悪い口コミを参考情報として掲載します。
悪い口コミ１：結局高額になる
安さを売りにしているが、色々買わされるため結局高くなる
「結局高額になる」という口コミがありました。
安さを売りにしているが商品を購入させられ、結果的に高額になってしまったとのことです。
店舗側が良かれと思って勧める商品でも、受講者にとっては迷惑と感じているケースは多々あります。
トレーナーとの関係性を考える人はもちろん、断ることが苦手な人にとっては商品を勧められること自体が苦痛以外のなにものでもありません。
本口コミは3年程前に投稿され店舗からは謝罪の返信もされていますので、現在は改善され無理に勧めるようなことがないことを願っています。
悪い口コミ２：結果も対応も残念だった
結果も対応もかなり残念でした。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト戸田店口コミ
「結果も対応も残念だった」という口コミです。
入会してトレーニングに励んだものの望んだ結果が得られなかったこと、スタッフの対応が良くなかったことの2点についてコメントされています。
どのような点についてかは記載されていないので分かりませんが、投稿者にとっては不満が残る結果だったのでしょう。
結果の出やすさは個人の体質にもよるので「確実に結果に繋がる」とは言えません。
効果が出なかったと感じている場合でも、ボディメイクに関する知識は得られたはずですので、今後結果がついてくる可能性もあります。
本口コミには改善する旨の返信がされているため、スタッフの対応を含め改善していることに期待したいですね。
悪い口コミ３：トレーナーによって対応が違いすぎる
最初の身体測定のときに体型を笑われた。トレーニング時間の半分はバイクを漕がされて、その間、トレーナーはノートパソコンを持って退室してしまう。他の部屋では、活気あるトレーナーのかけ声が聞こえてきて、自分とのトレーニング内容の差にショックを受けた。時間も5～10分早く終わらせたりと、客によって対応を変えるなど残念なことが多かった。筋肉の使い方、鍛え方を直接学べたのは良かったが…最悪なパーソナルジムだとハッキリ言える。
新宿東口店に投稿されていた「トレーナーによって対応が違いすぎる」という口コミです。
記載の通りですが、投稿者の担当トレーナーはトレーニング途中に退室してしまったそうで、他の部屋からトレーナーの活気ある声が聞こえてきたそうです。
「すぐ退室してしまう」という点が断りもなくなのか一言断りを入れているのかは気になりますが、しっかりと見ていてほしいという気持ちはありますよね。
「時間も5～10分早く終わらせたりと、客によって対応を変えるなど残念なことが多かった」という点もよく言えば「お客にあった対応」、悪く言えば「客によって対応を変える」になる為、よくない方向に偏った指導になったと捉えられます。
トレーニング時間については一律でプログラムを組んでいるはずですので、もし早く切り上げているようであればちゃんと理由を聞きましょう。
本口コミは4年前に投稿されたもので「サービスの向上に誠心誠意努力してまいります。」と返信されていますので、改善されていることを期待したいですね。
悪い口コミ総括：トレーナーとの相性は大事！交代制度や近隣店舗を上手に活用しよう
24/7ワークアウト水戸店ではトレーナーに対する悪い口コミが若干目立つ形となっています。
そんな時の解決策としてトレーナー交代制度と近隣店舗の２つを上手く利用しましょう
トレーナー交代制度で相性の合わないトレーナーは即時交代してもらえる
24/7ワークアウトではトレーナーについては交代制度が整っており、自分に合わないと感じたらトレーナーの交代を申し出る事ができます。
パーソナルトレーニングジムの成否を決めるのはトレーナーと言っても過言ではないので、トレーナーとの相性が悪いと感じたらすぐに交代を申し出ましょう。
口コミにもあったように申し込み時とは違うトレーナーがトレーニングを対応する事もあります。
初回トレーニング時に少しでも違和感を持ったら、その後も違和感が続く可能性が高い為、トレーナー交代を依頼して快適なトレーニングを行える環境を整えていくべきです。
24/7ワークアウト水戸店の良い口コミ・評判
24/7ワークアウト水戸店では以下の良い口コミ・評判が見られました。
良い口コミ１：効果を実感している
自力では難しいとおもい、入会
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト水戸店口コミ
体重はおよそ10kg減
トレーニングはしっかりキツイですが、トレーナーさんの声掛けで楽しくできています！
パーソナル一年契約で7キロ痩せました！丁寧に筋トレの効果的なフォームを教えてくださったり、食事法の提案や、相談などを親身に受けてくれます😊
