本記事では24/7ワークアウト(24/7Workout)恵比寿・目黒店の口コミや評判を徹底調査し紹介していきます。
恵比寿という地域柄パーソナルトレーニングジムも多く、どこを利用していいか迷っている方も多いのではないでしょうか？
24/7ワークアウトはリーズナブルでトレーナーの質も良いという話だけど
本当にトレーナーの質は良いのか？
結果につながってダイエット成功するのか？
という点が気になっている方も多いと思います。
本記事では24/7ワークアウト恵比寿・目黒店の口コミ、評判について徹底調査し、現在24/7ワークアウトに通おうかと思っている方の後押しをしていきます。
口コミ評価：
総合評価 ：
24/7ワークアウト(24/7Workout)恵比寿・目黒店の口コミ・評判は合計37件あり、そのうち良い口コミが42件、悪い口コミが0件、中立の口コミが3件ありました。
口コミ評価は星4.1という評価を獲得しています。
トレーナーや設備、食事指導を含めた当サイト独自評価では星4.3と高評価です。
パーソナルトレーニングジムの中では比較的費用が安くトータルでコスパが良い上に今なら入会金0円キャンペーンもやっている為、話を聞きに行っておいて損はありません。
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店の総合評価
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 総合評価 | 継続性とコスパが特徴。全体的にバランスの取れたパーソナルジム。 | |
| 口コミ・評判 | 「効果が実感できた」「続けやすい」といった口コミが多い。顧客の継続意欲が高い。 | |
| 料金 | 税込257,400円（16回分）。相場の中価格帯で、内容に対してリーズナブル。 | |
| トレーナーの質 | トレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力と指導力が高い。顧客満足度も高い。 | |
| 設備・環境 | 完全個室で快適にトレーニングが可能。設備も十分整っている。 | |
| 食事指導 | 管理栄養士による徹底的な食事指導で、科学的根拠に基づいたプラン。リバウンド防止策も充実。 |
24/7ワークアウト(24/7Workout)恵比寿・目黒店は東京の都心部かつ住宅地が密集している恵比寿、目黒近辺にあるだけあって多くの人が通っており、満足度も高くトレーナーに対する信頼度も高いパーソナルジムです。
Googleマップ上の口コミは星4.8と非常に良い数値をつけており、トレーナーの評判が良い為、パーソナルトレーニングジムの中でも多くの人に支持を受けています。
周辺のパーソナルトレーニングジムと比べると比較的安価でコスパも良い為、パーソナルトレーニングジムには通ってみたけど費用は少し抑えたいという人にも向いています。
以下では24/7ワークアウト恵比寿・目黒店の口コミや評判について具体的な内容を見ていきます。
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店の良い口コミ・悪い口コミ
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店は悪い口コミがないため、周辺店舗の口コミを参考情報として掲載しています。
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店の口コミ調査・他社比較してわかった特徴５点
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店の口コミや評判を調査し、他社比較した結果、以下５点の特徴がわかりました。
- トレーナーが褒め上手でモチベーションが続きやすい
- トレーナーの人柄が良い
- 確実に結果に繋げていけるアドバイスをくれる
- 内装は普通でそこまでお金をかけていないイメージ
- 普段の生活も改善できるアドバイスをもらえる
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店をおすすめする人・おすすめしない人
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店の口コミ・評判分析結果
| 24/7ワークアウト恵比寿・目黒店 口コミ | 分類 | 人数(合計45人) | 割合 |
|---|---|---|---|
| 星5 | 良い口コミ | 37人 | 82% |
| 星4 | 5人 | 11% | |
| 星3 | 中立の口コミ | 3人 | 7% |
| 星2 | 悪い口コミ | 0人 | 0% |
| 星1 | 0人 | 9% |
