本記事では24/7ワークアウト関内店の口コミや評判を徹底調査し紹介していきます。
横浜という地域柄パーソナルトレーニングジムも多く、どこを利用していいか迷っている方も多いかもしれません。
24/7ワークアウトはリーズナブルでトレーナーの質も良いという話だけど
本当にトレーナーの質は良いのか？
結果につながってダイエット成功するのか？
という点が気になっている方もいるかもしれませんね。
本記事では24/7ワークアウト関内店の口コミ、評判について徹底調査し、現在24/7ワークアウトに通おうかと思っている方の後押しをしていきます。
口コミ評価：
総合評価 ：
24/7ワークアウト(24/7Workout)関内店の口コミ・評判は合計36件あり、そのうち良い口コミが36件、悪い口コミが0件、中立の口コミが0件ありました。
口コミ評価は星4.1という評価を獲得しています。
トレーナーや設備、食事指導を含めた当サイト独自評価では星4.3と高評価です。
パーソナルトレーニングジムの中では比較的費用が安くトータルでコスパが良い上に今なら入会金0円キャンペーンもやっている為、話を聞きに行っておいて損はありません。
24/7ワークアウト関内店の総合評価
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 総合評価 | 継続性とコスパが特徴。全体的にバランスの取れたパーソナルジム。 | |
| 口コミ・評判 | 「効果が実感できた」「続けやすい」といった口コミが多い。顧客の継続意欲が高い。 | |
| 料金 | 税込257,400円（16回分）。相場の中価格帯で、内容に対してリーズナブル。 | |
| トレーナーの質 | トレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力と指導力が高い。顧客満足度も高い。 | |
| 設備・環境 | 完全個室で快適にトレーニングが可能。設備も十分整っている。 | |
| 食事指導 | 管理栄養士による徹底的な食事指導で、科学的根拠に基づいたプラン。リバウンド防止策も充実。 |
24/7ワークアウト(24/7Workout)関内店は神奈川県の横浜市にあるだけあって多くの人が通っており、満足度も高くトレーナーに対する信頼度も高いパーソナルジムです。
Googleマップ上の口コミは星4.9とかなり良い数値をつけており、トレーナーの評判が良い為、パーソナルトレーニングジムとしては多くの人に支持を受けています。
周辺のパーソナルトレーニングジムと比べると比較的安価でコスパも良い為、パーソナルトレーニングジムには通ってみたけど費用は少し抑えたいという人にも向いています。
以下では24/7ワークアウト関内店の口コミや評判について具体的な内容を見ていきます。
24/7ワークアウト関内店の良い口コミ・悪い口コミ
24/7ワークアウト関内店は悪い口コミがない為、他店舗の口コミを参考情報として掲載しています。
24/7ワークアウト関内店の口コミ調査・他社比較してわかった特徴５点
24/7ワークアウト関内店の口コミや評判を調査し、他社比較した結果、以下５点の特徴がわかりました。
- トレーナーが褒め上手でモチベーションが続きやすい
- トレーナーの人柄が良い
- 確実に結果に繋げていけるアドバイスをくれる
- 内装は普通でそこまでお金をかけていないイメージ
- 普段の生活も改善できるアドバイスをもらえる
24/7ワークアウト関内店をおすすめする人・おすすめしない人
24/7ワークアウト関内店の口コミ・評判分析結果
| 24/7ワークアウト関内店 口コミ | 分類 | 人数(合計36人) | 割合 |
|---|---|---|---|
| 星5 | 良い口コミ | 32人 | 89% |
| 星4 | 4人 | 11% | |
| 星3 | 中立の口コミ | 0人 | 0% |
| 星2 | 悪い口コミ | 0人 | 0% |
| 星1 | 0人 | 0% |
24/7ワークアウト関内店のGoogleマップにおける口コミ・評判は星4.9で合計36人から寄せられています。
当サイトにおいては星5～4を良い口コミ、星3を中立の口コミ、星2～1を悪い口コミと分類しています。
24/7ワークアウト関内店は悪い口コミがない為、他店舗の口コミを参考情報として掲載しています。
24/7ワークアウト関内店の悪い口コミ・評判を0名から調査
24/7ワークアウト関内店は低評価の口コミ、コメントがありませんでした。
その為、近隣の24/7ワークアウトの店舗に投稿されていた悪い口コミを参考情報として掲載します。
悪い口コミ１：効果を感じられなかった
1カ月間、週2回ペースでしたが、筋肉量、脂肪量ともにまったく変わらずでした。兆しでもあれば良かったのですが、全額返金してもらいたいくらいです。二度と来ません。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト横浜店口コミ