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト水戸店口コミ
本気で痩せたい人、運動する習慣をつけたい人におすすめです💁🏻♀️
24/7ワークアウト水戸店では「効果を実感できた」という口コミが多くみられました。
結果が出ないとモチベーションが下がってしまい、トレニーングするのが辛いだけになってしまいます。
一方で効果を実感することによって辛いトレーニングも続けられるようになりますね。
24/7ワークアウトでは他店舗も含めて「効果を実感できた」という口コミが多く投稿されており、多くの人が継続して利用できています。
良い口コミ２：トレーナーが良い
親切、丁寧、献身的にサポートしてくださいます‼︎
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト水戸店口コミ
いつもありがとうございます‼︎
手ぶらで行け、シャワーが有るパーソナルジムを探してました。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト水戸店口コミ
実際に通ってみると、体質改善のためのアドバイスやワークアウトの方法など毎回丁寧に指導していただけます。
おかげさまで体重減だけではなく、肩こりや腰痛も改善しとても感謝しております。
24/7ワークアウト水戸店の口コミで特徴的なのはトレーナーに関する言及が多い事です。
トレーナーの対応や関係性の良さが伺えるので、トレーニングも楽しく続ける事ができるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングで１番大切なのはトレーナーと言っても過言ではないので、トレーナーの人柄が良いと想像できる口コミが多い24/7ワークアウトはパーソナルジムとしてはかなり良いジムと言えます。
良い口コミ３：個人に合ったプログラムを組んでくれる
トレーナーさんも優しく、自分に合った方法を一緒に考えてくれるので楽しく続けられてます！！
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト水戸店口コミ
確実に身体変わるのでダイエットにチャレンジしたい方はおすすめです！
トレーニング自体が初めてでしたが、結果、半年間で１２㎏近く痩せる事が出来ました。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト水戸店口コミ
トレーナーさんから、食事の内容・体調管理などこちらが聞きたい内容を詳しく教えていただけます。
毎回、質の高い適切なトレーニングを受ける事ができますので、今ではひとりでトレーニングも出来るようになりました。
「個人に合ったプログラムを組んでくれる」という口コミが多くみられました。
パーソナルジム以外だとやりすぎや余力を残したトレーニングになりがちですが、24/7ワークアウトではトレーナーが個人個人にあったプログラムを組んでくれるので、しっかりと効果のあるトレーニングができます。
24/7ワークアウトは無理のない個人に合ったトレーニングができる環境を整えてくれる為、安心してトレーニングに励むことができます。
24/7ワークアウト水戸店と周辺パーソナルトレーニングジムの比較
| ジム | 24/7ワークアウト 水戸店 | ライザップ 水戸店 | BEYOND 水戸店 |
|---|---|---|---|
 |  |  | |
| 特徴 | 継続性とコスパが特徴。全体的にバランスの取れた選択肢。 | 高価格帯だが、結果重視のサービス内容で安定した高評価。 | 高品質なトレーナーと洗練された環境が特徴。満足度が非常に高い。 |
| 総合評価 | |||
| 口コミ・評判 | (20件) | (6件) | (73件) |
| 料金 | 入会金 →今なら入会金0円 2ヶ月コース 75分／週2回✖️8回 257,400円 (税込) | 入会金 55,000円(税込) BASIC PLAN ２ヶ月(50分/週2回✖️8回) 327,800円(税込) | 入会金 0円 ライフプランニング16 2ヶ月(50分/週２回✖️8回) 281,600円（税込） |
| トレーナーの質 | |||
| 設備・環境 | |||
| 食事指導 | |||
| 住所 | 〒310-0803 茨城県水戸市城南2-5-19 城南ビル1F (MAP) | 〒310-0026 茨城県水戸市泉町1-2-1 アーバンスクエア水戸ビル7F (MAP) | 〒310-0804茨城県水戸市白梅２丁目２−１２(MAP) |
| 最寄駅 | ・JR常磐線 水戸駅 徒歩10分 ・水戸線 水戸駅 徒歩10分 | ・JR常磐線 水戸駅 北口 徒歩20分 ・JR水郡線 水戸駅 北口 徒歩20分 ・鹿島臨海鉄道 水戸駅 北口 徒歩20分1 徒歩4分 | ・常磐線・水郡線・大洗鹿島線「水戸駅」南口から徒歩14分 |