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店のGoogleマップにおける口コミ・評判は星4.8で合45人から寄せられています。
当サイトにおいては星5～4を良い口コミ、星3を中立の口コミ、星2～1を悪い口コミと分類しています。
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店は悪い口コミがないため、周辺店舗の口コミを参考情報として掲載しています。
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店の悪い口コミ・評判を０名から調査
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店の低評価の口コミはありませんでした。
その為、近隣の24/7ワークアウトの店舗に投稿されていた悪い口コミを参考情報として掲載します。
悪い口コミ１：お金の無駄だった
お金の無駄だった。私には合わなかった。ライザップの方がいいと思う。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト自由が丘店口コミ
自由が丘店における「お金の無駄だった」という口コミです。
口コミの通りですが、投稿者の方は24/7ワークアウトが合わなかったそうです。
詳細が記載されていないので何が合わなかったのかわかりませんが、自分には合わないと判断されたようです。
最終的には通ってみないとわかりませんが、パーソナルトレーニングジムは各店舗で無料体験を行う事が可能なため、ジムの雰囲気やトレーニング体験を通して見極める事が可能です。
１つの店舗で決めてしまわずに複数のジムや店舗で体験してみてじっくり決めたいですね。
悪い口コミ2：トレーナーによって対応が違いすぎる
最初の身体測定のときに体型を笑われた。トレーニング時間の半分はバイクを漕がされて、その間、トレーナーはノートパソコンを持って退室してしまう。他の部屋では、活気あるトレーナーのかけ声が聞こえてきて、自分とのトレーニング内容の差にショックを受けた。時間も5～10分早く終わらせたりと、客によって対応を変えるなど残念なことが多かった。筋肉の使い方、鍛え方を直接学べたのは良かったが…最悪なパーソナルジムだとハッキリ言える。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト新宿東口店口コミ
新宿東口店ににおける「トレーナーによって対応が違いすぎる」という口コミです。
記載の通りですが、投稿者の担当トレーナーはトレーニング途中に退室してしまったそうで、他の部屋からトレーナーの活気ある声が聞こえてきたそうです。
「すぐ退室してしまう」という点が断りもなくなのか一言断りを入れているのかは気になりますが、しっかりと見ていてほしいという気持ちはありますよね。
「時間も5～10分早く終わらせたりと、客によって対応を変えるなど残念なことが多かった」という点もよく言えば「お客にあった対応」、悪く言えば「客によって対応を変える」になる為、よくない方向に偏った指導になったと捉えられます。
トレーニング時間については一律でプログラムを組んでいるはずですので、もし早く切り上げているようであればちゃんと理由を聞きましょう。
本口コミは4年前に投稿されたもので「サービスの向上に誠心誠意努力してまいります。」と返信されていますので、改善されていることを期待したいですね。
悪い口コミ３：契約の勧誘がしつこい
そこそこ効果は出たが、契約の終わりぎわになると分かりやすく勧誘してくる。仲良くなったつもりのトレーナーが懸命に勧誘してくるのを断るのが嫌で最後の一回が行けなかった。●●さん、今やめたら一人で続けられないですよ？ってニコニコしながら言われて結構頭に来た。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト池袋店口コミ
「契約の勧誘がしつこい」という口コミです。
記載の通りですが、契約が終わりに近づくにつれトレーナーの勧誘を断るのが辛かったそうです。
勧誘は業務の１つかもしれませんが、断るのが苦手な方にとっての勧誘は苦痛そのものです。
勧誘するのであれば勧誘されている側が嫌な印象を抱かないように工夫してほしいものですね。
本口コミには、改善する旨が記載され返信されています。現在は改善されているか要チェックですね。
悪い口コミ総括：トレーナーとの相性は大事！交代制度や近隣店舗を上手に活用しよう
24/7ワークアウトはトレーナーに対する良い口コミが多いですが、稀にトレーナーに対する不満が投稿されていたりします。
そんな時の解決策としてトレーナー交代制度と近隣店舗の２つを上手く利用しましょう