「効果を感じられなかった」という口コミがありました。
投稿者の方も「兆しもでもあればよかったのですが」と記載されていることから、通っていた期間では変化を全く感じられなかったのでしょう。
事前の説明通り痩せるかは個人の体質にもよるので一概にとは言えません。
通っていた期間だけ痩せてもリバウンドされう方もいますので、重要なのはその後も継続できるかどうかです。
ジムに通って得た運動習慣と食生活の知識を今後の生活に活かして欲しいですね。
悪い口コミ２：プランや金額説明ばかりの体験だった
体験に行ったらその殆どがプランや金額の説明でどの様に効果があるのかやお薦めする食事療法がどの様なものかを殆ど説明されませんでした。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト横浜店口コミ
体験トレーニングは本当におまけ程度で早く終わらせたい感が満載で大変気を使いました。
他にも色々ありますが、とにかくお金の話をする様に指導されているんだろうなと感じました。
「プランや金額説明ばかりの体験だった」という口コミです。
投稿者の方の知りたい内容は説明されず、ほとんどがプランや金額説明だったそうです。
プランや金額説明は大切ですが、体験入会に来ている方が何を知りたくて来ているのかを理解して欲しいですね。
プランや料金だけ説明されて入会しようと思える人はごく少数でしょう。体験入会者のニーズに沿った案内をして欲しい限りです。
本口コミには、改善する旨が記載され返信されています。現在は改善されているか要チェックですね。
悪い口コミ３：トレーナーと合わなかった
軍隊かと思うくらい、上手くこちらがトレーニング出来ないと厳しいトレーナーもいて、予約の時間までエレベーター前で待たせられたり、本当に自分には合わなかった。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト横浜店口コミ
トレーナーとの相性が大切なので、そこを重視してくれないここは、合わなかった。
「トレーナーと合わなかった」という口コミがありました。
「トレーナーが良かった」という口コミが多い24/7ワークアウトでは珍しい口コミです。
トレーナー側が普通に接しているつもりでも人によっては苦痛に感じることはあります。一方的ではなく受講者側に寄り添った対応を心がけて欲しいですね。
改善する旨が記載され返信されています。また24/7ワークアウトではトレーナー交代制度などももうけていますので積極的に活用しましょう。
悪い口コミ総括：トレーナーとの相性は大事！交代制度や近隣店舗を上手に活用しよう
24/7ワークアウトではトレーナーに対する良い口コミが多いですが、稀に悪い口コミがあります。
そんな時の解決策としてトレーナー交代制度と近隣店舗の２つを上手く利用しましょう
トレーナー交代制度で相性の合わないトレーナーは即時交代してもらえる
24/7ワークアウトではトレーナーについては交代制度が整っており、自分に合わないと感じたらトレーナーの交代を申し出る事ができます。
パーソナルトレーニングジムの成否を決めるのはトレーナーと言っても過言ではないので、トレーナーとの相性が悪いと感じたらすぐに交代を申し出ましょう。
口コミにもあったように申し込み時とは違うトレーナーがトレーニングを対応する事もあります。
初回トレーニング時に少しでも違和感を持ったら、その後も違和感が続く可能性が高い為、トレーナー交代を依頼して快適なトレーニングを行える環境を整えていくべきです。
横浜店をはじめ近隣店舗の利用を検討しておく
関内店の口コミを見て若干不安に思う場合は近隣の店舗の口コミも確認して、そちらの方が良さそうであれば違う店舗に行きましょう。
24/7ワークアウトは神奈川県内に8店舗がある為、自分にあったトレーナーがいる店舗は必ず見つかります。
同じ横浜エリアには横浜店もある為、口コミを確認して良さそうな店舗に行ってみてくださいね。
24/7ワークアウト関内店の良い口コミ・評判
24/7ワークアウト関内店では以下の良い口コミ・評判が見られました。
良い口コミ１：効果を実感している
3ヶ月で-10kg！
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト関内店口コミ
健康的に痩せて、弱いところもピンポイントで矯正してくれます。
照井トレーナーの信頼度は高く、どんなにキツくてもこなせてしまう。ココなら頑張れます！
知識豊富なトレーナーさんのおかげで、始めて1ヶ月を過ぎたところですが、既に成果を感じています。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト関内店口コミ
トレーニング内容や食事など、具体的かつ的確なアドバイスをくださるのでとても分かりやすいです。キツい時もありますが充実感も感じる事ができるので、今後も難なく継続できそうです。