| 詳細 |
24/7ワークアウト水戸店の近隣にはライザップ水戸店、BEYOND水戸店といった有名パーソナルトレーニングジムの店舗があります。
総合評価はどのジムも高く、無料体験が可能な為、自身にあっていると思うジムに通うのがおすすめです。
24/7ワークアウト水戸店と周辺ジムの料金を比較してわかったこと
| ジム名 | 入会金 | 2ヶ月料金 | 合計 | 返金保証 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 24/7ワークアウト | →今なら0円 | 215,600円(税込) | →215,600円(税込) | 30日間全額返金制度あり | 最短１ヶ月全8回から可能 |
| ライザップ | 55,000円(税込) | 327,800円(税込) | 382,800円(税込) | 30日間全額返金保証あり | |
| BEYOND | 0円 | 281,600円(税込) | 281,600円(税込) | なし | 回数券プランあり |
各パーソナルジムに２ヶ月１６回通うプランを基準として各パーソナルジムに１ヶ月あたり８回で２ヶ月通う場合の料金を算出し比較してみた所、24/7ワークアウトは入会金0円キャンペーン開催中という事もあり、かなりコスパが良いパーソナルジムである事がわかりました。
周辺にあるパーソナルトレーングジムの中でもライザップは周辺パーソナルジムでは１番高額となっています。
費用面においては24/7ワークアウトはパーソナルトレーニングジムの中でもかなりコスパが良く、環境も整っているジムと言えます。
24/7ワークアウト水戸店と周辺ジムのトレーナーの質を比較してわかったこと
| ジム名 | トレーナーの質に関する特徴 |
|---|---|
| 24/7ワークアウト | トレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力と指導力が高い。顧客満足度も高い。 |
| ライザップ | 厳しい採用基準と研修制度により質の高いトレーナーが揃っていると評判。顧客対応も非常に丁寧。 |
| BEYOND | コンテスト出場経験を持つトレーナーが指導。高度な専門性と対応力が際立つ。 |
24/7ワークアウトはトレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力や指導力が高いと評判です。
顧客対応に対する満足度も高い為、トレーナーの質が重視されるパーソナルトレーニングにおいては最高基準と言えます。
ライザップ、BEYONDもそれぞれ厳しい採用基準を持っていたり、コンテスト出場経験を持つトレーナーが指導してくれる為、同水準の質と言えます。
24/7ワークアウト水戸店と周辺ジムの設備・環境を比較してわかったこと
| 設備 | 24/7ワークアウト | ライザップ | BEYOND |
|---|---|---|---|
| スペース | 完全個室 | 完全個室 | オープンスペース |
| シャワールーム | 有 | 有 | 有 |
| ロッカースペース | 有 | 有 | 有 |
| wi-fi | 有 | 有 | 有 |
| ミネラルウォーター | 有 | 有 | 有 |
| レンタルウェア | 有 | 有 | 有 |
| レンタルシューズ | 有 | 有 | 有 |
| タオル | 有 | 有 | 有 |
| シャンプー/ボディーソープ | 有 | 有 | 有 |
| ドライヤー | 有 | レンタル | 有 |
24/7ワークアウトは完全個室やプライバシーを確保した空間でトレーニングが可能です。
ライザップは完全個室の高級感ある環境で最新設備を取り揃えているのが特徴で備品も充実しています。
BEYONDは広々とした開放感あるスペースが特徴のパーソナルジムとなっており、どちらも24/7ワークアウトと同じく備品が充実しているパーソナルジムです。
設備については各店舗の特徴がありますので、実際に見学に行ってみて決めると良いでしょう。
24/7ワークアウト水戸店と周辺ジムの食事指導を比較してわかったこと
| ジム名 | 食事内容報告 | 食事指導に関する特徴 |
|---|---|---|
| 24/7ワークアウト | 報告義務なし | 継続可能な食事指導でストレスが少なく、実用的なプラン。科学的根拠も考慮されている。 完全管理はしておらず食事管理に関する考え方を指導し卒業までに習慣化を目指す。 専用レシピ本によるカロリーや糖質を考えた献立やコンビニ商品でのコントロールを学ぶ事ができる。 |