トレーナー交代制度で相性の合わないトレーナーは即時交代してもらえる
24/7ワークアウトではトレーナーについては交代制度が整っており、自分に合わないと感じたらトレーナーの交代を申し出る事ができます。
パーソナルトレーニングジムの成否を決めるのはトレーナーと言っても過言ではないので、トレーナーとの相性が悪いと感じたらすぐに交代を申し出ましょう。
口コミにもあったように申し込み時とは違うトレーナーがトレーニングを対応する事もあります。
初回トレーニング時に少しでも違和感を持ったら、その後も違和感が続く可能性が高い為、トレーナー交代を依頼して快適なトレーニングを行える環境を整えていくべきです。
目黒店をはじめ近隣店舗の利用を検討しておく
恵比寿・目黒店の口コミを見て若干不安に思う場合は近隣の店舗の口コミも確認して、そちらの方が良さそうであれば違う店舗に行きましょう。
24/7ワークアウトは東京都内に３０を超える店舗がある為、自分にあったトレーナーがいる店舗は必ず見つかります。
近隣には目黒店や渋谷・南青山店もある為、口コミを確認して良さそうな店舗に行ってみてくださいね。
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店の良い口コミ・評判
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店では以下の良い口コミ・評判が見られました。
良い口コミ１：効果を実感している
期間：6/6~9/27
■体重71.2kg→57.7kg -13.5kg減
■体脂肪率24.1%→16.2%-7.9%減
■ウエスト98cm→74cm−24㎝減トレーナーの小池さんの適切なトレーニングと食事指導により短期間でしっかり結果を残すことが出来ました。 自宅で出来るトレーニングについても非常に丁寧に対応してもらいました。卒業後の注意点もしっかりご指導頂きありがとうございました！
感謝の気持ちで一杯です！
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト恵比寿・目黒店口コミ
結婚式に向けて2ヶ月通いました。無理のない食事制限と筋トレで6キロ減！1ヶ月経った今もリバウンドなく維持できています。ありがとうございました😊
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト恵比寿・目黒店口コミ
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店では「効果を実感できた」という口コミが多くみられました。
結果が出ないとモチベーションが下がってしまい、トレニーングするのが辛いだけになってしまいます。
一方で効果を実感することによって辛いトレーニングも続けられるようになりますね。
24/7ワークアウトでは他店舗も含めて「効果を実感できた」という口コミが多く投稿されており、多くの人が継続利用していますので結果を出したい人は安心して通えます。
良い口コミ２：トレーナーが良い
「自分がこんなに筋トレをしたくなるなんて！」と驚いています。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト恵比寿・目黒店口コミ
トレーニングだけではなく食事指導もして下さるので、体が引き締まって行くのを日々感じています。
そして、何よりトレーナーさんの励ましや適格なアドバイスに支えられています！
感謝で一杯です。
いつも丁寧に筋トレを教えてくれるので、運動が苦手な私でもしっかり効果が感じられます。トレーナーさんとの会話も楽しくて、長く通いたくなるジムです。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト恵比寿・目黒店口コミ
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店の口コミで特徴的なのはトレーナーに関する言及が多い事です。
トレーナーの対応や関係性の良さが伺えるので、トレーニングも楽しく続ける事ができるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングで１番大切なのはトレーナーと言っても過言ではないので、トレーナーの人柄が良いと想像できる口コミが多い24/7ワークアウトはパーソナルジムとしてはかなり良いジムと言えます。
良い口コミ３：ジム通いが続いている
運動が嫌いで何をしても続かなかった私でも、トレーナーさんに支えられて、約2年続けられています。
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト恵比寿・目黒店口コミ
ウェア、靴下、シューズもあり手ぶらで通えるので、仕事帰りにも寄れてとても良いです。