24/7ワークアウト関内店では「効果を実感できた」という口コミが多くみられました。
結果が出ないとモチベーションが下がってしまい、トレニーングするのが辛いだけになってしまいます。
一方で効果を実感することによって辛いトレーニングも続けられるようになりますね。
24/7ワークアウトでは他店舗も含めて「効果を実感できた」という口コミが多く投稿されており、多くの人が継続して利用できています。
良い口コミ２：トレーナーが良い
照井トレーナーありがとうございます。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト関内店口コミ
親身に体の鍛え方、使い方を指導していただいています。
スキルの高さに脱帽です。ドバイスいただいて本当に有難いです。
初めてのパーソナルジム体験で来ました。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト関内店口コミ
初めは付き添いできたので正直やる気は皆無に近かったのですが、トレーナー方のお陰で体重も落ち継続していけてます。
困ってる事や悩んでる事なども適切に声かけして頂けて質問も直ぐに返答頂けるのでとても相談しやすいです。
目標に向けてこれからも一緒に頑張りたいと思えるジムだと思います(^^)
24/7ワークアウト関内店の口コミで特徴的なのはトレーナーに関する言及が多い事です。
トレーナーの対応や関係性の良さが伺えるので、トレーニングも楽しく続ける事ができるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングで１番大切なのはトレーナーと言っても過言ではないので、トレーナーの人柄が良いと想像できる口コミが多い24/7ワークアウトはパーソナルジムとしてはかなり良いジムと言えます。
良い口コミ３：個人に合ったプログラムを組んでくれる
人生初めてのパーソナルトレーニングをお願いしました。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト関内店口コミ
食事面、トレーニング面に置いて的確なアドバイスを下さりました。2ヶ月で目標体重をクリアし、体力・筋力の向上しました。
モチベーションも落ちないように日々のケアも手厚く楽しくトレーニングできました。
ありがとうございました。く自分に合わせてトレーニングできて、とても楽しかったです！終わってしまうのが寂し〜
個人ごとにメニューを立てるので、よくあるジムとは違います。食事面の相談にもアドレスをもらえます。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト関内店口コミ
「個人に合ったプログラムを組んでくれる」という口コミが多くみられました。
パーソナルジム以外だとやりすぎや余力を残したトレーニングになりがちですが、24/7ワークアウトではトレーナーが個人個人にあったプログラムを組んでくれるので、しっかりと効果のあるトレーニングができます。
24/7ワークアウトは無理のない個人に合ったトレーニングができる環境を整えてくれる為、安心してトレーニングに励むことができます。
24/7ワークアウト関内店と周辺パーソナルトレーニングジムの比較
| ジム | 24/7ワークアウト 関内店 | ライザップ 関内店 | BEYOND 横浜元町店 |
|---|---|---|---|
 |  |  | |
| 特徴 | 継続性とコスパが特徴。全体的にバランスの取れた選択肢。 | 高価格帯だが、結果重視のサービス内容で安定した高評価。 | 高品質なトレーナーと洗練された環境が特徴。満足度が非常に高い。 |
| 総合評価 | |||
| 口コミ・評判 | (36件) | (12件) | (124件) |
| 料金 | 入会金 →今なら入会金0円 2ヶ月コース 75分／週2回✖️8回 257,400円 (税込) | 入会金 55,000円(税込) BASIC PLAN ２ヶ月(50分/週2回✖️8回) 327,800円(税込) | 入会金 0円 ライフプランニング16 2ヶ月(50分/週２回✖️8回) 281,600円（税込） |
| トレーナーの質 | |||
| 設備・環境 | |||
| 食事指導 | |||
| 住所 | 〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3 アクセラ21ビル8階 (MAP) | 〒231-0013 神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9F (MAP) | 〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1-11-6 第一タイヨウビル2F (MAP) |