| ライザップ | 専用アプリで毎食実施 | 管理栄養士による徹底的な食事指導で、科学的根拠に基づいたプラン。リバウンド防止策も充実。 専用アプリのRIZAP touchで毎日の食事管理やトレーナーからのアドバイスを受ける事が可能。 食事ガイドラインを提供しており、ボディメイクと健康のための食事知識を学べる。 |
| BEYOND | 報告義務なし | 個別対応が非常に充実しており、持続可能で現実的な食事プランを提供。顧客満足度が高い。 糖質制限ではなく糖質コントロールを推奨しており、朝昼晩の糖質コントロールを行なった食事指導を徹底している。 |
ライザップ、24/7ワークアウト、BEYONDともにそれぞれの考え方で食事管理をしていきます。
24/7ワークアウトは食事の報告義務はありませんが、専属トレーナーから食事指導はあります。
ライザップは専用アプリで食事の報告義務がある為、より徹底的な管理が行われています。
BEYONDも食事指導や習慣化に対する指導はありますが、毎食の報告が義務付けられてはいない為、自身の裁量に委ねられます。
食事指導を受けたいけどガチガチに管理されるのが苦手という人は24/7ワークアウトが向いています。
24/7ワークアウト水戸店の基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 店舗名 | 24/7ワークアウト水戸店 |
| 住所 | 〒310-0803 茨城県水戸市城南2-5-19 城南ビル1F |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 駐車場 | なし（周辺にコインパーキング施設あり） |
| 最寄駅 | ・JR常磐線 水戸駅 徒歩10分 ・水戸線 水戸駅 徒歩10分 |
| 公式HP | https://247-workout.jp/gym/ibaraki/mito/ |
| 地図 |
24/7ワークアウト水戸店へのアクセス経路
24/7ワークアウト水戸店はJR水戸駅南口より徒歩10分の位置です。
以下では24/7ワークアウト水戸店へ向かう詳細経路をお伝えしていきます。
- 道順1水戸駅の「南口」を出たらデッキを直進します
- 道順2デッキ左手側の橋を直進します
- 道順3デッキの端まで行きエスカレーターで地上へ下ります
- 道順4地上に下りたら「駅南中央通り」を直進し「駅南大橋」超えます
暫く直進になります
- 道順5「駅南大橋」を渡った先の横断歩道を渡ります
- 道順6左手角に「セブンイレブン」のある交差点を渡ります
- 道順7直進し「水戸信用金庫」を超えた先の道を左折します
- 道順8直進すると突き当たりに「駅南平和公園」があり、手前の建物が「城南ビル」になります
- 道順9「城南ビル」の1階に「24/7ワークアウト水戸店」を構えています
24/7ワークアウト水戸店周辺の駐車場情報
| 駐車場 | 住所 | 詳細 |
|---|---|---|
| タイムズ 水戸城南第２ | 〒310-0803 茨城県水戸市城南２丁目６ (MAP) | 【通常料金】(全日) 00:00～24:00 200円/60分 【最大料金】(繰返適用)24時間 月〜金 500円 土日祝 400円 |
| タイムズ 水戸城南第６ | 〒310-0803 茨城県水戸市城南２丁目７ (MAP) | 【通常料金】(全日) 00:00〜24:00 220円/60分 【最大料金】(繰返適用) 24時間 490円 |
| ONE’S PARK 城南第6駐車場 | 〒310-0803 茨城県水戸市城南２丁目８−１７ (MAP) | 【通常料金】(全日) 00:00〜24:00 100円/30分 【最大】 24時間 500円 |
24/7ワークアウト水戸店でパーソナルトレーニングを受けるまでの流れ
24/7ワークアウトを利用開始するまでの流れは以下の通りです。
1.無料カウンセリングの予約(Web/電話)
公式ホームページより無料カウンセリングの申し込みを行います。
申し込み時に入力が必要な情報は以下です。
| 項目 | 必須有無 | 入力内容 |
|---|---|---|
| ご利用希望店 | 必須 | 都道府県、希望する店舗を選択入力します |
| カウンセリング希望日 | 第１希望のみ必須 | 第１希望～第３希望まで入力します 第１希望のみ必須で第２、第３希望は任意入力になります |
| 名前 | 必須 | 漢字氏名を入力します |
| 名前(フリガナ) | 必須 | 氏名(フリガナ)を入力します |
| メールアドレス | 必須 | 連絡がつくメールアドレスを入力します |
| 電話番号 | 必須 | 自分の年代を選択して入力します |
| 年齢 | 任意 | 年齢を選択入力します |
| 性別 | 必須 | 性別を選択入力します |
| お問合せ | 任意 | 気になる事項や聞いておきたい事項があれば記載します |
2.無料カウンセリング日程の確定
24/7ワークアウトの担当者より日程調整の連絡があります。