これからも体型維持できるように頑張りたいです。
いつも楽しく鍛えさせてもらってます！
引用元：Googleマップ24/7ワークアウト恵比寿・目黒店口コミ
効果も出てるし、続けやすいしオススメです！
「ジム通いが続いている」という口コミが多くみられました。
契約したもののトレーニングが辛くジムに通うのをあきらめてしまったという話はよく聞きます。
成果を出すにはまずトレーニングですが、それにはジムに行くことが大前提となあっています。
ジム通いできるか不安と感じている人にとっては「ジム通いが続いている」という口コミは参考になる口コミと言えますね。
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店と周辺パーソナルトレーニングジムの比較
| ジム | 24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店 | ライザップ 恵比寿店 | BEYOND 恵比寿店 |
|---|---|---|---|
 |  |  | |
| 特徴 | 継続性とコスパが特徴。全体的にバランスの取れた選択肢。 | 高価格帯だが、結果重視のサービス内容で安定した高評価。 | 高品質なトレーナーと洗練された環境が特徴。満足度が非常に高い。 |
| 総合評価 | |||
| 口コミ・評判 | (45件) | (8件) | (204件) |
| 料金 | 入会金 →今なら入会金0円 2ヶ月コース 75分／週2回✖️8回 257,400円 (税込) | 入会金 55,000円(税込) BASIC PLAN ２ヶ月(50分/週2回✖️8回) 327,800円(税込) | 入会金 0円 ライフプランニング16 2ヶ月(50分/週２回✖️8回) 281,600円（税込） |
| トレーナーの質 | |||
| 設備・環境 | |||
| 食事指導 | |||
| 住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s301・501 (MAP) | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F (MAP) | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual`s 404 (MAP) |
| 最寄駅 | ・新宿三丁目駅 C7番出口 徒歩5分 | ・JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩3分 ・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩1分 ・JR埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩3分 ・JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩3分 | ・JR山手線 恵比寿駅 JR西口改札 徒歩７分 ・JR埼京線 恵比寿駅 JR西口改札 徒歩７分 ・湘南新宿ライン 恵比寿駅 JR西口改札 徒歩７分 ・東京メトロ 日比谷線 恵比寿駅 出口１ 徒歩７分 |
| 詳細 |
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店の近隣にはライザップ恵比寿店、BEYOND恵比寿店といった有名パーソナルトレーニングジムの店舗があります。
総合評価はどのジムも高く、無料体験が可能な為、自身にあっていると思うジムに通うのがおすすめです。
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店と周辺ジムの料金を比較してわかったこと
| ジム名 | 入会金 | 2ヶ月料金 | 合計 | 返金保証 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 24/7ワークアウト | →今なら0円 | 215,600円(税込) | →215,600円(税込) | 30日間全額返金制度あり | 最短１ヶ月全8回から可能 |
| ライザップ | 55,000円(税込) | 327,800円(税込) | 382,800円(税込) | 30日間全額返金保証あり | |
| BEYOND | 0円 | 281,600円(税込) | 281,600円(税込) | なし | 回数券プランあり |
各パーソナルジムに２ヶ月１６回通うプランを基準として各パーソナルジムに１ヶ月あたり８回で２ヶ月通う場合の料金を算出し比較してみた所、24/7ワークアウトは入会金0円キャンペーン開催中という事もあり、かなりコスパが良いパーソナルジムである事がわかりました。