| 最寄駅 | ・JR関内駅 北口 徒歩5分 | ・JR横浜線 関内駅 南口 徒歩4分 ・JR京浜東北（根岸）線 関内駅 南口 徒歩4分 ・横浜市営地下鉄 関内駅 出入口1 徒歩4分 | ・元町・中華街駅 徒歩30秒（5番出口隣） |
| 詳細 |
24/7ワークアウト関内店の近隣にはライザップ関内店、BEYOND横浜元町店といった有名パーソナルトレーニングジムの店舗があります。
総合評価はどのジムも高く、無料体験が可能な為、自身にあっていると思うジムに通うのがおすすめです。
24/7ワークアウト関内店と周辺ジムの料金を比較してわかったこと
| ジム名 | 入会金 | 2ヶ月料金 | 合計 | 返金保証 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 24/7ワークアウト | →今なら0円 | 215,600円(税込) | →215,600円(税込) | 30日間全額返金制度あり | 最短１ヶ月全8回から可能 |
| ライザップ | 55,000円(税込) | 327,800円(税込) | 382,800円(税込) | 30日間全額返金保証あり | |
| BEYOND | 0円 | 281,600円(税込) | 281,600円(税込) | なし | 回数券プランあり |
各パーソナルジムに２ヶ月１６回通うプランを基準として各パーソナルジムに１ヶ月あたり８回で２ヶ月通う場合の料金を算出し比較してみた所、24/7ワークアウトは入会金0円キャンペーン開催中という事もあり、かなりコスパが良いパーソナルジムである事がわかりました。
周辺にあるパーソナルトレーングジムの中でもライザップは周辺パーソナルジムでは１番高額となっています。
費用面においては24/7ワークアウトはパーソナルトレーニングジムの中でもかなりコスパが良く、環境も整っているジムと言えます。
24/7ワークアウト関内店と周辺ジムのトレーナーの質を比較してわかったこと
| ジム名 | トレーナーの質に関する特徴 |
|---|---|
| 24/7ワークアウト | トレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力と指導力が高い。顧客満足度も高い。 |
| ライザップ | 厳しい採用基準と研修制度により質の高いトレーナーが揃っていると評判。顧客対応も非常に丁寧。 |
| BEYOND | コンテスト出場経験を持つトレーナーが指導。高度な専門性と対応力が際立つ。 |
24/7ワークアウトはトレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力や指導力が高いと評判です。
顧客対応に対する満足度も高い為、トレーナーの質が重視されるパーソナルトレーニングにおいては最高基準と言えます。
ライザップ、BEYONDもそれぞれ厳しい採用基準を持っていたり、コンテスト出場経験を持つトレーナーが指導してくれる為、同水準の質と言えます。
24/7ワークアウト関内店と周辺ジムの設備・環境を比較してわかったこと
| 設備 | 24/7ワークアウト | ライザップ | BEYOND |
|---|---|---|---|
| スペース | 完全個室 | 完全個室 | オープンスペース |
| シャワールーム | 有 | 有 | 有 |
| ロッカースペース | 有 | 有 | 有 |
| wi-fi | 有 | 有 | 有 |
| ミネラルウォーター | 有 | 有 | 有 |
| レンタルウェア | 有 | 有 | 有 |
| レンタルシューズ | 有 | 有 | 有 |
| タオル | 有 | 有 | 有 |
| シャンプー/ボディーソープ | 有 | 有 | 有 |
| ドライヤー | 有 | レンタル | 有 |
24/7ワークアウトは完全個室やプライバシーを確保した空間でトレーニングが可能です。
ライザップは完全個室の高級感ある環境で最新設備を取り揃えているのが特徴で備品も充実しています。
BEYONDは広々とした開放感あるスペースが特徴のパーソナルジムとなっており、どちらも24/7ワークアウトと同じく備品が充実しているパーソナルジムです。
設備については各店舗の特徴がありますので、実際に見学に行ってみて決めると良いでしょう。
24/7ワークアウト関内店と周辺ジムの食事指導を比較してわかったこと
| ジム名 | 食事内容報告 | 食事指導に関する特徴 |
|---|---|---|
| 24/7ワークアウト | 報告義務なし | 継続可能な食事指導でストレスが少なく、実用的なプラン。科学的根拠も考慮されている。 完全管理はしておらず食事管理に関する考え方を指導し卒業までに習慣化を目指す。 専用レシピ本によるカロリーや糖質を考えた献立やコンビニ商品でのコントロールを学ぶ事ができる。 |