なるべく希望通りの日程で調整頂けますが、店舗の混雑具合によっては希望日程以外の日程で調整案内がされますので、必ずメールの返信もしくは電話には出るようにしましょう。
3.無料カウンセリングを受ける
無料カウンセリングは60～90分程度の時間をかけて以下の流れで進みます。
トレーニング体験もでき、実際にトレーナーからのアドバイスをもらう事ができるので通い始めた時にどんな感じでトレーニングするのか疑似体験できます。
- 1担当者によるヒアリング
ダイエット経験や普段の生活スタイル、睡眠時間、飲酒など様々な項目でヒアリングを受けます。
- 2体組成、血圧測定
体組成と血圧測定を行い体重や体脂肪率、筋肉量など現在の状況を知ります。
血圧は安全にトレーニングを行う為に計測必須で、高血圧だった場合は入会をお断りされる事もあります。(最低血圧110以上もしくは最高血圧180以上の高血圧の場合) - 3トレーニング体験
エアロバイクやスクワットなど24/7ワークアウトで実践しているトレーニングを体験します。
- 4料金プラン説明
24/7ワークアウトの料金説明を受けます。
75分/1回のコースで2〜3ヶ月通う方が多いようです。 - 5申し込み意思の確認
一通りのカウンセリングが終わったら申し込み意思の確認があります。
無理強いされる事はありませんので申込意思の有無を伝えましょう。
その場で必ずしも申し込む必要はありませんので検討したい場合は検討する意思を伝えましょう。
後からWebや電話を利用して申し込む事も可能です。
4.24/7ワークアウトの入会申し込み・支払い
申し込み意思を伝えた場合、入会申込と支払いを行います。
支払方法は以下から選ぶことが可能です。
| 支払い方法 | 支払い回数 | 備考 |
|---|---|---|
| 銀行振込/クレジットカード | 一括払い | |
| 口座振替 | 最大60回までの分割払い | 頭金0円で可能 |
| 銀行振込/クレジットカード | 各月払い | 金利・分割手数料無料で、契約 コース月数に分けて支払い |
5.トレーニング開始
支払いが完了したらトレーニング開始です。
専属トレーナーとマンツーマンの二人三脚でプログラムを進めていきます。
24/7ワークアウト水戸店のよくある質問
24/7ワークアウト水戸店に関するよくある質問を以下にまとめました。
Q.24/7ワークアウトは週に何回通えばいいですか？
A.24/7ワークアウトは週２回のペースでトレーニングに通う事を推奨しています。
Q.24/7ワークアウトでリバウンドする理由は何ですか？
A.24/7ワークアウトでリバウンドしてしまう理由は習慣化が崩れるためです。
24/7ワークアウトは運動習慣と食事習慣の２つの習慣を丁寧に教えてくれ、ダイエットで結果を出すという事を行います。
24/7ワークアウトに通っている期間が終わった後、運動習慣・食事習慣の２つを継続できない人はリバウンドという結果になってしまいます。
週２回強制的に通う運動習慣やトレーナーへの報告という行為がなくなってしまう為、運動習慣や食事習慣を継続する努力が必要になります。
Q.24/7ワークアウトの欠点は何ですか？
A.24/7ワークアウトの欠点は店舗によっては予約が取りにくい店舗があるです。
Q.24/7ワークアウトの入会金はいくらですか？
A.24/7ワークアウトの入会金は全てのコースで41,800円(税込)です。
2024年12月現在は入会金無料キャンペーンが行われています。
Q.24/7ワークアウトのトレーニング時間は？
A.24/7ワークアウトは1回75分を１セッションとしてトレーニング時間を設けています。
一般的なパーソナルジムは50〜60分である事がほとんどですので、業界内では１セッションが長いジムになります。
Q.24/7ワークアウトで食べてはいけないものは何ですか？
A.24/7ワークアウトでは正しい食事管理の方法を身につけるように指導を行いますので、食べていけないものの指定はありません。
必要な筋力やエネルギーを得られるように必要な食事と食べ方、食べる順番などトータルで指導をして痩せる体づくりを行います。
Q.24/7ワークアウトの間食としておすすめなものは？
A.ライザップの間食でおすすめなものはナッツや小魚、チーズやするめいか、低糖質チョコレート、無糖ヨーグルトなどの高タンパク、低糖質の食べ物です。
低糖質の食べ物を推奨しています。
Q.24/7ワークアウトのトレーナーにノルマはありますか？
A.24/7ワークアウトのトレーナーに担当顧客数や契約獲得ノルマはありません。
また物販のノルマもありません。
セッションや物販にはフィーが設定されているので、頑張った分だけ報酬反映される仕組みです。
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