周辺にあるパーソナルトレーングジムの中でもライザップは周辺パーソナルジムでは１番高額となっています。
費用面においては24/7ワークアウトはパーソナルトレーニングジムの中でもかなりコスパが良く、環境も整っているジムと言えます。
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店と周辺ジムのトレーナーの質を比較してわかったこと
| ジム名 | トレーナーの質に関する特徴 |
|---|---|
| 24/7ワークアウト | トレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力と指導力が高い。顧客満足度も高い。 |
| ライザップ | 厳しい採用基準と研修制度により質の高いトレーナーが揃っていると評判。顧客対応も非常に丁寧。 |
| BEYOND | コンテスト出場経験を持つトレーナーが指導。高度な専門性と対応力が際立つ。 |
24/7ワークアウトはトレーナーの資格や研修制度が充実しており、対応力や指導力が高いと評判です。
顧客対応に対する満足度も高い為、トレーナーの質が重視されるパーソナルトレーニングにおいては最高基準と言えます。
ライザップ、BEYONDもそれぞれ厳しい採用基準を持っていたり、コンテスト出場経験を持つトレーナーが指導してくれる為、同水準の質と言えます。
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店と周辺ジムの設備・環境を比較してわかったこと
| 設備 | 24/7ワークアウト | ライザップ | BEYOND |
|---|---|---|---|
| スペース | 完全個室 | 完全個室 | オープンスペース |
| シャワールーム | 有 | 有 | 有 |
| ロッカースペース | 有 | 有 | 有 |
| wi-fi | 有 | 有 | 有 |
| ミネラルウォーター | 有 | 有 | 有 |
| レンタルウェア | 有 | 有 | 有 |
| レンタルシューズ | 有 | 有 | 有 |
| タオル | 有 | 有 | 有 |
| シャンプー/ボディーソープ | 有 | 有 | 有 |
| ドライヤー | 有 | レンタル | 有 |
24/7ワークアウトは完全個室やプライバシーを確保した空間でトレーニングが可能です。
ライザップは完全個室の高級感ある環境で最新設備を取り揃えているのが特徴で備品も充実しています。
BEYONDは広々とした開放感あるスペースが特徴のパーソナルジムとなっており、どちらも24/7ワークアウトと同じく備品が充実しているパーソナルジムです。
設備については各店舗の特徴がありますので、実際に見学に行ってみて決めると良いでしょう。
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店と周辺ジムの食事指導を比較してわかったこと
| ジム名 | 食事内容報告 | 食事指導に関する特徴 |
|---|---|---|
| 24/7ワークアウト | 報告義務なし | 継続可能な食事指導でストレスが少なく、実用的なプラン。科学的根拠も考慮されている。 完全管理はしておらず食事管理に関する考え方を指導し卒業までに習慣化を目指す。 専用レシピ本によるカロリーや糖質を考えた献立やコンビニ商品でのコントロールを学ぶ事ができる。 |
| ライザップ | 専用アプリで毎食実施 | 管理栄養士による徹底的な食事指導で、科学的根拠に基づいたプラン。リバウンド防止策も充実。 専用アプリのRIZAP touchで毎日の食事管理やトレーナーからのアドバイスを受ける事が可能。 食事ガイドラインを提供しており、ボディメイクと健康のための食事知識を学べる。 |
| BEYOND | 報告義務なし | 個別対応が非常に充実しており、持続可能で現実的な食事プランを提供。顧客満足度が高い。 糖質制限ではなく糖質コントロールを推奨しており、朝昼晩の糖質コントロールを行なった食事指導を徹底している。 |
24/7ワークアウト、ライザップ、BEYONDともにそれぞれの考え方で食事管理をしていきます。
24/7ワークアウトは食事の報告義務はありませんが、専属トレーナーから食事指導はあります。
ライザップは専用アプリで食事の報告義務がある為、より徹底的な管理が行われています。
BEYONDも食事指導や習慣化に対する指導はありますが、毎食の報告が義務付けられてはいない為、自身の裁量に委ねられます。
食事指導を受けたいけどガチガチに管理されるのが苦手という人は24/7ワークアウトが向いています。