| ライザップ | 専用アプリで毎食実施 | 管理栄養士による徹底的な食事指導で、科学的根拠に基づいたプラン。リバウンド防止策も充実。 専用アプリのRIZAP touchで毎日の食事管理やトレーナーからのアドバイスを受ける事が可能。 食事ガイドラインを提供しており、ボディメイクと健康のための食事知識を学べる。 |
| BEYOND | 報告義務なし | 個別対応が非常に充実しており、持続可能で現実的な食事プランを提供。顧客満足度が高い。 糖質制限ではなく糖質コントロールを推奨しており、朝昼晩の糖質コントロールを行なった食事指導を徹底している。 |
ライザップ、24/7ワークアウト、BEYONDともにそれぞれの考え方で食事管理をしていきます。
24/7ワークアウトは食事の報告義務はありませんが、専属トレーナーから食事指導はあります。
ライザップは専用アプリで食事の報告義務がある為、より徹底的な管理が行われています。
BEYONDも食事指導や習慣化に対する指導はありますが、毎食の報告が義務付けられてはいない為、自身の裁量に委ねられます。
食事指導を受けたいけどガチガチに管理されるのが苦手という人は24/7ワークアウトが向いています。
24/7ワークアウト関内店の基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 店舗名 | 24/7ワークアウト関内店 |
| 住所 | 〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3 アクセラ21ビル8階 |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 駐車場 | なし（周辺にコインパーキング施設あり） |
| 最寄駅 | JR関内駅 北口 徒歩5分 |
| 公式HP | https://247-workout.jp/gym/kanagawa/kannai/ |
| 地図 |
24/7ワークアウト関内店へのアクセス経路
24/7ワークアウト関内店はJR関内駅 北口より徒歩8分の位置です。
以下では24/7ワークアウト関内店へ向かう詳細経路をお伝えしていきます。
- 道順1JR関内駅「北口」を出たら左折し横断歩道を渡ります
- 道順2続けて2つ目の横断歩道も渡り「鎌倉街道」を直進します
- 道順3途中「ファミリーマート」を超えます
- 道順4さらに「羽衣町厳島神社」を超えます
- 道順5左手角に「セブンイレブン」がある交差点を渡り左折します
- 道順6直進し「コインパーキング」を超えた先の建物が「アクセラ21ビル」になります
- 道順9「アクセラ21ビル」の8階に「24/7ワークアウト関内店」を構えています
24/7ワークアウト関内店周辺の駐車場情報
| 駐車場 | 住所 | 詳細 |
|---|---|---|
| パークネット 横浜羽衣町3丁目 | 〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町３丁目−１ (MAP) | 【通常料金】(全日) 00:00～24:00 300円/30分 |
| Dパーキング 横浜関内PS第1 | 〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町２丁目７−４ (MAP) | 【通常料金】(全日) 07:00〜22:00 100円/ 15分 【最大料金】(繰返適用) 07:00〜20:00 1000円 1日 1300円 ※前払い 20:00〜08:00 1500円 14:00〜翌14:00 1500円 |
| タイムズステーション 横浜関内 | 〒231-0048 神奈川県横浜市中区蓬莱町２丁目５ (MAP) | 【全日】 00:00〜24:00 400円/30分 【最大】(繰返適用) 08:00〜21:00 2000円 21:00〜08:00 1500円 |
24/7ワークアウト関内店でパーソナルトレーニングを受けるまでの流れ
24/7ワークアウトを利用開始するまでの流れは以下の通りです。
1.無料カウンセリングの予約(Web/電話)
公式ホームページより無料カウンセリングの申し込みを行います。
申し込み時に入力が必要な情報は以下です。
| 項目 | 必須有無 | 入力内容 |
|---|---|---|
| ご利用希望店 | 必須 | 都道府県、希望する店舗を選択入力します |
| カウンセリング希望日 | 第１希望のみ必須 | 第１希望～第３希望まで入力します 第１希望のみ必須で第２、第３希望は任意入力になります |
| 名前 | 必須 | 漢字氏名を入力します |
| 名前(フリガナ) | 必須 | 氏名(フリガナ)を入力します |
| メールアドレス | 必須 | 連絡がつくメールアドレスを入力します |
| 電話番号 | 必須 | 自分の年代を選択して入力します |
| 年齢 | 任意 | 年齢を選択入力します |
| 性別 | 必須 | 性別を選択入力します |
| お問合せ | 任意 | 気になる事項や聞いておきたい事項があれば記載します |