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店の基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 店舗名 | 24/7ワークアウト恵比寿・目黒店 |
| 住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南２丁目１９−７ VORT恵比寿Dual s301 |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 駐車場 | なし（周辺にコインパーキング施設あり） |
| 最寄駅 | JR恵比寿駅 西口 徒歩10分 |
| 公式HP | https://247-workout.jp/gym/tokyo/ebisumeguro/ |
| 地図 |
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店へのアクセス経路
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店はJR恵比寿駅 西口より徒歩10分の位置です。
以下では24/7ワークアウト恵比寿・目黒店へ向かう詳細経路をお伝えしていきます。
- 道順1恵比寿駅「西口改札」出たら左折します
- 道順2「西口」を出たら道なりに沿って進み「シェイクシャック恵比寿店」超え左折します
- 道順3左折後、直進します
- 道順4途中ファミリーマート(1軒目)を越えます
- 道順5更にファミリーマート(2軒目)を越えます
- 道順6ファミリーマートを超えた直ぐの交差点を右前方へ渡ります
- 道順7直進した先に「VORT恵比寿Dual’s」があります
- 道順8VORT恵比寿Dual sの301号に「24/7ワークアウト恵比寿・目黒店」を構えています
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店周辺の駐車場情報
| 駐車場 | 住所 | 詳細 |
|---|---|---|
| パークジャパン 恵比寿南第７ | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南１丁目２０ (MAP) | 【全日】(全日) 08:00～22:00 200円/10分 22:00～08:00 100円/60分 【最大料金】 月〜土 08:00～22:00 3400円 日 祝 08:00～22:00 2500円 夜 間 22:00～08:00 500円 |
| 三井のリパーク 恵比寿南２丁目第１０駐車場 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南２丁目２１−21ｰ6 (MAP) | 【全日】(全日) 08:00〜22:00 340円/10分 22:00〜08:00 110円/60分 【最大料金】(繰返適用) 6時間 3500円 |
| 三井のリパーク 恵比寿南２丁目第６駐車場 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南２丁目２７−27ｰ9 (MAP) | 【全日】(全日) 08:00〜22:00 340円/10分 22:00〜08:00 110円/60分 【最大料金】(繰返適用) 6時間 3500円 |
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店でパーソナルトレーニングを受けるまでの流れ
24/7ワークアウトを利用開始するまでの流れは以下の通りです。
1.無料カウンセリングの予約(Web/電話)
公式ホームページより無料カウンセリングの申し込みを行います。
申し込み時に入力が必要な情報は以下です。
| 項目 | 必須有無 | 入力内容 |
|---|---|---|
| ご利用希望店 | 必須 | 都道府県、希望する店舗を選択入力します |
| カウンセリング希望日 | 第１希望のみ必須 | 第１希望～第３希望まで入力します 第１希望のみ必須で第２、第３希望は任意入力になります |
| 名前 | 必須 | 漢字氏名を入力します |
| 名前(フリガナ) | 必須 | 氏名(フリガナ)を入力します |
| メールアドレス | 必須 | 連絡がつくメールアドレスを入力します |
| 電話番号 | 必須 | 自分の年代を選択して入力します |
| 年齢 | 任意 | 年齢を選択入力します |
| 性別 | 必須 | 性別を選択入力します |
| お問合せ | 任意 | 気になる事項や聞いておきたい事項があれば記載します |
2.無料カウンセリング日程の確定
24/7ワークアウトの担当者より日程調整の連絡があります。
なるべく希望通りの日程で調整頂けますが、店舗の混雑具合によっては希望日程以外の日程で調整案内がされますので、必ずメールの返信もしくは電話には出るようにしましょう。
3.無料カウンセリングを受ける
無料カウンセリングは60～90分程度の時間をかけて以下の流れで進みます。
トレーニング体験もでき、実際にトレーナーからのアドバイスをもらう事ができるので通い始めた時にどんな感じでトレーニングするのか疑似体験できます。
- 1担当者によるヒアリング
ダイエット経験や普段の生活スタイル、睡眠時間、飲酒など様々な項目でヒアリングを受けます。
- 2体組成、血圧測定
体組成と血圧測定を行い体重や体脂肪率、筋肉量など現在の状況を知ります。
血圧は安全にトレーニングを行う為に計測必須で、高血圧だった場合は入会をお断りされる事もあります。(最低血圧110以上もしくは最高血圧180以上の高血圧の場合) - 3トレーニング体験
エアロバイクやスクワットなど24/7ワークアウトで実践しているトレーニングを体験します。
- 4料金プラン説明
24/7ワークアウトの料金説明を受けます。
75分/1回のコースで2〜3ヶ月通う方が多いようです。 - 5申し込み意思の確認
一通りのカウンセリングが終わったら申し込み意思の確認があります。
無理強いされる事はありませんので申込意思の有無を伝えましょう。
その場で必ずしも申し込む必要はありませんので検討したい場合は検討する意思を伝えましょう。
後からWebや電話を利用して申し込む事も可能です。
4.24/7ワークアウトの入会申し込み・支払い
申し込み意思を伝えた場合、入会申込と支払いを行います。
支払方法は以下から選ぶことが可能です。
| 支払い方法 | 支払い回数 | 備考 |
|---|---|---|
| 銀行振込/クレジットカード | 一括払い | |
| 口座振替 | 最大60回までの分割払い | 頭金0円で可能 |
| 銀行振込/クレジットカード | 各月払い | 金利・分割手数料無料で、契約 コース月数に分けて支払い |
5.トレーニング開始
支払いが完了したらトレーニング開始です。
専属トレーナーとマンツーマンの二人三脚でプログラムを進めていきます。
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店のよくある質問
24/7ワークアウト恵比寿・目黒店に関するよくある質問を以下にまとめました。
Q.24/7ワークアウトは週に何回通えばいいですか？
A.24/7ワークアウトは週２回のペースでトレーニングに通う事を推奨しています。
Q.24/7ワークアウトでリバウンドする理由は何ですか？
A.24/7ワークアウトでリバウンドしてしまう理由は習慣化が崩れるためです。
24/7ワークアウトは運動習慣と食事習慣の２つの習慣を丁寧に教えてくれ、ダイエットで結果を出すという事を行います。
24/7ワークアウトに通っている期間が終わった後、運動習慣・食事習慣の２つを継続できない人はリバウンドという結果になってしまいます。
週２回強制的に通う運動習慣やトレーナーへの報告という行為がなくなってしまう為、運動習慣や食事習慣を継続する努力が必要になります。
Q.24/7ワークアウトの欠点は何ですか？
A.24/7ワークアウトの欠点は店舗によっては予約が取りにくい店舗があるです。
Q.24/7ワークアウトの入会金はいくらですか？
A.24/7ワークアウトの入会金は全てのコースで41,800円(税込)です。
2024年12月現在は入会金無料キャンペーンが行われています。
Q.24/7ワークアウトのトレーニング時間は？
A.24/7ワークアウトは1回75分を１セッションとしてトレーニング時間を設けています。
一般的なパーソナルジムは50〜60分である事がほとんどですので、業界内では１セッションが長いジムになります。
Q.24/7ワークアウトで食べてはいけないものは何ですか？
A.24/7ワークアウトでは正しい食事管理の方法を身につけるように指導を行いますので、食べていけないものの指定はありません。
必要な筋力やエネルギーを得られるように必要な食事と食べ方、食べる順番などトータルで指導をして痩せる体づくりを行います。
Q.24/7ワークアウトの間食としておすすめなものは？
A.ライザップの間食でおすすめなものはナッツや小魚、チーズやするめいか、低糖質チョコレート、無糖ヨーグルトなどの高タンパク、低糖質の食べ物です。
低糖質の食べ物を推奨しています。
Q.24/7ワークアウトのトレーナーにノルマはありますか？
A.24/7ワークアウトのトレーナーに担当顧客数や契約獲得ノルマはありません。
また物販のノルマもありません。
セッションや物販にはフィーが設定されているので、頑張った分だけ報酬反映される仕組みです。
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