2.無料カウンセリング日程の確定
24/7ワークアウトの担当者より日程調整の連絡があります。
なるべく希望通りの日程で調整頂けますが、店舗の混雑具合によっては希望日程以外の日程で調整案内がされますので、必ずメールの返信もしくは電話には出るようにしましょう。
3.無料カウンセリングを受ける
無料カウンセリングは60～90分程度の時間をかけて以下の流れで進みます。
トレーニング体験もでき、実際にトレーナーからのアドバイスをもらう事ができるので通い始めた時にどんな感じでトレーニングするのか疑似体験できます。
- 1担当者によるヒアリング
ダイエット経験や普段の生活スタイル、睡眠時間、飲酒など様々な項目でヒアリングを受けます。
- 2体組成、血圧測定
体組成と血圧測定を行い体重や体脂肪率、筋肉量など現在の状況を知ります。
血圧は安全にトレーニングを行う為に計測必須で、高血圧だった場合は入会をお断りされる事もあります。(最低血圧110以上もしくは最高血圧180以上の高血圧の場合) - 3トレーニング体験
エアロバイクやスクワットなど24/7ワークアウトで実践しているトレーニングを体験します。
- 4料金プラン説明
24/7ワークアウトの料金説明を受けます。
75分/1回のコースで2〜3ヶ月通う方が多いようです。 - 5申し込み意思の確認
一通りのカウンセリングが終わったら申し込み意思の確認があります。
無理強いされる事はありませんので申込意思の有無を伝えましょう。
その場で必ずしも申し込む必要はありませんので検討したい場合は検討する意思を伝えましょう。
後からWebや電話を利用して申し込む事も可能です。
4.24/7ワークアウトの入会申し込み・支払い
申し込み意思を伝えた場合、入会申込と支払いを行います。
支払方法は以下から選ぶことが可能です。
| 支払い方法 | 支払い回数 | 備考 |
|---|---|---|
| 銀行振込/クレジットカード | 一括払い | |
| 口座振替 | 最大60回までの分割払い | 頭金0円で可能 |
| 銀行振込/クレジットカード | 各月払い | 金利・分割手数料無料で、契約 コース月数に分けて支払い |
5.トレーニング開始
支払いが完了したらトレーニング開始です。
専属トレーナーとマンツーマンの二人三脚でプログラムを進めていきます。
24/7ワークアウト関内店のよくある質問
24/7ワークアウト関内店に関するよくある質問を以下にまとめました。
Q.24/7ワークアウトは週に何回通えばいいですか？
A.24/7ワークアウトは週２回のペースでトレーニングに通う事を推奨しています。
Q.24/7ワークアウトでリバウンドする理由は何ですか？
A.24/7ワークアウトでリバウンドしてしまう理由は習慣化が崩れるためです。
24/7ワークアウトは運動習慣と食事習慣の２つの習慣を丁寧に教えてくれ、ダイエットで結果を出すという事を行います。
24/7ワークアウトに通っている期間が終わった後、運動習慣・食事習慣の２つを継続できない人はリバウンドという結果になってしまいます。
週２回強制的に通う運動習慣やトレーナーへの報告という行為がなくなってしまう為、運動習慣や食事習慣を継続する努力が必要になります。
Q.24/7ワークアウトの欠点は何ですか？
A.24/7ワークアウトの欠点は店舗によっては予約が取りにくい店舗があるです。
Q.24/7ワークアウトの入会金はいくらですか？
A.24/7ワークアウトの入会金は全てのコースで41,800円(税込)です。
2024年12月現在は入会金無料キャンペーンが行われています。
Q.24/7ワークアウトのトレーニング時間は？
A.24/7ワークアウトは1回75分を１セッションとしてトレーニング時間を設けています。
一般的なパーソナルジムは50〜60分である事がほとんどですので、業界内では１セッションが長いジムになります。
Q.24/7ワークアウトで食べてはいけないものは何ですか？
A.24/7ワークアウトでは正しい食事管理の方法を身につけるように指導を行いますので、食べていけないものの指定はありません。
必要な筋力やエネルギーを得られるように必要な食事と食べ方、食べる順番などトータルで指導をして痩せる体づくりを行います。
Q.24/7ワークアウトの間食としておすすめなものは？
A.ライザップの間食でおすすめなものはナッツや小魚、チーズやするめいか、低糖質チョコレート、無糖ヨーグルトなどの高タンパク、低糖質の食べ物です。
低糖質の食べ物を推奨しています。
Q.24/7ワークアウトのトレーナーにノルマはありますか？
A.24/7ワークアウトのトレーナーに担当顧客数や契約獲得ノルマはありません。
また物販のノルマもありません。
セッションや物販にはフィーが設定されているので、頑張った分だけ報酬反映される仕組みです。
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